Bolehkah Ibu Hamil Makan Daun Kemangi Mentah?
Daun kemangi mentah biasanya ditemukan dalam lalapan
13 September 2024
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Daun kemangi merupakan salah satu jenis sayuran yang sering ditemukan di Indonesia. Banyak masakan khas Indonesia yang menggunakan daun kemangi. Bahkan ketika menikmati ayam goreng, biasanya daun kemangi disajikan sebagai lalapan.
Lalu, apakah daun kemangi mentah boleh dikonsumsi oleh ibu hamil? Apakah konsumsinya bisa memengaruhi perkembangan janin?
Bila Mama penggemar daun kemangi mentah, simak dulu penjelasan Popmama.com tentang bolehkah ibu hamil makan daun kemangi mentah pada ulasan berikut ini, ya.
Editors' Pick
Bolehkah Ibu Hamil Makan Daun Kemangi Mentah?
Bila Mama menikmati ayam goreng, biasanya akan disediakan lalapan. Salah satu isi lalapan itu adalah daun kemangi mentah.
Seperti yang Mama ketahui, ibu hamil perlu berhati-hati dalam memilih makanan yang dikonsumsi selama masa kehamilan.
Salah satu jenis makanan yang sebaiknya dihindari untuk dikonsumsi adalah makanan mentah, termasuk sayuran mentah. Kuman dan bakteri yang terdapat pada sayuran masih hidup karena sayuran tidak dimasak. Sehingga konsumsi sayuran mentah, termasuk daun kemangi mentah, meningkatkan risiko penyakit akibat kuman dan bakteri yang masuk ke dalam tubuh.
Beberapa bakteri yang mungkin terdapat dalam sayuran mentah seperti Salmonella dan E.coli.
Namun bila Mama benar-benar ngidam mengonsumsi daun kemangi mentah, Mama harus mencucinya sampai benar-benar bersih.
Lalu Mama juga bisa menuang sedikit garam pada air hangat untuk merendam daun kemangi mentah. Garam dapat melunturkan residu pestisida yang masih menempel pada sayuran.
Studi pada 2014 menyebutkan, janin yang terkontaminasi bakteri berisiko terkena infeksi bahkan menyebabkan kematian. Itulah sebabnya, penting untuk memastikan sayuran sudah dimasak sebelum dikonsumsi ibu hamil.
Benarkah Makan Daun Kemangi Bisa Membuat Ari-Ari Lengket?
Menurut dr. Keven Tali di laman Instagramnya @keventali, mengonsumsi daun kemangi tidak dapat membuat ari-ari lengket. Jadi itu hanya mitos, ya, Ma.
Daun kemangi justru memiliki banyak manfaat kesehatan bagi ibu hamil dan janin.
Ari-ari lengket adalah kondisi di mana pembuluh darah plasenta atau ari-ari tumbuh terlalu dalam pada dinding rahim sehingga sulit untuk lepas. Plasenta yang tidak terlepas ini bisa meningkatkan risiko Mama mengalami perdarahan hebat.
Biasanya ari-ari akan lepas dalam waktu 30 menit setelah persalinan. Plasenta yang tidak melepaskan diri saat persalinan dapat menempatkan ibu hamil pada risiko perdarahan.
Apa penyebab ari-ari lengket? Penyebabnya tidak diketahui dengan pasti. Namun dilansir dari laman Healthline, ari-ari lengket atau plasenta akreta bisa disebabkan oleh beberapa hal, seperti:
- penyimpangan pada lapisan rahim,
- tingginya kadar protein alpha-fetoprotein,
- pernah mengalami persalinan caesar,
- kontraksi rahim yang buruk,
- hipertensi dan kekurangan nutrisi saat hamil,
- ukuran plasenta terlalu kecil,
- kehamilan usia lanjut,
- riwayat kuret dan infeksi rahim,
- memiliki kondisi rahim yang tidak normal,
- memiliki kondisi plasenta previa.