6 Rekomendasi Merek Camilan Sehat untuk Meningkatkan Kesuburan
Camilan ini dapat menjadi pilihan untuk mendukung program hamil, Ma
27 Januari 2023
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Penelitian mengungkapkan bahwa makanan yang dikonsumsi juga dapat berpengaruh terhadap kesuburan dan kemungkinan hamil.
Jadi bukan tidak mungkin kalau program hamil dapat dilakukan dengan konsumsi makanan sehat atau memulai program hidup sehat.
Selain itu, pola hidup sehat tidak harus dilakukan ketika sudah hamil. Kamu dapat memulainya sejak dini, yaitu ketika melakukan program hamil ini.
"Menjaga tubuh tetap sehat dan makan makanan yang bernutrisi sangat penting ketika mencoba memiliki anak. Terutama karena nutrisi yang dikonsumsi akan memengaruhi semua aspek tubuh, mulai dari energi hingga hormon," ungkap ahli nutrisi Holley Grainger.
Camilan sehat, selain dapat mendorong kesuburan, juga dapat mengurangi keinginan tubuh untuk mengonsumsi camilan tidak sehat. Misalnya gorengan, makanan manis, atau minuman bersoda. Ini juga dapat mengurangi “perasaan bersalah” yang muncul setelah mengonsumsi camilan.
Semua makanan, termasuk camilan yang Kamu konsumsi, dapat mendongkrak kesuburan. Jadi, camilan apa saja yang sebaiknya dikonsumsi ketika Mama sedang melakukan program hamil?
Yuk, cek ulasan Popmama.com berikut ini mengenai 6 merek camilan sehat untuk program hamil.
1. Greenfields Yoghurt
Greenfields Yoghurt merupakan produk terbaru dari produsen dairy Greenfields. Nutrisi penting yang terkandung dalam yoghurt ini antara lain kalsium, vitamin A, vitamin B12, vitamin D, dan protein.
Kandungan nutrisinya akan membantu kamu untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan kesuburan yang dibutuhkan untuk program hamil.
Greenfiends Yoghurt merupakan jenis stirred yoghurt. Dalam produksinya, tidak ada proses pemasanan untuk membunuh bakteri, salah satunya bakteri baik. Seperti yang sudah diketahui, bakteri baik penting untuk mencegah kerusakan usus.
Bakteri baik tetap terjaga untuk mencegah kerusakan pada usus.
Harga Rp 11.900- Rp 15.000
2. Nutify Almond
Nutify Almond cocok untuk Mama yang menginginkan camilan enak sekaligus sehat. Almond baik untuk mendukung kesehatan jantung. Selain sehat dan dapat meningkatkan kesuburan, almond juga mengandung lemak baik yang kaya serat pangan dan protein. Ini akan membuat kamu selalu kenyang dan terhindar dari keinginan untuk mengonsumsi camilan yang tidak sehat.
Almond juga mengandung antioksidan yang dapat meningkatkan sistem imun sehingga tubuh pun tak mudah terkena penyakit.
Harga Rp 22.500.
Editors' Pick
3. Serasa Salad
Serasa Salad adalah bisnis lokal yang berbasis di Bandung yang berkomitmen untuk membuat salad yang enak untuk dikonsumsi melalui saus khasnya yang gurih.
Ini akan mendorong kamu untuk mengonsumsi lebih banyak sayur dan buah selama program hamil. Tidak hanya itu, salad yang enak ini juga akan mendukung kebiasaan makan sehat kamu.
Keunggulan lain dari Serasa Salad adalah menggunakan sayuran yang dipanen dari petani sekitar, sehingga kesegarannya selalu terjamin.
Harga Rp 35.000- Rp 50.000
4. Fitbar
Fitbar adalah snack sehat yang terbuat dari oat, quinoa, dan whole wheat yang merupakan sumber serat.
Camilan ini bebas dari kolesterol, lemak trans, dan memiliki kandungan kalori yang rendah. Sehingga selain baik untuk kesehatan jantung, Fitbar juga baik untuk saluran cerna kamu.
Kalorinya yang rendah membuat kamu bisa lebih tenang untuk mengonsumsinya karena tidak akan meningkatkan berat badan secara berlebih.
Harga Rp 5.000
6. Nutify 7 Wonders Mix
Nutify 7 Wonders Mix terdiri dari kombinasi kacang macadamia, kacang mete, cranberry, gojiberry, blueberry, biji labu, dan biji bunga matahari.
Setiap bahan memiliki keunggulan untuk kesehatan. Perpaduan kacang-kacangan, buah-buahan, dan biji-bijian yang terdapat dalam camilan ini membantu meningkatkan fungsi kesehatan secara optimal. Selain itu, rasanya pun enak.
Bahan-bahan terbaik dipilih untuk menghasilkan produk Nutify yang kaya akan antioksidan, polyphenol, vitamin, dan mineral. Kandungan nutrisi yang kaya menjadikan camilan ini cocok untuk dikonsumsi selama program hamil.
Harga Rp 32.000
6. Baskin Robbins
Siapa yang tidak suka es krim? Rasanya hampir semua orang menyukai camilan dingin dan enak ini. Untuk mendukung program hamil, Mama disarankan untuk mengonsumsi camilan susu kaya lemak.
Baskin Robbins dapat menjadi salah satu pilihan camilan. Selain pilihannya banyak, es krim ini dibuat dari bahan berkualitas. Kamu juga dapat menemukan gerainya di mana-mana.
Perusahaan es krim ini dikenal dengan slogan 31 rasa dengan gagasan bahwa pelanggan bisa memiliki rasa yang berbeda setiap hari setiap bulan. Baskin Robbins percaya bahwa orang harus mencicipi rasa sampai mereka dapat menentukan rasa apa yang ingin mereka beli, dengan sendok merah muda kecil yang terkenal.
Harga Rp 75.000.
Itulah enam rekomendasi merek camilan sehat yang dapat kamu konsumsi selama menjalani program hamil.
Nah, tunggu apa lagi. Yuk, mulai pola makan sehat dari sekarang. Ini juga akan membantu kamu menyiapkan kehamilan yang sehat kelak.
Baca juga:
- Wajib Tahu! 5 Jenis Makanan yang Dapat Meningkatkan Kesuburan Pasangan
- 10 Nutrisi Penting yang Dibutuhkan Ibu Hamil saat Hamil Tua
- 6 Jenis Makanan dan Minuman untuk Merangsang Persalinan Saat Hamil Tua
