5 Tips Promil dari Artis Laki-Laki Indonesia, Bisa Langsung Dicoba!
Mulai dari perbaikan sperma, berhenti merokok, hingga perbanyak konsumsi sayuran hijau
15 Mei 2024
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Selama ini kita tentu tahu, jika kehamilan bisa terjadi karena kerja sama, baik dari pihak laki-laki maupun perempuan. Karenanya untuk mengupayakan kehamilan, laki-laki juga perlu mengambil bagian di dalamnya, meski perannya jauh berbeda dari perempuan.
Salah satu peran besar laki-laki dalam memiliki keturunan yaitu, memastikan sperma yang dimiliki berkualitas. Sebab sperma yang berkualitas nantinya akan mampu membuahi sel telur dengan baik, sehingga peluang kehamilan pun meningkat.
Hal ini juga yang menjadi perhatian penting para artis laki-laki Indonesia, terutama saat mereka menjalani program hamil. Ada yang mencoba berhenti merokok, konsumsi sayuran hijau, hingga melakukan perbaikan sperma.
Nah, khusus buat para suami, kali ini Popmama.com akan berikan 5 tips promil dari artis laki-laki Indonesia. Apa saja kira-kira? Simak selengkapnya, yuk!
1. Ariel ‘Nidji’, lakukan perbaikan sperma selama 3-4 bulan
Ariel ‘Nidji’ dan Dhea Ananda diketahui menanti buah hati selama kurang lebih 12 tahun. Mereka pun akhirnya memutuskan untuk memulai program hamil dengan metode bayi tabung.
Dalam kasus mereka, rupanya tak hanya Dhea saja yang mengalami permasalah. Ariel pun memiliki masalah pada spermanya, lantaran gaya hidup yang kurang sehat. Karena itu, sebelum promil Ariel harus menjalani perbaikan sperma selama 3 hingga 4 bulan lamanya.
“Suami aku butuh waktu 3 hingga 4 bulan untuk perbaikan sperma,” kata Dhea kala itu kepada Popmama.com dalam acara Bocah Fertility Week 2023 pada (4/1/2023).
Tentu ini jadi satu hal penting bagi kaum laki-laki, untuk lebih peduli terhadap kesehatan reproduksinya. Mulailah dengan memeriksakan diri ke dokter spesialis andrologi, seperti yang dilakukan oleh Ariel ya!
Editors' Pick
2. Irvan Hanafi, berhenti merokok
Irvan Hanafi dan Fitri Tropica jadi salah satu pasangan artis yang sempat mengalami kesulitan untuk bisa memiliki momongan. Hal ini lantaran, Fitrop sempat didiagnosa mengalami PCOS (Polycystic Ovarian Syndrome), yang membuatnya harus menjalani serangkaian perawatan medis.
Tak hanya Fitrop, Irvan juga mengambil peran dengan sangat baik saat promil. Di mana menurut Fitrop, Irvan berhenti merokok agar kualitas spermanya lebih bagus, sehingga peluang kehamilan pun meningkat.
Menurut penelitian yang dilansir dari Healthline, laki-laki yang merokok berisiko memiliki sperma yang lebih sedikit, jika dibandingkan dengan mereka yang tidak merokok. Selain itu, pergerakan sperma pada orang merokok berjalan 13% lebih lambat, sehingga ini akan menurunkan peluang sperma membuahi sel telur.
3. Kevin Aprilio, mengurangi durasi bekerja
Kevin Aprilio memutuskan untuk menjalani program hamil di tahun 2024. Ia begitu optimis untuk bisa memiliki anak di tahun ini, salah satunya caranya yakni dengan mengubah pola hidup.
Anak laki-laki dari Addie M.S dan Memes ini memilih untuk mengurangi durasi bekerjanya sejak akhir tahun 2023. Kevin yang tadinya mengambil lebih dari 20 jobs dalam sehari, kini hanya menjalani 10-15 pekerjaan saja. Menurutnya ini penting dilakukan agar program kehamilan yang dijalani bisa cepat berhasil, serta quality time bersama pasangan tetap terjaga.
“Manggung sudah mulai dikurangi. Kan Desember pernah sampai 20 kali sebulan. Sekarang sudah belasan, mungkin 10 sampai 15 ya. Ini sudah ideal lah, segini. Aku masih bisa nge-date dan jalan-jalan kayak gini,” kata Kevin pada Minggu (12/5/2024) di kawasan Gandaria, Jakarta Selatan.
4. Koh Dennis, perbanyak berdoa
Koh Dennis dan Yunda Faisyah jadi pasangan artis juga tengah menanti kehadiran buah hati. Selain menjalani program hamil, keduanya juga berfokus dalam ibadah untuk bisa dikaruniai anak.
Koh Dennis kerap memperbanyak doa, serta menguatkan sang Istri dengan ayat-ayat Alquran. Salah satunya, ia menyampaikan Surat Al Kahf ayat 46 untuk Yunda. Dalam ayat tersebut ditegaskan bahwa, harta dan anak adalah perhiasan kehidupan. Inilah yang kemudian membuat Yunda jauh lebih tenang dan rileks dalam menjalani promil.
Harta dan anak-anak adalah perhiasan kehidupan dunia. Tetapi amal kebajikan yang terus-menerus adalah lebih baik pahalanya di sisi Tuhanmu serta lebih baik untuk menjadi harapan (QS Al Kahf ayat 46).
5. Raffi Ahmad, perbanyak mengonsumsi sayuran
Raffi Ahmad dikabarkan tengah menjalani program hamil di tahun 2024. Ia dan Nagita Slavina rupanya begitu menantikan kehadiran seorang bayi perempuan, sebagai pelengkap keluarga. Mengingat sebelumnya, Raffi dan Gigi telah dikaruniai dua orang anak berjenis kelamin laki-laki.
Demi bisa mewujudkan impiannya, Raffi diminta oleh Gigi untuk mengonsumsi lebih banyak sayuran hijau. Hal ini disampaikan Gigi dalam sebuah video YouTube, saat keduanya tengah berlibur ke London, Inggris.
“Tadi kamu disuruh makan sayur, biar punya anak perempuan,” kata Gigi dalam Video YouTube yang tayang pada Kamis (25/4/2024).
Makan sayuran hijau dipercaya bisa membantu meningkatkan peluang kehamilan anak perempuan. Di mana menurut Healthline, sayuran hijau yang dimaksud merupakan kombinasi antara brokoli, edamame, dan bayam.
Itulah 5 tips promil dari artis laki-laki Indonesia. Buat kamu yang sedang menjalani program hamil, cara di atas bisa dicoba, ya!
Baca juga:
- 8 Rekomendasi Vitamin D untuk Program Hamil
- 5 Buah yang Bisa Mencegah Proses Penuaan saat Program Hamil
- 5 Buah Terbaik untuk Jantung demi Program Hamil yang Sehat
