Benarkah Makan Ikan Bisa Tingkatkan Peluang Hamil?
Cek faktanya terlebih dahulu, Ma
17 Februari 2022
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kamu mungkin sudah sering mendengar berbagai rekomendasi makanan yang dipercaya untuk meningkatkan peluang hamil. Di artikel kali ini, kami akan menambahkan satu makanan yang bisa meningkatkan peluang kehamilan.
Untuk kamu dan pasangan yang sedang merencanakan kehamilan, yuk mulai rutin mengonsumsi ikan. Ya, mengonsumsi ikan dipercaya dapat meningkatkan peluang kehamilan.
Di bawah ini Popmama.com akan memaparkan pertanyaan tentang benarkah makan ikan bisa tingkatkan peluang hamil?
Benarkah Makan Ikan Bisa Tingkatkan Peluang Hamil?
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Harvard University di tahun 2018 melaporkan, kalau 92 persen pasangan yang makan ikan dua kali seminggu lebih cepat mendapatkan kehamilan dari pada pasangan yang tidak konsumsi ikan.
Laporan tersebut juga menyebutkan kalau 22 persen pasangan yang mengonsumsi ikan dua kali seminggu atau lebih mengalami kenaikan gairah seksual yang signifikan dibanding pasangan yang tidak makan ikan.
Penelitian tersebut melibatkan 501 pasangan yang sedang merencanakan kehamilan dan meminta mereka untuk melacak makanan laut yang mereka konsumsi, bagaimana kebiasaan makannya, dan kehidupan seksualnya. Studi tersebut berlangsung selama satu tahun atau lebih sampai mereka berhasil hamil.
Angka 92 persen tersebut disinyalir karena berbagai kandungan gizi yang ada di dalam ikan. Tidak heran mengapa ikan disebut sebagai salah satu makanan yang ampuh untuk tingkatkan peluang hamil.
Editors' Pick
Kandungan Ikan yang Bisa Tingkatkan Peluang Hamil
Tidak hanya bagus untuk otak, rutin mengonsumsi ikan juga bisa tingkatkan peluang hamil dan menambah kesuburan. Hal itu karena adanya kandungan protein, selenium, vitamin D, dan vitamin B12 dalam ikan.
Sebagai informasi, berbagai nutrisi tersebut biasanya dianjurkan untuk dikonsumsi kamu dan pasangan yang sedang program hamil, seperti dilansir dari laman American Pregnancy Association.
Kabar baiknya lagi, rutin konsumsi ikan juga bisa meningkatkan gairah seksual sehingga kamu dan pasangan bisa semakin rutin berhubungan intim untuk meningkatkan peluang kehamilan.
Setidaknya, terdapat tiga kandungan lain dalam ikan yang dapat mempengaruhi peningkatan libido seksual, yaitu: