Cara Minum Folavit dan Natur-E untuk Program Hamil, Penting Diketahui

1. Manfaat Folavit untuk promil

Tokopedia.com/SQIN Beauty

Ada baiknya cermati kandungan dan manfaat Folavit sebelum memahami cara minum Folavit dan Natur-E untuk program hamil.

Folavit adalah suplemen yang mengandung asam folat. Nutrisi tersebut dibutuhkan ibu hamil dan ibu menyusui. Kandungan asam folat dalam Folavit dapat meningkatkan sel-sel baru dalam tubuh.

Mengapa asam folat dibutuhkan selama program hamil? Pasalnya, asam folat dapat memenuhi kebutuhan nutrisi ibu sekaligus calon janin.

2. Manfaat Natur-E untuk promil

Tokopedia.com/Toko Mitra Bersama

Selain cara minum Folavit dan Natur-E untuk program hamil, ketahui juga kandungan dan manfaat Natur-E.

Berbeda dengan Folavit, Natur-E adalah suplemen yang kaya vitamin E. Suplemen ini sering digunakan untuk merawat kesehatan kulit. 

Vitamin E dalam suplemen ini berasal dari minyak biji gandum dan biji bunga matahari. Fungsi vitamin E adalah sebagai antioksidan yang dapat menjaga tubuh dari paparan radikal bebas. 

Nah, efek antioksidan itulah yang bermanfaat selama program hamil. Apabila tubuh terjaga dari radikal bebas, maka tubuh semakin sehat dan subur. Sehingga, proses kehamilan semakin cepat.

3. Apakah Folavit dan Natur-E aman dikonsumsi bersamaan saat promil?

Freepik/Freepik

Tidak hanya pertanyaan seputar cara minum Folavit dan Natur-E untuk program hamil, keamanan Folavit dan Natur-E bila dikonsumsi bersamaan pun sering dipertanyakan. 

Pertanyaan tersebut cukup wajar, apalagi konsumsi suplemen yang tidak tepat juga dapat menghambat program hamil dan tingkat kesuburan.

Sejauh ini belum ada penelitian yang membahas penggunaan Folavit dan Natur-E secara bersamaan. Namun, belum ada efek samping bila dua suplemen tersebut dikonsumsi. 

Baik Folavit maupun Natur-E memiliki kandungan yang dibutuhkan tubuh untuk mempersiapkan kehamilan. Jadi, kamu dan pasangan bisa mengonsumsinya sebagai vitamin tambahan.

Jangan lupa lengkapi asupan tubuh dengan nutrisi lain dari bahan-bahan alami seperti buah, sayuran, dan daging.

4. Cara minum Folavit dan Natur-E untuk program hamil

Freepik/Racool Studio

Cara minum Folavit dan Natur-E untuk program hamil dapat merujuk pada dosis dan aturan pakai dalam kemasan. Namun, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter, ya. Supaya, penggunaan Folavit dan Natur-E tetap aman.

Folavit dapat dikonsumsi sebelum atau sesudah makan. Dosis Folavit untuk orang dewasa adalah 1 kali dalam sehari.

Tak jauh beda dengan Folavit, Natur-E juga dikonsumsi 1-2 kali dalam sehari. Kapsul Natur-E lebih baik diminum setelah makan. Sehingga, vitamin E bisa larut sempurna dalam lemak.

Hindari mengurangi atau menambah dosis kapsul Natur-E tanpa berkonsultasi dengan dokter.

5. Asupan lain yang kaya asam folat dan vitamin E selain Folavit dan Natur-E

Freepik/Freepik

Cara minum Folavit dan Natur-E untuk program hamil perlu dikonsultasikan dengan dokter. Selain itu, hindari mengandalkan dua suplemen tersebut untuk memenuhi nutrisi tubuh.

Selama promil, kamu dan pasangan harus menerapkan gaya hidup sehat. Penuhi kebutuhan nutrisi tubuh dengan asupan kaya asam folat dan vitamin E.

Beberapa contoh makanan mengandung asam folat:

• Ikan salmon
• Alpukat
• Pepaya
• Pisang
• Buah naga
• Jeruk
• Asparagus
• Kubis 
• Bit.

Berikut contoh makanan tinggi vitamin E:

• Biji bunga matahari
• Kacang almond
• Alpukat
• Kacang tanah
• Paprika
• Mangga
• Kiwi.

Itulah cara minum Folavit dan Natur-E untuk program hamil.

Hindari mengonsumsi suplemen tanpa berkonsultasi dengan dokter. Pastikan suplemen aman dan mendukung program hamil, ya.

Semoga bermanfaat.

Baca Juga:

• Natur-E untuk Promil, Benarkah Optimal Tingkatkan Kesuburan?
• Surat Maryam 1-11 untuk Program Hamil, Ini Bacaan dan Artinya
• Program Hamil Anak Laki-Laki menurut Islam, Simak Aturannya