7 Manfaat Saffron untuk Promil, Rempah Termahal!

Apa Itu Bunga Saffron?

Canyontribune.com

Bunga Saffron merupakan rempah yang dapat digunakan untuk penyedap, pewarna, dan perisa makanan. Meski lebih dikenal sebagai bumbu masakan, bunga ini memiliki banyak manfaat, mulai dari manfaat kesehatan sampai kesuburan.

Warna kuning keemasan dihasilkan oleh pigmen karotenoid yang disebut crocin. Rempah-rempah ini bukan merupakan penemuan baru dalam perdagangan, bunga ini telah digunakan sejak lama. Iran adalah pengekspor safron terbesar dan menyumbang lebih dari 90 persen bumbu produksi dunia.

Bunga Saffron ini adalah salah satu rempah termahal di dunia karena cara penanaman dan pemanenannya yang rumit, serta membutuhkan teknik khusus. Selain itu, dibutuhkan 150 bunga untuk memproduksi 1 gram benang saffron.

Manfaat Saffron untuk Program Hamil:

recipes.timesofindia.com

1. Mempersiapkan tubuh untuk kehamilan

Bagi perempuan yang sedang menjalani program hamil, mengonsumsi saffron dapat membantu mempersiapkan rahim untuk proses pembuahan.

Kandungan zat seperti crocin, picrococin, crocetin, dan safranal pada saffron dapat membantu pergerakan otot-otot rahim sehingga meningkatkan peluang terjadinya kehamilan.

2. Meningkatkan hasrat seksual

Saffron mampu meningkatkan hasrat seksual pasangan suami istri yang sedang merencanakan kehamilan. Hormon serotonin yang dipicu oleh saffron mampu meningkatkan gairah seks, terutama pada perempuan.

Meningkatnya hasrat seksual dapat meningkatkan frekuensi berhubungan intim yang pada akhirnya dapat meningkatkan peluang terjadinya kehamilan.

Penelitian lain juga memperlihatkan bahwa konsumsi bunga saffron selama empat minggu sebanyak 30 mg per hari dapat meningkatkan hasrat seksual dan pelumas di vagina, serta penurunan rasa sakit saat berhubungan intim.

3. Meningkatkan kesuburan laki-laki dan perempuan

Bunga saffron memiliki sifat afrodisiak, sehingga bila dikonsumsi secara rutin dan tepat setiap harinya, dapat membantu meningkatkan kesuburan bagi perempuan dan laki-laki. Nutrisi yang terkandung pada bunga inilah yang memberikan manfaat tersebut.

4. Mengatasi disfungsi ereksi

Saffron juga bermanfaat dalam mengobati disfungsi ereksi pada laki-laki. Meski belum ada bukti pasti apakah saffron mampu meningkatkan ereksi, namun kandungan antioksidan pada saffron dipercaya dapat menunjang kesehatan reproduksi laki-laki.

Saffron juga dianggap mampu meningkatkan stamina laki-laki. Konsumsi bunga saffron dipercaya dapat meningkatkan jumlah dan kualitas sperma.

5. Mengatur sirkulasi darah

Kelancaran aliran darah perlu dipersiapkan selama program hamil maupun pada masa kehamilan. Ini dikarenakan detak jantung pada masa kehamilan meningkat sebanyak 25 persen dan dapat menyebabkan fluktuasi tekanan darah.  Kabar baiknya, saffron bisa membantu kondisi ini.

Komponen crocin dan safranal pada saffron punya khasiat yang dapat mengontrol tekanan darah. Hal ini tentu penting diperhatikan saat program hamil.

6. Bisa mencegah penyakit pada organ reproduksi laki-laki

Saffron adalah rempah-rempah yang dapat memberikan efek antioksidan untuk mencegah penyakit idiopathic oligoasthenoteratozoospermia atau iOAT pada organ reproduksi laki-laki. Penyakit ini disebabka oleh infeksi bakteri Chlamydia trachomatis atau virus herpes.

iOAT diduga menjadi salah satu penyebab masalah kesuburan laki-laki. Meski begitu, belum ada bukti ilmiah yang benar-benar mendukung dugaan tersebut.

7.  Meningkatkan kualitas sperma

Selain sel telur, sperma berperan besar dalam program hamil. Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan sperma juga. Jika pergerakan dan bentuk yang dihasilkan tidak baik, maka sperma akan kesulitan mencapai sel telur dan membuahinya.

Kandungan  antioksidan pada bunga saffron bisa membantu meningkatkan kualitas sperma dari sisi bentuk dan pergerakannya. 

Cara Mengolah Bunga Saffron

Freepik

Bagaimana mengonsumsinya? Bunga ini dapat dijadikan bumbu atau dicampurkan ke dalam masakan.

Kamu bisa mendapatkan bunga saffron dalam bentuk bubuk ataupun langsung dalam bentuk benang. Bila kamu memutuskan untuk menggunakan bunga saffron dalam bentuk benang, maka kamu dapat merendamnya ke dalam air hangat selama beberapa saat sebelum mencampurkan benang saffron dan airnya ke dalam masakan yang sedang dimasak.

Selalu sesuaikan takaran bunga saffron ke dalam masakan agar aroma dan rasanya tidak terlalu mendominasi masakan.

Efek Samping Konsumsi Bunga Saffron

Organicfacts.net

Konsumsi bunga saffron pada umumnya aman, tanpa adanya efek samping. Jika dipakai dalam jumlah yang masuk akal saat memasak, bunga ini tidak menimbulkan efek samping.

Sebagai suplemen makanan, kamu dan pasangan dapat dengan aman mengonsumsi hingga 1,5 gram saffron per hari. Namun, hanya 30 mg saffron per hari yang terbukti cukup untuk menuai manfaat kesehatannya.

Di sisi lain, dosis tinggi sebanyak lima gram atau lebih dapat menimbulkan efek toksik. Ibu hamil harus menghindari dosis tinggi, karena dapat menyebabkan keguguran.

Selalu konsultasikan dengan dokter sebelumnya mengenai suplemen yang ingin kamu konsumsi.

Masalah lain dengan bunga saffron, terutama dalam bentuk bubuk, yaitu dapat dicampur dengan bahan lain, seperti bit, serat sutra yang diwarnai merah, dan paprika. Pemalsuan ini bertujuan untuk menjual produk yang jauh lebih murah harganya.

Itulah manfaat saffron untuk promil dan aturan mengonsumsi saffron.

Konsumsi dalam jumlah yang wajar dapat membantu meningkatkan kesuburan bagi pasangan yang sedang merencanakan kehamilan. Semoga informasi ini bermanfaat.

Baca juga:

• Wajib Tahu! 5 Jenis Makanan yang Dapat Meningkatkan Kesuburan Pasangan
• Wajib Dicoba: 7 Camilan Sehat yang Mendorong Kesuburan
• Hati-hati, 5 Obat ini Dapat Mengganggu Kesuburan Pria dan Wanita