Bagi Mama yang sedang menjalankan promil kira-kira sudah tahu belum nih, kalau ternyata ada minuman dari ramuan herbal alami, yang dipercaya dapat meningkatkan peluang kehamilan?
Salah satu minuman herbal alami yang dipercaya dapat mendukung program hamil ini, ialah campuran jahe, kunyit, serta sereh, yang dicampur dengan jeruk nipis dan madu.
Maka dari itu, untuk mengetahui manfaat dari minuman tersebut, berikut Popmama.com rangkum 7 manfaat minuman jahe kunyit sereh campur jeruk nipis dan madu, untuk promil. Simak sampai tuntas ya, Ma!
1. Mencegah tekanan darah tinggi
Pexels/Pavel Danilyuk
Seperti yang kita tahu ya, Ma, selama mempersiapkan kehamilan, kadar darah dalam tubuh idealnya harus seimbang, alias tidak boleh terlalu tinggi maupun sedang.
Adapun salah satu manfaat yang akan Mama dapatkan dengan mengonsumsi minuman herbal ini ialah dapat mengatur tekanan darah tinggi lebih stabil.
Selain itu, lantaran adanya kandungan potasium dalam serai membuat tubuh dapat memproduksi urine lebih banyak, sehingga akan merangsang sirkulasi darah lebih lancar dan membuat tekanan darah menjadi turun.
2. Menguatkan stamina tubuh
Selama mempersiapkan kehamilan, baik Mama maupun Papa tentu harus dalam keadaan yang fit, bukan?
Sebab, apabila dalam merencanakan kehamilan Mama ataupun Papa tidak dalam kondisi yang sehat, maka hal ini berisiko menghalangi peluang kehamilan.
Adapun salah satu manfaat dari minuman herbal ini ialah memperkuat kekebalan tubuh, lantaran jahe yang mengandung vitamin C dan magnesium.
Tak hanya itu, ada juga khasiat dari serai yang memiliki kandungan seperti vitamin B1, B2, B6, serta folat, dan vitamin C ini sangat bagus untuk menjaga stamina tubuh, sehingga tak gampang sakit.
Editors' Pick
3. Mengurangi stress
Freepik/Dragana_Gordic
Jahe mengandung minyak atsiri, yang mengandung berbagai senyawa aroma yang memberikan manfaat relaksasi, sehingga dapat mengurangi ketegangan pikiran maupun tubuh.
Selain itu, senyawa utama dalam jahe yang bernama gingerol ini memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan, yang dapat memberikan efek menenangkan pada sistem saraf, membantu mengurangi stress, dan kecemasan.
4. Meningkatkan kesuburan
Pexels/Melike Benli
Perasan jeruk nipis juga dipercaya dapat meningkatkan kesuburan lantaran mengandung vitamin C dan antioksidan yang dapat menetralkan radikal bebas yang dapat memenggaruhi kesuburan.
Selain itu, di dalam jeruk nipis juga terkandung antioksidan yang membantu mengurangi stress oksidatif dalam tubuh. Stress oksidatif sendiri dapat memengaruhi keseimbangan hormonal dan memengaruhi kesuburan.
5. Meningkatkan kualitas tidur
Freepik.com
Selama program hamil, penting bagi Mama dan Papa untuk menjaga kualitas tidur. Sebab, tidur yang berkualitas dapat memengaruhi sperma, ovulasi, hingga siklus menstruasi.
Di samping, madu yang terdapat dalam ramuan herbal jahe, kunyit, sereh, jeruk nipis, dan madu ini mengandung zat yang dapat membantu meningkatkan produksi melatonin dalam tubuh- yakni hormon yang berperan mengatur siklus tidur sampai bangun.
6. Meringankan endometriosis
Freepik/freepik
Dikutip dari Siloam Hospitals, endometriosis merupakan sebuah gangguan kesehatan yang terjadi karena adanya pertumbuhan jaringan tak normal dari endometrium pada bagian luar dinding rahim.
Adapun manfaat kunyit dari ramuan herbal alami ini adalah kunyit memiliki sifat antiinflamasi yang dapat meningkatkan kesehatan rahim dan mengobati endometriosis.
7. Mencegah tuba falopi tersumbat
Freepik/freepik
Terakhir, terdapat sejumlah cara alami yang dipercaya dapat mengaatasi tuba falopi yang tersumbat, salah satunya dengan minum ramuan jahe, kunit, sereh, jeruk nipis, dan madu.
Untuk diketahui, tersumbatnya tuba falopi- penghubung antara rahim dengan indung telur, dapat membuat perempuan lebih sulit hamil.
Dengan minum ramuan jahe, kunyit, sereh, jeruk nipis, dan madu, kandungan vitamin C dari jeruk nipis ini dipercaya dapat mengurangi peradangan panggul- penyebab tuba falopi tersumbat.
Selain itu, kandungan gingerol pada jahe juga dipercaya dapat membantu mengatasi sumbatan pada tuba falopi nih, Ma.
Sehingga dari poin-poin yang dibahas sebelumnya dapat kita pahami ya, dengan mengonsumsinya secara rutin namun dalam batas wajar, ini dapat memperbesar peluang kehamilan.
Meski memang belum ada penelitian lebih lanjut, namun tidak ada salahnya ya, Ma minum ramuan herbal, mengingat manfaatnya yang baik selama promil. Semoga bermanfaat!
