Elkana Tablet: Manfaat, Dosis, dan Efek Samping
Kaya akan multivitamin dan mineral di dalamnya, Elkana bisa menjadi pelengkap nutrisi harian bumil
27 Mei 2024
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kebutuhan nutrisi ibu hamil tidak hanya cukup dari makanan yang dikonsumsi sehari-hari saja. Mama perlu melengkapi kebutuhan harian dengan mengonsumsi suplemen khusus untuk ibu hamil. Salah satu multivitamin tablet yang bisa dipilih adalah Elkana.
Elkana adalah tablet yang memiliki kandungan multivitamin dan mineral berfungsi sebagai pelengkap selama masa kehamilan, menyusui, dan pertumbuhan si Kecil.
Informasi terkait suplemen Elkana, bisa Mama simak pada ulasan Popmama.com berikut.
Editors' Pick
1. Manfaat tablet Elkana untuk ibu hamil
Suplemen tablet yang dipruduksi oleh Sanbe Farma ini mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan selama kehamilan. Satu butir Elkana tablet mengandung 200 mg fosfat, 100 mg laktosa, 20 mg vitamin B6, 25 mg vitamin C, dan 100 IU vitamin D3.
Kaya akan multivitamin dan mineral di dalamnya, Elkana bisa menjadi sumber pelengkap nutrisi harian ibu hamil. Namun, perlu diingat bahwa suplemen makan ini bersifat sebagai pelengkap saja.
Ibu hamil tetap perlu mengutamakan asupan nutrisi dari makanan, sayuran, dan buah-buahan organik.
Mungkin Mama penasaran apa saja manfaat dari tiap vitamin dan mineral, simak rinciannya berikut:
- Vitamin B6: membantu pembentukan sel darah merah dan mengurangi mual di pagi hari
- Vitamin C: melindungi jaringan lunak pada tubuh, menyerap zat besi, dan membangun sistem kekebalan tubuh yang sehat
- Vitamin D & D3: penggunaan kalsium dan fosfor di dalam tubuh, serta mendorong pertumbuhan tulang dan gigi yang kuat
- Fosfat: membantu pembentukan tulang dan gigi, di mana 85% kandungan fosfat dalam tubuh terkandung di tulang
Manfaat-manfaat itu bisa didapatkan Mama asalkan dikonsumsi sesuai dosis yang tepat. Sebab, kandungan vitamin dan mineral berlebihan di dalam tubuh justru bisa meningkatkan risiko terkena berbagai penyakit, seperti kerusakan jantung dan ginjal.
2. Dosis tablet Elkana untuk ibu hamil
Tablet Elkana boleh dikonsumsi oleh ibu hamil, ibu menyusui, dan anak-anak berusia di atas 6 tahun. Mama dianjurkan untuk mengonsumsi 1-2 tablet sekali minum alias 2 kali sehari.
Suplemen ini boleh dikonsumsi sebelum makan, setelah makan, atau bahkan berbarengan saat makan demi penyerapan nutrisi yang maksimal.
Selain itu, pemberian tablet Elkana sebaiknya dihindari untuk ibu hamil atau anak yang mempunyai hipersensitivas.
Untuk penyimpanannya, Mama perlu menyimpan tablet Elkana di tempat yang sejuk dan kering, serta terlindung dari panas dan paparan sinar matahari langsung.
