5 Hal yang Dapat Kamu Lakukan untuk Program Hamil saat Pandemi
Meski tidak dapat ke luar rumah, kamu dapat melakukan ini untuk melanjutkan program hamil
30 November 2021
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Pandemi Covid-19 telah mengubah banyak hal, termasuk rencana untuk program hamil.
Jika Kamu mencoba untuk hamil, berpikir tentang keluarga berencana, atau bersiap untuk memulai perawatan kesuburan sebelum Covid-19, pandemi Covid-19 mungkin membuat Kamu resah.
Pasalnya, Kamu harus menerapkan social distancing yang membuat Kamu sulit untuk melanjutkan program perawatan kesuburan ini.
Sebuah survei baru yang dilakukan oleh Modern Fertility dan SoFi menemukan hampir sepertiga responden mengubah rencana perawatan kesuburan karena Covid-19.
Sementara 61 persen mengatakan mereka merasa "khawatir dan cemas" tentang kesuburan dan program hamil karena pandemi.
Kamu tetap bisa fokus pada perawatan kesuburan dan perencanaan kehamilan. Popmama.com mengulas 5 langkah yang dapat Kamu lakukan untuk melanjutkan program hamil meski di rumah aja.
1. Konsultasi virtual
Saat ini klinik menawarkan konsultasi dan janji temu virtual.
Selama penilaian awal, Kamu akan membahas riwayat kesehatan dan membuat rencana yang dipersonalisasi, papar Lynn Westphal, MD, FACOG, kepala petugas medis Kindbody, kelompok perawatan kesuburan dengan klinik di seluruh AS.
Kamu akan diberi saran tentang pilihan untuk mengoptimalkan tujuan untuk memiliki keluarga dan memutuskan pengujian apa yang dibutuhkan.
Ini adalah kesempatan Kamu untuk mengukur seberapa nyaman Kamu dengan dokter melalui sesi virtual. Bagaimana mereka berkomunikasi dan menjawab pertanyaan?
Kamu harus merasa bahwa perawatan itu disesuaikan dengan situasi Kamu dan bukan sebaliknya.
Selain itu Kamu juga dapat memastikan apakah mereka memiliki layanan pendukung seperti kelas khusus dan konseling.
Editors' Pick
3. Kumpulkan informasi dasar
Sambil menunggu, Kamu dapat memeriksa beberapa informasi seputar kesehatan dan kesuburan. Informasi tersebut antara lain:
- Lakukan tes ovulasi
Memiliki siklus menstruasi yang teratur (antara 21-35 hari) umumnya menunjukkan bahwa seorang wanita berovulasi secara teratur. Tetapi jika Kamu menginginkan informasi mengenai kapan waktunya ovulasi, Kamu dapat melakukan tes ovulasi di rumah dengan menggunakan alat tes khusus. Kamu juga bisa menggunakan tools ovulation calculator yang ada pada website Popmama.com
- Ikuti tes kesuburan
Jika Kamu belum memilih dokter atau klinik, Kamu mungkin ingin mencoba tes kesuburan di rumah. Tes ini mengukur 5 hormon yang memengaruhi fungsi ovarium normal.
- Periksa vaksinasi yang dibutuhkan
Kamu perlu menunggu sebulan setelah mendapatkan vaksinasi untuk melanjutkan program perawatan kesuburan, jadi penting untuk melakukan ini di awal perawatan.
- Pelajari riwayat kesehatan keluarga
Pertimbangkan setiap penyakit atau kanker yang terjadi dalam keluarga, masalah kesuburan, atau masalah genetik, karena ini dapat membantu untuk rekomendasi pengujian yang tepat.
- Pertimbangkan penyaringan genetik
Jika tes genetik disarankan, bicarakan dengan dokter tentang laboratorium yang dapat diurus sekarang.