5 Manfaat Bawang Merah Bagi Ibu Hamil Muda
Tentunya bawang merah selalu diandalkan sebagai bahan untuk masakan
18 Agustus 2019
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Banyak orang memakai bawang merah sebagai bumbu dapur.
Apakah Mama salah satunya? Sementara bawang merah sangat bagus untuk kesehatan, di mana bawang merah memiliki kandungan vitamin C, vitamin B6, biotin, mangan, tembaga, fosfor, kalium, folat, yang baik bagi tubuh.
Tapi apa saja sih manfaat bawang merah terhadap ibu hamil di trimester pertama?
Inilah 5 efek baik mengonsumsi bawang merah untuk ibu hamil. Berikut rangkuman dari Popmama.com:
1. Mengeluarkan racun dalam tubuh
Bawang merah memiliki asam amino yang terkandung seperti sistein dan metionin.
Kandungan tersebut dapat membantu Ibu hamil mengeluarkan racun atau biasa disebut detoksifikasi.
Sementara toksin atau racun yang ada dalam tubuh dapat meningkatkan risiko penyakit kekebalan tubuh dan mengakibatkan gangguan karakter bayi saat lahir.
Nah, dengan detoksifikasi memakan bawang merah maka membuat banyak cairan tubuh keluar melalui keringat atau urine.
Editors' Pick
2. Meningkatkan daya tahan tubuh
Bawang merah juga memiliki kandungan vitamin yang tinggi seperti vitamin C dan vitamin B6.
Selain itu terdapat kandungan polifenol yang dijadikan sebagai antioksidan untuk melindungi tubuh ibu hamil dari serangan radikal bebas.
Sedangkan vitamin C sangat dibutuhkan ibu hamil. Vitamin C pun merupakan vitamin esensial yang larut dalam air dan dibutuhkan tubuh dalam membuat kolagen.
Di mana kolagen dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan membantu dalam penyembuhan luka.