Jangan Asal Minum Obat, Ini Cara Atasi Masuk Angin Bagi Ibu Hamil
Masuk angin pada ibu hamil itu tidak sepenuhnya berbahaya bagi janin
27 Februari 2020
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Masuk angin rasanya memang nggak nyaman. Nah, ibu hamil juga bisa rentan terkena masuk angin. Terlebih lagi jika masih mengalami morningsickness pada kehamilan trimester pertama.
Perubahan hormon yang terjadi pada ibu hamil membuat produksi gas di dalam perut menjadi berlebih, sehingga mengakibatkan perut kembung.
Sedangkan masuk angin sering ditandai gejala seperti mual, muntah, hingga tidak nafsu makan.
Terkadang masuk angin bisa menjadi lebih parah, yaitu menyebabkan tubuh ibu hamil terasa lebih lemah.
Meski masuk angin bukanlah penyakit serius, Mama harus mencegah masuk angin dengan berbagai cara tepat agar dapat terus lancar beraktivitas.
Lalu bagaimana cara menyembuhkan masuk angin saat hamil? Berikut penjelasannya Ma:
1. Minum air jahe
Jahe merupakan salah satu bahan alami yang dijadikan obat tradisional masuk angin. Jahe yang bisa memberikan efek hangat pada tubuh ini bisa membantu menghilangkan gas berlebih di dalam perut ibu hamil.
Dengan Mama minum jahe hangat, maka akan menaikkan sirkulasi darah. Ketika masuk angin Mama bisa mencoba untuk minum teh jahe yang dicampur dengan madu.
Meskipun minuman ini sangat sehat, tapi pada ibu hamil harus membatasinya untuk mencegah efek samping.
Baca juga: 8 Pilihan Asupan Berbahan Dasar Jahe untuk Atasi Morning Sickness
Editors' Pick
2. Mengonsumsi olahan sayuran hangat
Selain minum jahe, ibu hamil juga bisa mengatasi gejala masuk angin dengan mengonsumsi sayuran yang hangat.
Mama bisa menyantap sayuran hangat yang bisa berbentuk sup atau makanan olahan sayur lainnya.
Dengan makan sayur yang sehat selagi hangat dapat membantu memenuhi kebutuhan serat, sehingga masuk angin bisa dicegah.
Selain itu sup kaldu ayam yang diolah dari ayam kampung bisa membantu tubuh Mama lebih hangat dan lebih bertenaga lho.