Manfaat Menghirup Udara Sejuk untuk Program Hamil, Yuk Berlibur!
Pegunungan adalah tempat yang sempurna untuk berlibur bukan?
29 Oktober 2021
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Mama sedang merencanakan kehamilan?
Sebaiknya hindari kondisi dengan tidak stabilnya emosi. Sebab hal ini bisa membuat Mama merasa sedih, marah atau cemas secara tiba-tiba.
Sedangkan di Indonesia mempunyai banyak tempat wisata yang menawarkan berbagai macam keindahan dan suasana sejuk.
Untuk menyegarkan pikiran, berikut manfaat menghirup udara sejuk di pegunungan saat program hamil. Yuk, cek ulasan dari Popmama.com!
1. Membantu meningkatkan sistem pernapasan
Saat memulai program kehamilan, maka Mama perlu mendapat asupan oksigen tanpa polusi udara.
Nah, udara segar di pegunungan dapat membantu meingkatkan sistem pernapasan Mama. Termasuk mendapat kesehatan secara keseluruhan.
Berada di pegunungan memang akan memberi paru-paru Mama kesempatan untuk menghirup oksigen yang bebas dari gas atau polusi udara.
Cobalah menghirup aroma kesegaran melalui gunung yang banyak terdapat pohon pinus.
Editors' Pick
2. Memberi keindahan hidup dan mengurangi depresi
Bahwa pegunungan dengan udara yang sejuk dan segar dapat mengurangi gejala depresi maupun stres.
Bahkan juga akan mendapat rasa damai yang luar biasa dan menyembuhkan kecemasan.
Artinya, pegunungan dapat membantu memproduksi endorfin dengan memberi Mama apresiasi baru untuk keindahan hidup.
Jadi alangkah baiknya Mama menjadi lebih relaksasi di daerah pegunungan saat menjalankan program kehamilan.