Manfaat Air Kismis Hitam untuk Kesuburan Perempuan
Air kismis hitam dibuat dari kismis yang direndam dalam air semalaman
5 Agustus 2024
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Saat sedang menjalankan program hamil, kamu mungkin akan mengonsumsi makanan yang baik untuk kesehatan dan dapat meningkatkan peluang hamil.
Mengutip dari laman Being the Parents, air kismis hitam dipercaya bisa meningkatkan kesuburan dan peluang hamil.
Apa itu air kismis hitam?
Air kismis hitam adalah minuman yang dibuat dari rendaman kismis hitam. Kismis hitam ini direndam selama semalaman.
Bila kamu tertarik untuk mencobanya, Popmama.com sudah merangkum informasi mengenai manfaat air kismis hitam untuk kesuburan perempuan.
Editors' Pick
Apa Itu Air Kismis Hitam?
Air kismis hitam dibuat dari buah anggur kering berwarna gelap atau kismis hitam. Kismis hitam dicelupkan ke dalam air dan dibiarkan semalaman. Setelah direndam semalaman, airnya akan berubah warna menjadi gelap. Air hasil rendaman ini mengandung banyak nutrisi.
Selama proses perendaman, seluruh vitamin dan mineral yang ada pada kismis hitam bercampur dengan air dan meninggalkan kandungan gula berlebih.
Minum air kismis hitam membuat tubuh menerima manfaat luar biasa kismis hitam sekaligus menghindari efek negatif gula.
Manfaat Air Kismis Hitam untuk Meningkatkan Kesuburan
Air kismis hitam dipercaya bisa meningkatkan kesuburan dan peluang kehamilan. Berikut beberapa manfaat konsumsi air kismis hitam:
1. Meningkatkan peluang pembuahan
Saat kamu meminum segelas air kismis hitam – potasium, zat besi, protein, kalsium, asam amino, seng, antioksidan, magnesium, serat, karbohidrat, dan vitamin C, D, dan E masuk ke dalam tubuh. Air kismis hitam menyembuhkan dan meremajakan sistem di tubuh.
Yang terpenting, kismis hitam memiliki nutrisi L-arginin yang berlimpah. Ini mengarahkan aliran darah ke rahim dan ovarium. Mama bisa meminum air kismis hitam 3 hingga 4 jam sebelum berhubungan intim untuk meningkatkan kemungkinan keberhasilan pembuahan.
2. Mendukung hormon kesuburan
Air kismis hitam secara alami manis dan meredakan keinginan akan gula. Saat mencoba untuk hamil, kamu perlu memperhatikan asupan gula. Gula rafinasi adalah penghalang besar untuk hamil.
Mengonsumsi gula dari sumber alami membuat tubuh memecahnya menjadi bentuk rantai yang kompleks.
Tubuh melepaskan hormon yang disebut insulin sebagai respons terhadap gula. Terlalu banyak gula berarti terlalu banyak insulin. Dan terlalu banyak insulin memengaruhi fungsi hormon yang bertanggung jawab untuk mematangkan sel telur pada perempuan. Hormon ibarat jungkat-jungkit anak-anak di taman yang semuanya terhubung pada ujungnya. Setiap perubahan pada satu hal akan memengaruhi perubahan lainnya.
3. Folat meningkatkan kualitas lendir serviks
Lendir serviks yang tidak cukup atau kepadatannya buruk membuat sperma sulit berenang menuju sel telur dan membuahinya. Air kismis hitam mengandung folat yang membuat tekstur lendir serviks menjadi lebih baik dan mendukung pembentukan sel telur yang sehat.
4. Mencegah anemia
Kadar hemoglobin yang tepat sangat penting untuk memastikan peningkatan peluang pembuahan. Rendahnya kadar hemoglobin dalam darah dapat mengurangi aliran darah ke organ reproduksi sehingga menghambat proses reproduksi.
Minum air kismis hitam dapat memenuhi kebutuhan zat besi. Ini adalah sumber zat besi yang baik dan dapat mencegah serta menyembuhkan anemia.
Selain itu, konsumsi air kismis juga bisa memberikan nutrisi pada kulit dan mencegah osteoporosis.
