5 Daftar Barang yang Dibutuhkan Saat Trimester Pertama Kehamilan

Pemilihan bra yang tepat bisa membuat kehamilan kamu lebih nyaman

13 Desember 2019

5 Daftar Barang Dibutuhkan Saat Trimester Pertama Kehamilan
Freepik/jcomp
Bella Lesmana
Bella Lesmana

Setelah memastikan positif hamil, selanjutnya Mama harus bersiap mengalami perubahan di sepanjang trimester pertama.

Mulai di awal kehamilan inilah hormon terus diproduksi dalam jumlah banyak untuk mempertahankan kandungan sampai 9 bulan ke depan.

Pada kondisi itulah seharusnya bisa mengantisipasi dan membeli perlengkapan prenatal khusus agar tetap nyaman selama kehamilan.

Tapi sayangnya, persiapan ibu hamil ini tidak diketahui oleh sebagian perempuan.

Untuk memenuhi kebutuhan tersebut, inilah 5 daftar barang yang dibutuhkan saat trimester pertama kehamilan. Berikut informasi selengkapnya dari Popmama.com :

1. Vitamin untuk penambah nutrisi di luar asupan sehari-hari

1. Vitamin penambah nutrisi luar asupan sehari-hari
Pexels/Pixabay

Selain dari makanan, ibu hamil biasanya juga diminta untuk mengonsumsi suplemen vitamin 

Di awal kehamilan, sebaiknya Mama mengonsumsi vitamin penting seperti B, D, C, asam folat, DHA dan lainnya sebagai penambah nutrisi di luar asupan sehari-hari.

Ya, vitamin dan mineral memang sangat dibutuhkan oleh ibu hamil.

Apalagi kini ada banyak suplemen atau multivitamin yang tersedia macam jenisnya.

Semua kandungan baik dari vitamin yang berkualitas, nyatanya sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan janin di dalam kandungan.

Editors' Pick

2. Minyak kelapa merupakan superfood untuk ibu hamil

2. Minyak kelapa merupakan superfood ibu hamil
Freepik

Saat hamil, disarankan untuk memperbanyak asupan superfood seperti minyak kelapa.

Berbagai nutrisi yang ada pada minyak kelapa dapat meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan janin.

Selain itu, minyak kelapa memiliki senyawa anti virus dan anti jamur yang efektif dalam mencegah batuk, flu maupun infeksi virus lainnya di awal kehamilan.

Bahkan penggunaan minyak kelapa secara topikal selama masa kehamilan dapat mencegah terbentuknya stretch marks, karena minyak kelapa akan melembapkan kulit dan meningkatkan elastisitasnya.

3. Maternity bra yang terbuat 100% katun di awal kehamilan

3. Maternity bra yang terbuat 100% katun awal kehamilan
Freepik/yanalya

Di awal kehamilan, sebagian perempuan mengalami payudara yang nyeri dan bengkak karena perubahan hormon.

Nah, barang yang Mama butuhkan di kehamilan trimester pertama selanjutnya ialah bra.

Jadi, alokasikan waktu dan budget khusus untuk membeli maternity bra yang terbuat 100% katun di awal kehamilan.

Pilihlah bra dengan jahitan kuat dan memiliki tali penyangga yang kokoh.

Sebaiknya gunakan convertible bra yang memiliki tali lebar. Pasalnya, memilih tali yang lebar dapat mengurangi tekanan dan mengikat kuat payudara agar tetap di tempatnya.

4. Celana legging berkualitas dengan ukuran yang tidak terlalu ketat

4. Celana legging berkualitas dengan ukuran tidak terlalu ketat
Freepik/onlyyouqj

Di masa kehamilan, tentu Mama membutuhkan outfit yang nyaman untuk dikenakan sehari-hari.

Salah satu jenis outfit yang wajib dimiliki oleh para ibu hamil yaitu legging.

Ya, legging merupakan celana yang didesain fit body karena dibuat menggunakan material lembut dan sangat nyaman saat melekat di kulit.

Tapi ada baiknya membeli celana legging berkualitas dengan ukuran yang tidak terlalu ketat.

Jadi gunakanlah celana legging khusus ibu hamil dengan bahan yang nyaman dan menyerap keringat.

5. Tumbler yang dapat mencukupi kebutuhan cairan ibu hamil

5. Tumbler dapat mencukupi kebutuhan cairan ibu hamil
Pexels/Leah Kelley

Saat hamil, salah satu kondisi yang sering ibu hamil rasakan adalah menjadi cepat haus.

Akibat peningkatan kadar hormon estrogenlah yang menyebabkan timbulnya rasa haus berlebihan pada ibu hamil.

Nah, tumbler merupakan barang yang sangat dibutuhkan ibu hamil.

Dengan memiliki botol air, maka dapat mencukupi kebutuhan cairan ibu hamil di kala beraktivitas atau sedang bepergian.

Tapi sebaiknya memilih botol minum dari stainless steel. Sebab material ini tidak berbahaya seperti plastik dan terbilang lebih tahan lama.

PItulah beberapa daftar barang yang perlu ibu hamil miliki pada awal kehamilan.

Jangan segan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan setelah hasil test pack menunjukkan hasil positif hamil.

Topic:

The Latest