5 Obat Panas Dalam untuk Ibu Hamil dengan Bahan Alami
Ibu hamil yang mengalami panas dalam dianjurkan untuk mengonsumsi obat berbahan dasar alami
29 Juni 2024
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Istilah panas dalam pasti sudah tidak asing lagi di telinga, ya, Ma? Apalagi panas dalam bisa terjadi pada siapa saja, termasuk ibu hamil.
Ibu hamil yang mengalami panas dalam biasanya akan merasa kurang nyaman di bagian tenggorokan, termasuk nyeri ketika ingin menelan. Tak hanya itu saja, gejala panas dalam meliputi bibir pecah-pecah dan aroma bau mulut yang berbeda dari biasanya.
Walau tidak bisa dikategorikan sebagai penyakit menurut medis, namun panas dalam menjadi tanda terhadap gejala awal suatu penyakit. Panas dalam yang dirasakan oleh ibu hamil tidak boleh disepelekan karena berisiko adanya infeksi virus atau bakteri di dalam tubuh.
Jika Mama sedang ingin mengetahui beberapa obat panas dalam untuk ibu hamil dengan bahan alami, Popmama.com telah memberikan rangkumannya.
Demi kesehatan diri sendiri dan janin, simak alternatif mengatasi panas dalam melalui bahan alami yuk.
1. Berkumur dengan air garam membantu tenggorokan terasa nyaman
Air garam termasuk salah satu obat panas dalam yang bisa diberikan untuk ibu hamil. Penggunaan garam sebagai bahan alami dapat meredakan gejala yang terkesan kurang nyaman di daerah tenggorokan.
Perlu diketahui bahwa air garam bersifat hipertonik. Ketika digunakan untuk berkumur, maka sel-sel di tenggorokan akan terendam oleh air garam dalam beberapa saat.
Cairan sel yang terpapar virus atau bakteri di dalam tenggorokan akan tertarik ke permukaan. Lalu akan dikeluarkan bersama air yang sudah dikumur-kumur.
Larutan air garam ini mudah sekali dibuat, Mama hanya perlu mencampurkan segelas air hangat dengan setengah sendok teh garam.
Setelah berkumur, ibu hamil disarankan untuk mengonsumsi air putih yang cukup agar mulut tidak kering.
Editors' Pick
2. Mengonsumsi sup ayam hangat agar imunitas tubuh meningkat
Sup ayam yang memiliki kuah hangat bisa menjadi rekomendasi untuk ibu hamil ketika sedang mengalami panas dalam.
Mengonsumsi sup ayam dipercaya dapat membantu meredakan gejala panas dalam dan membuat tenggorokan terasa nyaman. Mengingat makanan ini memiliki sumber nutrisi yang baik untuk ibu hamil dalam menjaga kekebalan tubuh.
Semangkuk sup ayam dapat meningkatkan sistem imun serta membuat tulang lebih kuat. Apalagi kandungan asam amino pada daging ayam bersifat antiinflamasi, sehingga mampu menjaga kesehatan selama masa kehamilan.
Demi mengurangi gejala panas dalam, ibu hamil disarankan mengonsumsi semangkuk sup ayam agar memiliki kekebalan tubuh yang tinggi terhadap infeksi serta peradangan.
