Sebagai bentuk usaha dalam menjaga kesehatan calon Buah Hati, tak hanya mengonsumsi makanan bernutrisi dan menerapkan gaya hidup sehat, tetapi juga berserah diri dan membaca doa-doa sesuai dengan ajaran agama yang diyakini.
Dalam Islam, terdapat kumpulan doa yang bisa Mama panjatkan dan amalkan selama masa kehamilan, tujuannya tak lain adalah mengharapkan kandungannya tumbuh dengan kuat, sehat, dan sempurna tanpa kekurangan.
Meski masih tahap awal kehamilan, Mama bisa mulai membacakan kumpulan doa baik agar dapat didengar janin sejak usia dini.
Seperti beberapa doa yang sudah Popmama.com rangkum berikut terkait doa ibu hamil agar janin kuat, sehat, dan normal. Panjatkan dan amalkan sejak dini, yuk, Ma!
1. Perbanyak membaca Al-Fatihah
Freepik
Sebagai surah pembuka dalam Al-Qur'an, Al Fatihah memiliki banyak keutamaan bagi umat muslim yang mengharap petunjuk akan jalan yang lurus dan dijauhkan dari sifat merugi kepada Sang Pencipta.
Ketika hamil, Mama dianjurkan memperbanyak membaca surah Al-Fatihah untuk memohon keselamatan dan kesehatan bagi Mama dan janin yang dikandung. Tak ada waktu khusus, Mama bisa mengamalkan surah Al-Fatihah kapan saja.
2. Doa agar janin diberi kekuatan
Pexels/Leah Kelley
Pada fase awal kehamilan atau trimester pertama, umumnya ibu hamil rentan mengalami perdarahan. Ketika mengalami hal tersebut, banyak pula ibu hamil yang merasa cemas akan kandungannya.
Selain lakukan bed rest sebagaimana yang dianjurkan, Mama bisa berserah diri kepada Allah SWT dan membaca surah Fatir ayat ke-41, yang tertulis sebagai berikut:
Innallaha yumsikus-samawati wal-arda an tazula, wa la'in zalata in amsakahuma min ahadim mim ba'dih, innahu kana haliman gafara.
Artinya:
"Sungguh, Allah yang menahan langit dan bumi agar tidak lenyap; dan jika keduanya akan lenyap tidak ada seorang pun yang mampu menahannya selain Allah. Sungguh, Dia Maha Penyantun lagi Maha Pengampun." (QS.Fatir 35:41)
Editors' Pick
3. Doa agar janin diberikan kesehatan
Pexels/tr-n-long
Tak hanya kuat, Mama pun berharap janin dalam kandungan selalu diberi kesehatan. Untuk itu, berikut doa yang bisa Mama bacakan agar janin sehat dalam kandungan. Bunyinya sebagai berikut:
"Ya Allah, semoga Engkau lindungi bayiku ini selama ada dalam kandunganku. Berikanlah kesehatan kepadanya bersamaku. Sesungguhnya Engkaulah Maha Penyembuh. Tidak ada kesehatan selain kesehatan yang Engkau berikan, kesehatan yang tidak diakhiri dengan penyakit lain."
4. Doa agar janin tumbuh dengan baik
Freepik
Sebagai orangtua, tentu mengharapkan calon Buah Hati yang tumbuh dengan baik serta dalam keadaan sehat dan normal. Untuk itu, lafal doa berikut bisa Mama bacakan dengan harapan si Kecil nanti tumbuh sebagaimana mestinya.
"Ya Allah semoga Engkau jadikan bayi ini sehat, sempurna, berakal cerdas dan mengerti dalam urusan agama. Ya Allah semoga Engkau memberikan kepada bayi ini umur yang panjang, sehat jasmani dan rohani, bagus budi perangainya, fasih lisannya Serta bagus suaranya untuk membaca dan Al Quran Dan tinggikanlah derajatnya Dan luaskanlah rizkinya Dan jadikanlah bagi manusia yg sempurna selamat di dunia dan akhirat. Dengan berkahnya Nabi besar Muhammad SAW dan segala puji bagi Allah Tuhan seru sekalian alam aamin, aamin aamin yaa robbal aalamin Kabulkanlah doa kami, kabulkanlah doa kami."
5. Membaca tiga surah terakhir dalam Al-Qur'an
Freepik
Selain Al-Fatihah dan ayat-ayat sebelumnya, Mama juga dianjurkan melafalkan ketiga surah terakhir dalam Al-Qur'an berupa An-Nas, Al-Falaq, dan Al-Ikhlas. Adapun ketiga surah tersebut memiliki keutamaan sebagai penjaga umat muslim sekaligus membuat diri mudah merasa cukup.
Mama bisa membacanya selepas salat atau kapan saja. Dengan membaca ketiga surah ini, diharapkan calon Buah Hati nanti selalu diberikan kesehatan dan keselamatan sampai waktu persalinan nanti.
6. Membaca surah Al-Hasyr
Freepik
Surah ke-59 dalam Al-Qur'an atau surah Al-Hasyr juga menjadi doa yang bisa dipanjatkan dan diamalkan bagi semua ibu hamil. Jika dibaca secara rutin, maka manfaat yang akan dirasakan di antaranya adalah terhindar dari gangguan jin serta didoakan oleh 70.000 tentara malaikat yang dikirim Allah SWT.
Mama bisa membacakan surah Al-Hasyr sambil mengusap perut mama, atau bisa dibacakan juga oleh Papa sebanyak tujuh kali yang kemudian ditiupkan ke perut mama.
7. Doa yang bisa dipanjatkan Papa untuk kesehatan Mama dan calon buah hati
Pexels/amina-filkins
Tak hanya bacaan doa di atas, berikut terdapat doa yang bisa dibaca oleh Papa selama masa kehamilan mama. Doa berikut diharapkan dapat senantiasa menjaga dan melindungi Mama serta janin yang dikandung.
Berikut doa yang dianjurkan untuk Papa bacakan selama Mama mengandung, ialah:
Artinya: “Ya Allah, jagalah anakku selama ia berada dalam perut istriku, sehatkan ia, sesungguhnya Engkau Yang Maha Menyehatkan, tak ada kesehatan kecuali kesehatan dari-Mu, kesehatan yang tak terganggu penyakit.
Ya Allah, bentuk ia yang ada di perut istriku dalam rupa yang baik, tetapkan dalam hatinya keimanan pada-Mu pada Rasul-Mu. Ya Allah, keluarkan dia dari perut istriku pada saat kelahirannya secara mudah dan selamat.
Ya Allah, jadikan ia utuh, sempurna, berakal, cerdas, banyak beramal. Ya Allah, panjangkan umurnya, sehatkan jasadnya, baguskan rupanya, dan fasihkan lisannya untuk membaca hadits dan Al-Qur’an Yang Agung, dengan berkah Nabi Muhammad SAW. Segala puji bagi Allah, Tuhan semesta Alam.”
Itu dia kumpulan doa ibu hamil agar janin kuat, sehat, dan normal. Semoga bacaan doa di atas bermanfaat dan bisa diamalkan untuk Mama yang tengah mengandung.
