Untuk Laki-Laki, Inilah 5 Makanan Penambah Hormon Testosteron
Memakan makanan penambah hormon testosteron sangat penting, lho!
3 Juni 2022
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Tahukah kamu?
Bahwa testosteron adalah hormon seks yang memainkan peran penting dalam tubuh. Pada laki-laki, ini dapat meningkatkan libido dan produksi sperma.
Dilansir dari MedicalNewsToday, testosteron adalah kunci hormon seks laki-laki yang mengatur kesuburan. Ketika kadar testosteron turun di bawah tingkat yang sehat, maka menyebabkan kondisi seperti hipogonadisme atau infertilitas.
Namun untuk mencegah masalah tersebut, mengonsumsi 5 makanan penambah hormon testosteron sangatlah penting.
Berikut Popmama.com berikan ulasannya:
1. Buah delima dapat menambah gairah seksual
Ternyata buah delima berpengaruh pada kadar testosteron laki-laki dan perempuan, lho.
Mendapat asupan jus delima, ini bisa meningkatkan kadar testosteron saliva dan suasana hati.
Dikutip dari Timesofindi, segelas jus delima segar dapat menambah gairah seksual. Meminum jus delima, maka akan alami peningkatan kesehatan secara keseluruhan bersama dengan peningkatan libido.
Memang benar, buah delima adalah simbol kesuburan yang sangat kaya antioksidan.
Editors' Pick
2. Jahe membuat laki-laki memiliki peningkatan kesuburan
Jahe adalah rempah-rempah yang secara tradisional telah diperlakukan sebagai obat herbal.
Lebih dari itu, jahe terbilang cukup efektif untuk penambah hormon testosteron.
Dilansir dari welovecycling, beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak jahe dapat meningkatkan kadar testosteron dan kadar hormon seks utama lainnya.
Sebagai obat alami, jahe membuat laki-laki memiliki peningkatan pada kesuburannya.