Antioksidan Alami, Kunyit juga Dapat Meningkatkan Kesuburan
Kamu bisa memanfaatkan kunyit menjadi bumbu masakan dan campuran minuman segar
13 November 2024
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Saat kamu berencana untuk hamil, kesuburan dan infertilitas menjadi fokus utama. Perubahan gaya hidup dan kebiasaan makan berkontribusi pada kondisi kesehatan yang juga dapat berpengaruh pada kesuburan.
Menjaga pola makan yang baik akan meningkatkan peluang kamu untuk hamil lebih cepat. Ini juga berlaku untuk laki-laki ya.
Tetapi kabar baiknya adalah beberapa jenis makanan dapat membantu mengatasi masalah kesuburan. Salah satunya adalah kunyit. Bagaimana manfaat kunyit dalam meningkatkan kesuburan? Yuk, temukan jawabannya pada ulasan Popmama.com berikut ini.
1. Kandungan dan manfaat kunyit
Kunyit merupakan salah satu bumbu dapur yang sering digunakan di Indonesia. Kunyit mengandung antioksidan.
Akar kunyit populer digunakan dalam pengobatan karena sifat antiinflamasi, antimikroba, dan antioksidannya. Karena itulah, kunyit sering digunakan untuk menyembuhkan berbagai masalah kesehatan seperti sakit perut, radang sendi, nyeri sendi, diare, gas usus, sakit maag, kolesterol tinggi, masalah kandung empedu, sindrom iritasi usus besar, radang kulit, sakit kepala, infeksi paru-paru, masuk angin , masalah haid, kusta, dan berbagai jenis kanker.
Kamu dapat menggunakan kunyit sebagai bahan penyedap masakan untuk mendapatkan manfaatnya. Namun, jika kamu mengonsumsinya sebagai suplemen, aman untuk mengonsumsi 0,4 gram hingga 0,6 gram bubuk kunyit tiga kali sehari.
Editors' Pick
2. Bagaimana kunyit membantu meningkatkan kesuburan laki-laki?
Ketidaksuburan bukan cuma masalah perempuan, ini juga dapat dialami oleh laki-laki. Infertilitas pada pria disebabkan oleh banyak faktor kesehatan, perubahan gaya hidup, dan faktor biologis. Berikut beberapa penyebab yang umum:
- Kadar hormon tiroid rendah,
- tingkat stres sangat tinggi,
- kesehatan mental yang buruk,
- konsumsi obat-obatan tertentu,
- varises di testis.
Kunyit bisa sangat bermanfaat bagi mereka yang memiliki tingkat kemandulan rendah. Senyawa pada kunyit membantu mengurangi tingkat stres dan kecemasan. Sedangkan vitamin C dan E membantu meningkatkan antioksidan. Kaya akan vitamin C, kunyit juga membantu meningkatkan jumlah sperma.