Manfaat Terapi Yoga Keseburan, Buat Pikiran Rileks & Rahim Sehat
Terapkan yoga kesuburan untuk tingkatkan peluang cepat hamil
10 Juli 2021
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Saat ini, menunjukkan bahwa semakin banyak perempuan sulit untuk hamil karena stres. Untuk bisa hamil, membutuhkan kesehatan fisik dan psikologis.
Menurut statistik yang diterbitkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia, sekitar 15% pasangan di seluruh dunia mencari bantuan untuk masalah kesuburan. Dari banyak pilihan yang tersedia untuk pasangan, yang tengah populer adalah yoga kesuburan.
Bentuk yoga ini sebagian besar disukai oleh mereka yang skeptis tentang opsi perawatan lain yang tersedia untuk infertilitas. Yoga ini bisa membantu mengurangi stres dan membuat kamu lebih bugar dari sebelumnya.
Kamu juga dapat memilih untuk menggabungkan pose yoga ini dengan opsi perawatan lain untuk memenuhi. Berikut ulasannya yang dirangkum Popmama.com!
1. Asal yoga kesuburan
Yoga kesuburan berasal dari praktik kuno Yoga Asana. Pose yang dapat membantu mengobati infertilitas.
Seperti yang kamu ketahui, Yoga adalah praktik India berusia 5000 tahun yang dapat membawa perubahan revolusioner dalam pikiran, tubuh, dan jiwa, dilansir dari parenting.firstcry.
Setiap asana dirancang untuk membawa penyembuhan holistik. Kombinasi pose yoga ini sangat ideal untuk wanita yang ingin hamil, karena mereka dapat membantu memperkuat tubuh dan meningkatkan peluang hamil.
Sebuah studi oleh Harvard telah membuktikan bahwa perempuan yang mengambil kursus yoga yang berfokus pada kesuburan lebih cenderung untuk hamil daripada mereka yang tidak.
2. Bagaimana pose yoga meningkatkan kesuburan?
Tubuh yang sehat dan pikiran yang tenang adalah prasyarat untuk meningkatkan peluang untuk hamil.
Yoga adalah cara yang luar biasa untuk meningkatkan kesuburan karena memungkinkan kamu untuk memperkuat dan mengkondisikan tubuh Anda.
Juga menggabungkan aspek fisik dan mental kesehatan. Beberapa pose yoga dapat meningkatkan keduanya dalam sekali jalan.
Ketika dipraktekkan secara teratur, pose ini membuat yoga terbaik untuk program kesuburan.