Ciri-Ciri Ibu Hamil Kurang Minum Air Putih, Jangan Lengah!
Gangguan kehamilan dan komplikasi bisa terjadi ketika ibu hamil mengalami dehidrasi
12 November 2024
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Mulut kering, pusing, adanya kontraksi, dan berkurangnya frekuensi buang air kecil merupakan tanda-tanda dehidrasi selama kehamilan. Jangan anggap remeh hal ini karena dehidrasi dapat menjadi masalah kapan saja terutama selama kehamilan.
Ibu hamil tidak hanya membutuhkan lebih banyak air dari biasanya saat hamil, tetapi juga bayi dalam kandungan. Alasannya mudah, karena air sangat penting bagi kehidupan. Air berperan penting dalam perkembangan janin yang sehat.
Itu berarti menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik adalah suatu keharusan.
Berikut Popmama.com rangkum ciri-ciri ibu hamil kurang minum air putih.
1. Ciri-ciri ibu hamil kurang minum air putih
Dikutip dari Healthway, saat ibu hamil kurang minum air putih, tubuh akan mulai menunjukkan tanda-tanda tertentu. Penting bagi ibu hamil untuk mengenalinya. Kurang minum air putihi ini bisa mengarah ke dehidrasi ringan ke sedang bahkan berat.
Jika tidak minum cukup air, tubuh mungkin mengalami kesulitan mengatur panas. Hal ini membuat ibu hamil rentan terhadap panas.
Ibu hamil kurang minum air putih bisa menyebabkan dehidrasi ringan hingga sedang, adapun gejala-gejalanya sebagai berikut:
- Mulut kering dan lengket
- Mengantuk
- Merasa haus
- Keinginan buang air kecil berkurang
- Sakit kepala
- Sembelit
- Pusing
Jika ibu hamil mengalami gejala-gejala ini, minumlah air putih, dan istirahatlah jika memungkinkan.
Editors' Pick
2. Ibu hamil kurang minum air putih bisa sebabkan dehidrasi berat, waspada!
Jangan sampai ibu hamil kurang minum air putih selama mengandung. Selain bisa menyebabkan dehidrasi ringan ke sedang juga mungkin menyebabkan dehidrasi berat.
Dehidrasi ringan hingga sedang biasanya dapat diatasi dan diatasi dengan minum air dan istirahat. Namun, dehidrasi parah, terutama selama kehamilan, memerlukan perhatian medis segera.
Gejala dehidrasi parah meliputi:
- Haus yang berlebihan
- Mulut, kulit, dan selaput lendir yang sangat kering
- Mudah tersinggung dan bingung
- Sedikit atau tidak ada urine sama sekali
- Urine yang sangat gelap
- Mata cekung
- Detak jantung dan pernapasan cepat
- Tekanan darah rendah
- Perhatikan juga kulit yang kering dan keriput, kurang elastis, atau jika kulit terjepit dan tidak "mengembang" kembali.
Jika salah satu dari gejala ini muncul, ibu hamil memerlukan perawatan medis segera.