Catat, Ini 6 Obat Diare Alami untuk Ibu Hamil
Mama tak bisa sembarangan mengonsumsi obat-obatan saat diare
18 Juni 2022
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Ibu hamil mengalami perubahan hormon yang terkadang menyebabkan masalah pencernaan seperti diare dan sembelit. Namun, dilansir dari Healthline, diare tidak selalu berhubungan dengan kehamilan. Ada kalanya Mama mengalami diare karena terkontaminasi bakteri dan virus dalam makanan atau minuman.
Saat terserang diare, Mama umumnya mengalami dehidrasi sehingga mudah lemas dan tidak bersemangat dalam beraktivitas. Oleh karena itu, Mama perlu mengonsumsi sejumlah obat untuk menghentikan diare dan kembali beraktivitas.
Meskipun begitu, Mama tak bisa sembarangan mengonsumsi obat-obatan karena bisa membahayakan kesehatan janin dalam kandungan. Mama disarankan untuk mengonsumsi obat alami untuk menghentikan diare secara efektif.
Agar Mama tak bingung lagi, berikut informasi selengkapnya dari Popmama.com seputar obat diare alami untuk ibu hamil.
1. Oralit
Oralit adalah obat alami yang kerap dijadikan pertolongan pertama saat diare. Oralit mengandung senyawa elektrolit dan mineral di antaranya natrium klorida, kalium klorida, glukosa anhidrat, dan natrium bikarbonat. Kombinasi antara senyawa elektrolit dan mineral itu berfungsi untuk mengatasi diare dan mengembalikan cairan tubuh yang hilang.
Untuk membuat oralit, Mama hanya perlu mencampurkan 1 liter air dengan setengah sendok teh gram dan 6 sendok teh gula. Efek oralit mulai terasa sekitar 8 sampai 12 jam setelah dikonsumsi.
2. Gandum kaya serat
Dilansir dari Medical News Today, Mama perlu mengonsumsi makanan yang terasa hambar dan mengandung kaya serat seperti oatmeal.
Gandum mengandung kaya serat yang mampu menyerap bakteri dan virus penyebab diare dalam saluran pencernaan. Gandum juga mengandung zat besi, selenium, magnesium, dan sumber vitamin B yang baik untuk menunjang kesehatan ibu hamil. Tak hanya itu, gandum juga mengandung karbohidrat yang bisa mengembalikan energi yang hilang akibat terserang diare.