Bolehkah Ibu Hamil Minum Susu UHT?

Bolehkah Ibu Hamil Minum Susu Ultra Milk?

Bormadago.com

Mengutip laman Ultra Milk, produk susu ini merupakan produk susu yang sudah melewati proses UHT sehingga aman untuk diminum saat hamil.

Masih pada situs resminya, dijelaskan bahwa setiap produk susu yang dihasilkannya telah melalui proses UHT, dipanaskan hingga 140°C selama 4 detik sehingga menjadi steril.

Sebagai tambahan, National Health Service juga telah menerangkan bahwa mengonsumsi susu UHT dinyatakan aman untuk ibu hamil.

Editors' Pick

Manfaat Minum Susu Ultra Milk di Masa Kehamilan

Manfaat Minum Susu Ultra Milk Masa Kehamilan

Freepik/freepik

Jika ditanya tentang manfaat minum susu Ultra Milk di masa kehamilan, tentu saja ada banyak jawaban yang bisa dipertimbangkan. Mulai dari memenuhi kebutuhan protein, karbohidrat, hingga beragam vitamin.

National Health Service menjelaskan bahwa susu dan produk-produk olahan turunannya merupakan sumber kalsium yang baik dan penting di masa kehamilan. Sehingga, tak hanya membantu tumbuh kembang bayi di dalam kandungan tetapi dengan minum susu Ultra Milk juga mencegah osteoporosis atau pengeroposan tulang ibu hamil di kemudian hari.

Pasalnya, jika ibu hamil tidak mendapatkan asupan kalsium yang cukup di masa kehamilannya, maka tubuh secara otomatis akan mengambil kalsium dalam tulang mama untuk memenuhi kebutuhan janin.

Berbagai Macam Nutrisi yang Bisa Ibu Hamil Dapatkan dari Susu

Berbagai Macam Nutrisi Bisa Ibu Hamil Dapatkan dari Susu

Freepik/KamranAydinov

Dikutip dari Asia One, sebagai sumber nutrisi penting yang berkontribusi pada kehamilan yang sehat, terdapat beberapa nutrisi penting yang dikandung di dalam susu seperti kalsium, protein, hingga fosfor.

Untuk susu Ultra Milk sendiri memiliki beragam nutrisi yang baik. Di antara lain, seperti:

Kalsium: Penting untuk perkembangan tulang dan gigi bayi, kalsium juga berperan dalam fungsi otot dan saraf bagi bumil dan si Kecil.
Protein: Protein penting untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan, sehingga ini menjadi penting pula selama kehamilan ketika tubuh mengalami perubahan signifikan.
Vitamin D: Bekerja bersama dengan kalsium, vitamin D membantu penyerapan mineral, meningkatkan kekuatan tulang dan sistem kekebalan tubuh yang sehat.
Vitamin B12: Vitamin ini mendukung pembentukan sel darah merah dan membantu menjaga sistem saraf.
Riboflavin (Vitamin B2): Riboflavin terlibat dalam produksi energi dan mendukung kesehatan kulit, penglihatan, dan fungsi saraf.
Fosfor: Fosfor berkontribusi terhadap kesehatan tulang dan gigi, dan juga berperan dalam produksi energi tubuh.
Kalium: Kalium membantu mengatur keseimbangan cairan, tekanan darah, dan otot.
Zat besi: Menjaga dan mengoptimalkan sel darah merah yang berfungsi untuk mencegah penyakit anemia.

Kapan Ibu Hamil Perlu Minum Susu?

Freepik/freepik

Ada banyak ibu hamil yang masih bertanya kapan waktu yang tepat untuk mengonsumsi susu saat hamil. Apakah sebaiknya sejak dinyatakan hamil atau bahkan lebih cepat lebih baik?

Mengutip Mylo Family, seorang ibu hamil dapat mulai minum susu sejak trimester pertama kehamilannya. Namun, para ahli menyarankan agar setiap orang minum susu setiap hari untuk memenuhi nutrisi baik dalam tubuhnya.

Nah, itulah tadi informasi tentang bolehkah ibu hamil minum susu Ultra Milk. Semoga informasi dapat membantu Mama di masa kehamilan, ya!

Baca juga: