5 Terapi Buah yang Baik untuk Kesuksesan Program Hamil
Alpukat sangat baik untuk kesuburan Mama dan Papa, lho!
18 Mei 2021
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Sebenarnya, peluang terjadinya kehamilan setelah berhubungan seksual tanpa alat kontrasepsi adalah sekitar 15-25%.
Sedangkan untuk mendapatkan kehamilan yang sehat, yakni mengonsumsi buah-buahan.
Buah sendiri merupakan sumber nutrisi yang sangat baik dan penting dalam memberikan vitamin, folat serta serat pada tubuh.
Namun agar cepat hamil dengan cara alami, Mama bisa mencoba 5 terapi buah. Berikut Popmama.com berikan ulasan selengkapnya:
1. Alpukat dapat memperbaiki lapisan rahim
Kesuburan dan nutrisi adalah komponen kunci saat merencanakan kehamilan yang sehat.
Cukup jelas, bahwa buah seperti alpukat kaya nutrisi dan vitamin yang dapat meningkatkan kesuburan.
Alpukat memang makanan kesuburan yang bagus. Ini karena alpukat adalah sumber vitamin E yang bermanfaat dalam memperbaiki lapisan rahim.
Bahkan asam folat pada alpukat sangat baik untuk kesuburan dan menjaga keseimbangan hormon.
Editors' Pick
2. Anggur mendukung kesehatan secara keseluruhan
Saat menjalankan program hamil, makanan khusus seperti terapi buah anggur adalah pilihan terbaik.
Mengonsumsi buah anggur menjelang masa subur, maka dapat meningkatkan peluang untuk hamil dan mendukung kesehatan secara keseluruhan.
Dikutip dari Medicalnewstoday, nutrisi dalam anggur dapat membantu perubahan biologis yang terjadi selama kehamilan. Anggur mengandung antioksidan peningkat kekebalan dan mencegah infeksi.
Selain itu, senyawa antioksidan di dalam anggur juga akan meningkatkan umur dan kualitas sel sperma maupun sel telur.