Kenaikan berat badan yang berlebihan saat hamil bisa menimbulkan beragam komplikasi kehamilan. Misalnya diabetes gestasional dan preeklamsia.
Jika Mama mengalami kelebihan berat badan, akan lebih sulit untuk mendapatkan gambaran yang jelas tentang janin saat USG.
Bagaimana kelebihan berat badan saat hamil memengaruhi hasil USG? Penjelasannya bisa Mama simak pada ulasan Popmama.com berikut ini!
Kelebihan Berat Badan saat Hamil akan Berpengaruh pada USG
Freepik/wavebreakmedia_micro
Ini karena cara kerja pemindaian ultrasound. Pemindaian mengirimkan gelombang suara frekuensi tinggi melalui rahim. Ini memantul dari janin dan gema diubah menjadi gambar di layar.
Jika Mama memiliki lebih banyak jaringan tubuh untuk dilalui gelombang, janin berada lebih jauh dari transduser. Ini adalah perangkat untuk mengambil gelombang suara. Alhasil, gambar menjadi kurang jelas.
Lemak juga menyerap gelombang suara, jadi semakin banyak lemak di sekitar perut, semakin kecil kemungkinan detailnya menjadi jelas.
Jika ahli sonografi tidak dapat memperoleh gambaran yang jelas tentang janin melalui perut, ia mungkin menyarankan pemindaian ultrasonografi vagina. Pemindaian vagina berguna untuk pemindaian yang dilakukan pada trimester pertama. Saat janin bertambah besar, pemindaian vagina tidak dapat menampilkannya secara lengkap.
Kelebihan berat badan juga dapat memengaruhi pemindaian yang dilakukan antara 18 dan 21 minggu yang memeriksa perkembangan janin. Ini terkadang disebut pemindaian anomali dan di situlah ahli sonograf mencari kelainan pada jantung, tulang belakang, dan area perut janin.
Semakin Mama kelebihan berat badan, semakin sulit bagi sonografer untuk melihat detail yang cukup. Ini berarti bahwa beberapa masalah mungkin tidak ditemukan pada pemindaian. Tetapi meskipun ahli sonograf mungkin tidak dapat melihat setiap detail, bukan berarti janin tidak sepenuhnya baik-baik saja.
Editors' Pick
Apa yang Harus Dilakukan jika Ahli Sonografi Tidak Dapat Melihat Janin secara Detail saat USG?
Freepik/Stefamerpik
Jika ahli sonografi tidak dapat melihat janin secara mendetail, Mama mungkin perlu melakukan pemindaian lagi di kemudian hari. Mengulang pemindaian beberapa minggu kemudian memberi janin waktu untuk tumbuh sedikit lebih besar. Hal ini dapat memudahkan sonografer mendapatkan gambaran yang lebih jelas.
Jika BMI mama 35 atau lebih, Mama mungkin juga akan melakukan pemindaian ultrasound secara teratur untuk memeriksa pertumbuhan janin. Dokter mungkin juga menawarkan pemindaian tambahan setelah 36 minggu untuk memeriksa pertumbuhan janin dan untuk memeriksa posisinya sebelum lahir.
Risiko Kelebihan Berat Badan saat Hamil
Freepik/rawpixel.com
Kenaikan berat badan yang terlalu banyak selama kehamilan membuat Mama dan janin berisiko mengalami masalah kesehatan baik selama kehamilan maupun setelahnya.
Beberapa di antaranya adalah:
Hasil USG kurang akurat
Ketidaknyamanan yang meningkat
Tekanan darah tinggi
Preeklampsia
Diabetes gestasional
Berat badan janin yang besar
Persalinan prematur
Cacat lahir
Obesitas dan masalah kesehatan yang berkelanjutan
Jika berat badan mama bertambah lebih dari yang direkomendasikan di trimester ketiga atau kedua, dan ini bukan disebabkan oleh makan yang berlebihan atau kelebihan asupan natrium, ini perlu diwaspadai. Tanyakan kepada dokter karena ini bisa menjadi tanda preeklamsia.
Mama dapat mengontrol berat badan dengan bantuan dokter untuk mengubah pola makan dan rutinitas olahraga. Jadi jangan menyalahkan diri sendiri jika berat badan mama naik terlalu banyak selama kehamilan.
Tips Mencegah Kenaikan Berat Badan Berlebih saat Hamil
Freepik/Prostooleh
Meski penambahan berat badan baik untuk janin, tetapi penambahan yang berlebih dapat menimbulkan risiko. Mama sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk menemukan cara terbaik mengontrol berat badan.
Berikut beberapa hal yang dapat Mama lakukan untuk mencegah kenaikan berat badan berlebih saat hamil:
Hindari diet saat hamil. Diet untuk menurunkan berat badan selama kehamilan bukanlah ide yang baik. Janin membutuhkan suplai nutrisi yang stabil, terutama pada trimester kedua dan ketiga. Hindari juga minuman atau pil penekan nafsu makan, yang bisa sangat berbahaya saat Mama sedang hamil.
Batasi konsumsi kalori kosong. Mama masih perlu mengonsumsi kalori yang tepat agar janin bertumbuh dengan baik. Bagaimanapun, idenya bukanlah untuk menurunkan berat badan tetapi untuk memperlambat laju kenaikannya.Strategi yang mudah, bergizi, dan mengurangi kalori dapat membuat perbedaan besar. Alih-alih mengonsumsi makanan yang digoreng, Mama dapat menggantinya dengan jenis makanan yang dipanggang. Selain itu, batasi junk food dan kudapan manis yang dapat menambah berat badan namun tidak memiliki manfaat nutrisi.
Penuhi nutrisi. Jaga pola makan kehamilan dengan mengonsumsi makanan yang tepat dalam jumlah yang tepat dan penuh nutrisi. Perhatikan ukuran porsi makanan tertentu. Misalnya sepiring keju dan sepiring ayam bakar tidak memiliki jumlah kalori yang sama, Ma. Memenuhi nutrisi bukan berarti Mama harus makan dalam jumlah besar.
Fokus pada lemak baik. Sekitar 25 hingga 35 persen dari semua kalori harian harus berasal dari lemak sehat untuk mengisi tubuh dan mendukung janin. Cobalah untuk mengonsumsi paling banyak sekitar enam persen lemak jenuh. Minimalkan juga konsumsi lemak trans karena mengandung kalori kosong yang tidak begitu sehat untuk Mama atau janin.
Aktif bergerak. Dengan rekomendasi dokter, jadikan olahraga teratur sebagai bagian dari kehamilan mama. Mengikuti yoga prenatal atau kelas olahraga adalah cara yang bagus untuk tetap termotivasi dan tetap bergerak.
Mengalami kenaikan berat badan saat hamil adalah hal yang normal. Namun, Mama perlu memperhatikan kenaikan berat badan agar tidak "kebablasan".
Itu penjelasan tentang kelebihan berat badan saat hamil memengaruhi hasil USG. Semoga informasi ini dapat menambah wawasan, Ma!
