Papa, saat sedang dalam masa perencanaan kehamilan, kesehatan reproduksi tentu menjadi perhatian utama. Salah satu hal yang seringkali terabaikan namun sangat penting adalah keseimbangan hormon, terutama hormon DHT atau Dihydrotestosterone.
DHT adalah turunan dari hormon testosteron yang berperan besar dalam perkembangan karakteristik lelaki seperti suara berat, pertumbuhan rambut, dan lain-lain.
Namun, bila kadarnya berlebihan, DHT dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk yang berkaitan dengan kesuburan.
Oleh karena itu Popmama.com akan hadirkan 7 ciri-ciri lelaki kelebihan DHT yang dapat memengaruhi kesuburan. Cek apakah Papa terdapat tanda-tandanya di bawah ini.
1. Rambut rontok berlebihan
Freepik
Salah satu tanda paling jelas dari kelebihan DHT adalah rambut rontok, terutama di bagian depan dan atas kepala. Dilansir dari American Academy of Dermatology, DHT yang berlebih dapat mempercepat proses miniaturisasi folikel rambut, sehingga rambut menjadi tipis dan mudah rontok.
Ini bukan hanya masalah estetika, tapi juga bisa menjadi indikasi bahwa hormon tubuh sedang tidak seimbang, yang berpotensi memengaruhi kesehatan reproduksi. Jangan mengabaikan masalah ini ya, Pa.
2. Jerawat parah
Freepik
Papa mungkin berpikir jerawat hanya masalah masa remaja, tapi jerawat parah yang berkelanjutan hingga dewasa bisa jadi tanda adanya kelebihan DHT.
Dilansir dari Journal of Investigative Dermatology, hormon ini merangsang produksi sebum berlebih, yang kemudian menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat.
Kondisi kulit yang tidak sehat ini bisa menjadi tanda adanya gangguan hormonal yang memengaruhi fungsi tubuh lainnya, termasuk produksi sperma yang sehat.
Editors' Pick
3. Prostat membesar
Freepik/Dragana_Gordic
Prostat yang membesar atau dikenal dengan benign prostatic hyperplasia (BPH) adalah masalah umum yang dikaitkan dengan kelebihan DHT. Dilansir dari National Institutes of Health, pembesaran prostat bisa menyebabkan gangguan buang air kecil yang berujung pada komplikasi lebih serius.
Lebih penting lagi, kondisi ini bisa menjadi penghalang bagi kesehatan reproduksi Papa, mengingat pentingnya kesehatan prostat dalam menjaga kualitas sperma.
4. Libido menurun
Freepik/jcomp
Meski DHT adalah turunan dari testosteron yang seharusnya mendukung libido, kelebihan hormon ini justru bisa menyebabkan penurunan gairah seksual. Dilansir dari Mayo Clinic, kelebihan DHT dapat mengganggu keseimbangan hormon lain yang penting untuk menjaga libido tetap tinggi.
Rendahnya libido tidak hanya memengaruhi hubungan intim, tapi juga bisa menurunkan peluang kehamilan. Dengan rendahnya libido, Papa bisa coba mengatur gaya hidup dengan makan-makanan yang dapat meningkatkan gairah seksual.
5. Otot mengecil dan lemak tubuh meningkat
Unsplash/Towfiqu Barbhuiya
Papa yang merasakan penurunan massa otot tanpa alasan jelas mungkin mengalami kelebihan DHT. Dilansir dari Endocrine Reviews, meski hormon ini berperan dalam perkembangan otot, kadar yang terlalu tinggi bisa memicu proses katabolik yang justru memecah jaringan otot.
Selain itu, peningkatan lemak tubuh, terutama di area perut, bisa terjadi karena ketidakseimbangan hormon, yang dapat berdampak negatif pada kesuburan. Jika Papa mengalami hal serupa, ada baiknya turunkan konsumsi makanan mengandung lemak jenuh.
6. Perubahan suasana hati dan depresi
Freepik/Jcomp
Keseimbangan hormon sangat penting bagi kesehatan mental. Kelebihan DHT dapat menyebabkan fluktuasi suasana hati, iritabilitas, hingga depresi. Dilansir dari Neuropsychopharmacology, stres dan kondisi mental yang tidak stabil bisa mengganggu upaya Papa dan pasangan untuk hamil.
Oleh karena itu, penting untuk memantau kesehatan mental sebagai bagian dari usaha menjaga kesuburan. Dengan komunikasi terbuka dan saling menghargai bersama pasangan akan menciptakan suasana yang lebih kondusif.
7. Kualitas sperma menurun
healthtap.com
Ini adalah salah satu dampak serius dari kelebihan DHT yang bisa langsung memengaruhi peluang kehamilan. Dilansir dari Fertility and Sterility, kelebihan DHT dapat mengganggu produksi sperma, mengurangi jumlah, motilitas, dan kualitas sperma.
Hal ini tentu dapat menurunkan kemungkinan keberhasilan dalam program kehamilan yang Papa dan pasangan jalani. Dengan menjaga gaya hidup seperti asupan, olahraga, dan pola tidur dapat mendukung kesehatan sperma.
Nah, itu dia 7 ciri-ciri lelaki kelebihan HDT yang dapat memengaruhi kesuburan. Apakah Papa memiliki tanda seperti di atas?
