Bahaya Kekurangan Vitamin D saat Hamil

1. Gangguan pertumbuhan tulang dan gigi bayi

1. Gangguan pertumbuhan tulang gigi bayi

Pixabay/Mojpe

Vitamin D sangat penting untuk penyerapan kalsium dan mineralisasi tulang. Kekurangan vitamin D akan menurunkan penyerapan kalsium dan berpotensi menghambat pertumbuhan tulang dan gigi bayi.

Bahkan, kekurangan vitamin D saat hamil dapat menyebabkan bayi menderita rakitis di kemudian hari. Rakitis adalah suatu kondisi pada anak yang menyebabkan lemahnya tulang, kaki bengkok, dan kelainan tulang lainnya.

Editors' Pick

2. Meningkatnya risiko preeklamsia

Pexels/Andrea Piacquadio

Preeklamsia adalah salah satu masalah kehamilan yang terjadi saat tekanan darah tinggi dan terdapat protein pada urine. Preeklamsia ditandai dengan sakit kepala, gangguan penglihatan, sesak napas, bagian tubuh bengkak, dan wajah pucat.

Salah satu penyebab preeklampsia adalah kurangnya asupan yang mengandung vitamin D. Selain itu, kekurangan vitamin D dapat menyebabkan komplikasi kehamilan dan kerusakan organ tubuh seperti ginjal dan penyakit jantung.

3. Bayi lahir dengan berat badan rendah

Pixabay/kelin

Kekurangan vitamin D juga berpotensi membuat bayi lahir dengan berat badan rendah. Bayi pada umumnya lahir dengan berat badan 2,5 kg sampai 3 kg. Jika bayi lahir dibawah 2,5 kg, maka termasuk bayi dengan berat badan lahir rendah (BBLR).

Bayi yang lahir dengan berat badan rendah sangat rentan mengalami masalah kesehatan. Masalah yang dapat terjadi pada bayi yang lahir dengan berat badan rendah misalnya komplikasi pada usus dan paru-paru yang bermasalah.

4. Berisiko bayi lahir prematur

Pixabay/SeppH

Selain berisiko bayi lahir dengan berat badan rendah, kekurangan vitamin D saat hamil juga bisa menyebabkan bayi lahir prematur. Bayi yang lahir prematur memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah sehingga rentan terserang penyakit.

Bayi prematur rentan terhadap penyakit seperti penyakit kuning karena organ hati yang belum berfungsi dengan sempurna. Selain itu, bayi prematur juga berisiko mengalami gangguan organ lain seperti jantung, otak, dan sistem pernapasan.

5. Risiko ibu hamil mengalami diabetes gestational meningkat

Pexels/Artem Podrez

Diabetes gestasional adalah kondisi ketika ibu hamil memiliki kadar gula darah yang terlalu tinggi. Diabetes gestasional dapat memicu komplikasi kehamilan dan mengancam keselamatan janin.

Beberapa penelitian menunjukan bahwa ibu hamil yang mencukupi kebutuhan vitamin D memiliki risiko mengalami diabetes gestasional lebih rendah dibanding dengan ibu hamil yang kekurangan vitamin D. Oleh karena itu, ibu hamil perlu mencukupi kebutuhan vitamin D agar terhindar dari diabetes gestasional. Banyak sekali jenis suplemen vitamin D yang dapat dikonsumsi sesuai dengan anjuran dokter.

Itulah bahaya kekurangan vitamin D saat hamil. Untuk mencukupi kebutuhan vitamin D, Mama bisa berjemur di bawah sinar matahari yang cukup. Selain itu, Mama juga bisa mengonsumsi makanan sehat disertai dengan suplemen yang direkomendasikan dokter.

Baca juga: