5 Tips agar Cepat Hamil setelah Lepas KB Implan

1. Istirahat yang cukup

Pexels/Vlada Karpovich

Jika Mama ingin segera hamil setelah melepaskan KB implan, maka Mama harus melakukan berbagai kebiasaan yang terkait dengan perubahan hormon yang mungkin terjadi.

Ketika Mama menggunakan alat kontrasepsi bentuk hormonal seperti KB implan, maka kelenjar yang berfungsi sebagai penghasil hormon endoktrin akan ditekan fungsinya.

Apabila Mama ingin lekas hamil, Mama harus membuat hormon ini dihasilkan dengan cara mengoptimalkan fungsi kelenjar. Cara terbaik adalah dengan istirahat yang cukup agar tubuh bisa melakukan perbaikan dengan sendirinya.

2. Konsumsi makanan bergizi

Pixabay/jack3928

Untuk mempercepat kehamilan, Mama tidak boleh lepas dari pola makan yang sehat. Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang baik, maka proses metabolisme tubuh pun akan berjalan dengan baik.

Hal ini sebenarnya masih berkaitan dengan poin pertama, yakni untuk membantu tubuh mama melakukan pembiasaan terhadap fungsi kelenjar penghasil hormon endoktrin.

Selain itu, nutrisi dari makanan bergizi juga penting untuk persiapan pembuahan kelak. Beberapa kandungan gizi yang tidak boleh Mama lewatkan antara lain adalah AHA, DHA, omega 3, dan lain sebagainya.

Kandungan-kandungan tersebut terkandung di makanan yang beragam seperti sayur, buah-buahan, daging merah, dan ikan.

Selain makanan bergizi, Mama juga jangan ragu untuk mengonsumsi suplemen penyubur. Namun, pastikan Mama mengonsumsi suplemen penyubur yang telah diresepkan oleh dokter agar tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan.

3. Menjaga tubuh tetap bugar

Freepik/marymarkevich

Menjaga kebugaran tubuh merupakan salah satu cara untuk bisa hamil setelah lepas KB implan. Untuk menjaga kebugaran tubuh, Mama bisa melakukan olahraga agar metabolisme tubuh mama menjadi lebih lancar.

Selain itu, olahraga ringan seperti berjalan kaki ternyata juga dapat melancarkan kelenjar endokrin kembali. Tidak hanya melakukan olahraga saja, Mama juga tidak boleh lupa untuk beristirahat yang cukup. Istirahat ini akan berguna sebagai bekal pembuahan nantinya.

4. Hindari stres

Unsplash/Kaci Baum

Banyak perempuan yang menjadi stres karena tidak kunjung hamil. Padahal, stres ini dapat menyebabkan sistem metabolisme tubuhnya menjadi kacau. Sehingga dengan begitu keinginan untuk cepat hamil akan sulit tercapai.

Jangan terlalu fokus pada bagaimana cara mendapatkan kehamilan, melainkan fokuslah pada menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Dengan begitu, tubuh akan siap untuk menerima kehamilan kelak jika saatnya tiba.

5. Lakukan hubungan seks di waktu yang tepat

Freepik/lookstudio

Ya, salah satu tips untuk bisa cepat hamil adalah dengan melakukan hubungan suami istri di waktu yang tepat. Cari tahu kapan masa subur mama dengan menghitung dari siklus menstruasi. Dengan begitu, kemungkinan untuk hamil pun akan lebih besar.

Selain itu, kesuburan suami juga penting diperhatikan. Sebab, kehamilan hanya akan terjadi jika kondisi sperma baik dan sehat.

Itulah lima cara cepat hamil setelah lepas KB implan yang bisa Mama coba. Apa pun yang terjadi, jangan menyerah. Selain itu, sebaiknya Mama juga tidak mengonsumsi obat-obatan penyubur kandungan tanpa resep dokter. Jangan lupa juga untuk tetap jaga kesehatan fisik dan mental ya, Ma.

Baca juga:

• 7 Kesalahan yang Sering Dilakukan Pasutri saat Program Hamil
• Cara Efektif Menghitung Masa Subur Perempuan agar Cepat Hamil
• 4 Cara Menghitung Periode Masa Subur jika Siklus Haid Tidak Teratur