Resep dan Manfaat Jus Alpukat Kurma Bantu agar Sperma Kental

Resep Jus Alpukat Kurma

Freepik/rawpixel.com

Bahan-Bahan:

1. 1 buah alpukat matang
2. 5-7 buah kurma tanpa biji
3. 1 gelas susu almond (atau susu lainnya sesuai selera)
4. 1 sendok makan madu (opsional)
5. Es batu secukupnya 

Cara Membuat Jus Alpukat Kurma

Freepik

Setelah Papa menyiapkan bahan-bahan yang dianjurkan, maka saatnya memulai untuk membuatnya dengan cara berikut:

1. Potong alpukat dan masukkan ke dalam blender.
2. Tambahkan kurma yang sudah dibuang bijinya.
3. Tuang susu almond ke dalam blender.
4. Jika suka, tambahkan madu untuk memberikan rasa manis alami.
5. Blender semua bahan hingga halus dan lembut.
6. Tambahkan es batu dan blender lagi hingga tercampur sempurna.
7. Tuang jus ke dalam gelas dan sajikan segera.

Pembuatan yang mudah dan praktis ini bisa dilakukan di rumah, dan menjadi list tambahan minuman sehat harian lho.

Manfaat Jus Alpukat Kurma untuk Kesehatan Sperma

Freepik

Kesehatan sperma merupakan faktor penting dalam kesuburan pria dan keberhasilan konsepsi. Banyak laki-laki mencari cara alami untuk meningkatkan kualitas sperma mereka, dan salah satu solusinya adalah melalui asupan nutrisi yang tepat. 

Jus alpukat kurma adalah minuman yang kaya akan nutrisi penting dan dapat membantu mendukung kesehatan sperma. 

Perlu Papa ketahui bahwa jus alpukat kurma memiliki manfaat yang sangat membantu untuk menyehatkan organ reproduksi. Beberapa manfaat tersebut dapat dilihat dalam ulasan berikut.

1. Kaya akan vitamin E

Freepik/stockking

Alpukat adalah sumber vitamin E yang sangat baik, yang berperan sebagai antioksidan. Antioksidan melindungi sperma dari kerusakan akibat radikal bebas, menjaga sperma tetap sehat dan meningkatkan kualitasnya.

Sumber vitamin E inilah, menjadikan sperma tetap sehat dan kualitasnya meningkat. Mengonsumsi alpukat secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan sperma dan meningkatkan kualitasnya.

2. Mengandung lemak sehat

Freepik/pvproductions

Lemak sehat dalam alpukat membantu memperbaiki struktur membran sperma, sehingga sperma menjadi lebih kuat dan tahan lama. Ini penting untuk meningkatkan peluang pembuahan.

Dengan kandungan lemak sehat ini, sperma tetap sehat dan kualitasnya meningkat. Mengonsumsi alpukat secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan sperma dengan lebih baik.

3. Meningkatkan energi

Freepik/jcomp

Kurma mengandung gula alami yang memberikan energi instan. Ini membantu tubuh memproduksi sperma yang lebih sehat dan kuat

Selain itu, kurma juga membantu meningkatkan stamina pria secara keseluruhan. Dengan menambahkan kurma dalam makanan, Papa dapat meningkatkan kesehatan reproduksi dan vitalitas sehari-hari.

4. Sumber asam folat

Freepik/jcomp

Asam folat dalam alpukat berperan penting dalam produksi sperma dan kesehatan DNA sperma. Asupan asam folat yang cukup dapat meningkatkan jumlah sperma dan mengurangi risiko kelainan pada sperma.

Asam folat juga membantu mengurangi risiko kelainan pada sperma. Dengan memastikan asupan asam folat yang adekuat, Papa dapat mendukung kualitas dan kesehatan sperma secara optimal.

5. Mengandung vitamin B6 dan potasium

Freepik

Kurma kaya akan vitamin B6 dan potasium, yang mendukung produksi hormon testosteron. Testosteron adalah hormon utama yang mengatur kesehatan reproduksi pria, termasuk produksi sperma.

Vitamin B6 dan potasium membantu menjaga keseimbangan hormon dan meningkatkan produksi sperma. Mengonsumsi kurma secara teratur, Papa dapat mendukung kesehatan reproduksi dan meningkatkan kualitas sperma.

Nah, itulah kira-kira resep dan manfaat Jus Alpukat Kurma yang membantu agar sperma kental. 

Apakah Papa tertarik untuk mencoba?

Baca juga: 

• Masalah Ejakulasi Paling Umum pada Laki-Laki, Hambat Program Hamil!
• Ikuti Aturan Minum Vitamin D Ini untuk Program Hamil Lancar
• Begini Aturan Minum Asam Folat untuk Program Hamil Mama!