5 Makanan Sehat Ini Bisa Membantu Meredakan Alergi Saat Hamil
Cobalah mengatasi alergi dengan cara yang aman di saat hamil
12 Februari 2020
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Masa kehamilan sangat penting bagi Mama untuk benar-benar menjaga kesehatan. Namun apakah di saat hamil tiba-tiba merasa lebih sering bersin-bersin atau ruam kulit?
Ya, mungkin saja sedang mengalami alergi. Di mana alergi terjadi ketika sistem kekebalan tubuh bereaksi terhadap bahan-bahan tertentu yang oleh tubuh dianggap berbahaya (alergen).
Dikutip dari Healthline, sebagian besar ibu hamil dapat dengan aman minum obat alergi. Namun selalu ada risiko ketika mengambil obat apa pun selama kehamilan. Di mana ibu hamil harus berbicara dengan dokter sebelum mengambil obat alergi.
Nah, berikut ada 5 pilihan makanan sehat yang bisa membantu redakan gejala alergi di saat hamil. Yuk, lihat rangkumannya dari Popmama.com :
1. Bayam mencegah serangan asma yang dipicu oleh alergi
Tentu alergi di masa kehamilan membuat Mama merasa tidak nyaman. Oleh sebab itu, perlu mengetahui perawatan apa yang aman.
Dilansir dari What to Expect, ibu hamil bisa mendapatkan alergi. Kadang-kadang mereka mengalaminya untuk pertama kali atau memang memiliki riwayat. Namun tidak semua ibu hamil mengalami alergi jangka panjang.
Cobalah sebisa mungkin untuk menghindari pemicu alergi dengan memakan bayam. Di mana bayam adalah sayuran dengan kadar magnesium yang tinggi. Hal ini membantu melemaskan otot-otot pada saluran pernapasan. Ini juga berguna untuk mencegah serangan asma yang dipicu oleh alergi.
Editors' Pick
2. Jambu biji memiliki sifat anti alergi
Jambu biji penuh dengan vitamin dan mineral yang sehat. Bahkan buah ini dapat digunakan untuk mengobati banyak penyakit serius.
Setiap buah jambu biji mengandung banyak air, vitamin A, vitamin B1, vitamin C, kalsium, protein, kalori, air 86 gram, fosfor dan zat besi. Maka tidak heran jika buah jambu biji dapat membantu melawan pilek dan batuk di masa kehamilan.
Bangla News24 mengatakan, tidak perlu mendapatkan perawatan kimia apa pun untuk menyingkirkan alergi.
Obat yang mudah dan alami yakni ada pada daun jambu biji. Di mana daun jambu biji memiliki sifat anti alergi yang membantu mencegah produksi histamin untuk melawan bahan asing.
Jadi ibu hamil bisa menggunakan obat alami dari buah atau daun jambu biji saat diserang alergi.