Buah-buahan yang Jangan Dikonsumsi Saat Promil

1. Asam jawa

Freepik.com

Asam jawa atau tamarin menjadi buah yang sebaiknya jangan dikonsumsi saat sedang promil ya, Ma. Pasalnya, asam jawa akan meningkatkan produksi progesteron yang dapat menyebabkan keguguran.

Untuk ibu yang sedang mengandung, progesteron dapat merusak sel pada janin hingga menyebabkan janin lahir prematur.

Editors' Picks

2. Pepaya muda

Freepik.com

Pepaya muda agaknya cocok dimakan dengan sambal rujak ya, Ma. Namun, pepaya muda justru berbahaya jika dikonsumsi saat sedang promil.

Pepaya muda mengandung lateks yang dapat sebabkan kontraksi dini sehingga membahayakan janin. Untuk itu, pastikan Mama mengonsumsi pepaya yang sudah matang.

3. Blewah

Freepik.com

Buah blewah identik dengan tekstur yang renyah dan rasa yang manis sehingga cocok dibuat es buah ya, Ma. Sayangnya, buah ini tidak dianjurkan dikonsumsi saat sedang promil.

Di Australia pernah ditemukan kasus orang yang terpapar salmonella dan keracunan listeria yang ada di buah blewah. Untuk itu, sebaiknya Mama menghindari konsumsi blewah selama promil.

4. Nangka

Freepik.com

Siapa sangka buah yang manis ini tidak dianjurkan dikonsumsi saat promil. Buah nangka memiliki kandungan glukosa, kolesterol, dan alkohol sehingga membuat nangka cenderung bergas.

Oleh karena itu, nangka dapat menyebabkan perut kembung hingga kontraksi dini. Nangka juga sebaiknya dihindari untuk dikonsumsi saat kehamilan trimester awal.

5. Buah beri yang beku

Freepik.com

Buah beri sebenarnya memiliki manfaat yang bagus, namun membekukan buah dapat mengubah komposisi nutrisi. Salah satu buah yang sering dibekukan adalah beri.

Oleh karena itu, jika Mama ingin mengonsumsi buah-buahan khususnya buah beri, sebaiknya tidak dalam keadaan beku, ya.

Nah itu dia Ma buah-buahan yang sebaiknya dihindari saat sedang melakukan program hamil. Semoga bermanfaat, ya!

Baca juga: