5 Mitos Fakta Siklus Haid 28 Hari yang Perlu Kamu Ketahui
Perubahan siklus haid merupakan hal yang normal
27 Februari 2022
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Jika biasanya selama ini kemungkinan perempuan mendapatkan saran tentang siklus menstruasi, disebutkan titik siklus menstruasi 28 hari adalah “standar” atau bahkan “sehat”.
Hal ini akhirnya menyebabkan banyak perempuan yang salah mengartikan bahwa siklus menstruasi standarnya adalah 28 hari. Sebuah studi menemukan hanya 13 persen perempuan yang memiliki siklus 28 hari.
Perempuan secara luasnya memiliki siklus haid yang bervariasi dari bulan ke bulan. Dengan mengetahui ini, akan membantu kamu yang berusaha untuk hamil, serta membantu orang lain untuk menentukan apakah siklus mereka cukup tidak teratur sebelum mengunjungi dokter.
Kali ini Popmama.com akan memberikan informasi seputar siklus haid yang sehat yang berpengaruh pada kualitas kesuburan.
1. Siklus haid yang sehat berlangsung antara 25-30 hari, dan bervariasi untuk setiap orang
Sebuah studi baru-baru ini yang dipublikasikan di npj Digital MedicineTrusted Source, menemukan bahwa hanya 13 persen perempuan yang memiliki siklus haid 28 hari. Dari siklus rata-rata adalah 29,3 hari.
Para peneliti di University College London bekerja sama dengan aplikasi kontrasepsi untuk menganalisis lebih dari 600.000 siklus menstruasi dari lebih dari 120.000 pengguna aplikasi anonim yang berbasis di Amerika Serikat, Inggris dan Swedia.
Hampir 65 persen peserta memiliki siklus haid yang berlangsung antara 25 dan 30 hari.
Tidak hanya untuk siklus menstruasi yang sehat, namun juga bervariasi dari setiap orang ke orang, tetapi juga dari bulan ke bulan.
“Saya punya pasien datang kepada saya khawatir dan cemas tentang siklus menstruasi mereka karena mereka pikir siklus mereka tidak teratur ketika mereka benar-benar tidak. Sangat normal memiliki siklus yang, misalnya, 27 hari satu siklus dan 30 hari berikutnya. " menurut Dr. Aimee Eyvazzadeh seorang ahli endokrinologi reproduksi
Editors' Pick
2. Banyak perempuan yang merasa cemas jika tidak memiliki siklus haid 28 hari yang 'sempurna'
Kimberly Gecsi, direktur program OB-GYN di University Hospitals Cleveland Medical Center, melihat kekhawatiran yang sama yang tidak perlu dari pasien.
“Perempuan bisa menjadi sangat cemas tentang sesuatu yang salah, atau perasaan bahwa mereka berbeda atau aneh jika mereka tidak memiliki siklus 28 hari yang 'sempurna'. Saya pikir penting untuk memahami bahwa ada banyak variasi normal. Perempuan seharusnya tidak terlalu khawatir tentang menjadi 'sempurna,' "kata Gecsi
Sementara penulis penelitian ini, Profesor Joyce Harper, PhD, menyatakan studi ini untuk memberikan wawasan baru ke dalam tahapan kunci dari siklus haid, Eyvazzadeh mengatakan bahwa siklus tersebut sebenarnya cukup dipahami dengan baik oleh OB-GYN.
Tetapi Eyvazzadeh setuju bahwa masyarakat umum tidak memiliki pemahaman yang kuat tentang siklus, dan berharap bahwa penelitian ini dapat membawa perhatian pada masalah ini.
