6 Minyak Esensial yang Baik untuk Kesuburan & Program Hamil

Apa Itu Minyak Esensial?

Unsplash/Tron Le

Minyak esensial adalah cairan pekat yang diekstraksi dari tanaman yang digunakan dalam praktik kesehatan alternatif.

Minyak ini memiliki berbagai manfaat potensial, dari produk kecantikan hingga perawatan untuk infeksi dan nyeri otot.

Salah satu penggunaan minyak esensial yang lebih terkenal adalah aromaterapi. Ini dilakukan dengan menghirup minyak esensial untuk manfaat terapeutiknya.

Ketika molekul aroma dihirup, ini mengirim pesan ke otak yang dapat memengaruhi kenyamanan.

Apakah ada bukti yang menunjukkan bahwa minyak esensial benar-benar berfungsi? Hingga penelitian soal manfaat masih terus dilakukan.

Ada bukti yang menunjukkan bahwa minyak esensial memiliki sifat antimikroba dan antijamur yang dapat berguna dalam berbagai perawatan, mulai dari infeksi hingga penyakit kulit.

Namun meski dicap alami dan organik, penggunaan minyak esensial bukan berarti bebas dari risiko.

Banyak tanaman memiliki komponen beracun yang dapat menyebabkan alergi dan iritasi, terutama jika digunakan dengan cara yang salah. Hindari pengolesan minyak esensial langsung ke kulit.

Dipercaya memiliki banyak manfaat, apakah minyak esensial juga dapat meningkatkan kesuburan?

Editors' Pick

Apakah Minyak Esensial Dapat Meningkatkan Kesuburan?

Unsplash/Chelsea Gates

Hingga kini, penelitian soal manfaatnya pada kesuburan masih sedikit. Ada beberapa informasi tentang minyak esensial tertentu yang dapat memengaruhi kesuburan.

Jika Mama berencana untuk menggunakan minyak ini untuk meningkatkan kesuburan, sebaiknya diskusikan dulu dengan dokter. Karena sebagian orang mungkin memiliki alergi pada minyak atau tanaman tertentu.

Macam-macam Minyak Esensial yang Baik untuk Kesuburan

Macam-macam Minyak Esensial Baik Kesuburan

Unsplash/S O C I A L . C U T

Berdasarkan beberapa hasil penelitian, berikut 6 macam minyak esensial yang dipercaya bermanfaat untuk kesuburan:

1. Oregano

Mobilitas sperma adalah salah satu faktor penentu dalam hal kesuburan laki-laki. Seperti yang ditunjukkan oleh penelitian ini, oregano tampaknya memiliki efek positif dalam membuat sperma berenang ketika digunakan sebagai bagian dari perawatan IVF.

2. Kayu putih

Seperti oregano, kayu putih juga tampaknya memiliki efek positif pada kesuburan laki-laki dengan meningkatkan mobilitas dan vitalitas sperma.

3. Clary sage

Clary sage adalah tanaman herbal yang masuk dalam genus Salvi dan memiliki nama ilmiah Salvia sclarea. Apakah tanaman ini benar-benar efektif untuk meningkatkan kesuburan?

Beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa clary sage mungkin memiliki efek pada kadar estrogen pada perempuan perimenopause. Tetapi apakah ini dapat berdampak langsung pada program hamil, ini masih harus diteliti.

4. Kenanga

Minyak esensial ini terkenal dengan kualitas afrodisiaknya. Jadi meskipun mungkin tidak mempengaruhi kesuburan secara langsung, ini bermanfaat untuk meningkatkan hasrat berhubungan intim.

Studi juga menunjukkan bahwa itu memiliki efek menenangkan, jugadapat meredakan gejala depresi bagi sebagian orang.

5. Lavender

Hubungan antara kesuburan dan kecemasan adalah nyata.

Menciptakan lingkungan yang mengurangi stres sangat penting bagi kesehatan mental. Meski masih dibutuhkan banyak penelitian lanjutan, namun lavender tampaknya memiliki dampak menenangkan pada sistem saraf.

6. Geranium

Meskipun tidak ada cukup penelitian yang menunjukkan bahwa itu berdampak langsung pada kesuburan, aroma manis geranium memiliki efek menenangkan.

Seperti yang ditunjukkan oleh penelitian ini, itu juga dapat mengurangi kecemasan selama persalinan.

Mama dapat menghirup minyak esensial melalui diffuser.

Tips untuk Meningkatkan Peluang Kehamilan

Pexels/Tima-miroshnichenko

Kenyataannya, tidak ada pil ajaib dalam hal kesuburan. Ada beberapa strategi yang dapat membantu:

Melacak suhu tubuh basal.
Perhatikan waktu ovulasi saat berhubungan intim,
Terapkan pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan sehat, olahraga dan hindari stres.

Perjalanan dalam program hamil tidak selalu mulus, Ma. Dalam prosesnya, ini bisa membuat stres atau bahkan depresi. Jangan ragu untuk berbagi atau berdiskusi dengan suami, keluarga, atau teman terdekat.

Sekarang Mama sudah mengetahui 6 macam minyak esensial yang baik untuk kesuburan dan program hamil. Apa minyak esensial kesukaan Mama?

Baca juga: