Resep Blueberry Oat Milk Muffins untuk ASI Booster, Dicoba Yuk Ma!

Blueberry Oat Milk Muffins, pilihan camilan sehat kaya nutrisi yang bantu tingkatkan produksi ASI

19 November 2024

Resep Blueberry Oat Milk Muffins ASI Booster, Dicoba Yuk Ma
Freepik/sarahjgualtieri1
Zahra Utami Putri
Zahra Utami Putri

mama sedang mencari camilan sehat yang bisa meningkatkan produksi ASI sekaligus menggugah selera? Blueberry Oat Milk Muffins hadir sebagai solusi tepat untuk para mama yang sedang di fase menyusui. Makanan lembut dengan sentuhan blueberry segar ini tidak hanya lezat, tetapi juga kaya akan nutrisi yang mendukung kelancaran ASI.

Perpaduan oat dan susu gandum dalam muffin ini menjadikannya sumber galactagogue alami, sehingga dapat merangsang produksi ASI. Ditambah lagi dengan manisnya blueberry yang kaya antioksidan baik hingga membuat muffin ini menjadi pilihan cemilan bergizi untuk menunjang periode menyusui mama.

Proses pembuatan dan bahan yang mudah didapatkan, membuat blueberry oat milk muffins ini bisa menjadi andalan di dapur mama. 

Nah, bagi kamu yang penasaran dengan resep blueberry oat milk muffins untuk ASI booster? Berikut Popmama.com rangkum untuk mama.

Editors' Pick

Bahan-Bahan Blueberry Oat Milk Muffin Aman untuk ASI Booster

Bahan-Bahan Blueberry Oat Milk Muffin Aman ASI Booster
Freepik
  1. 1/4 cangkir minyak kelapa atau minyak sayur
  2. 1 cangkir  susu gandum 
  3. 1 sdm cuka sari apel
  4. 8 sdm sirup maple
  5. 1 sdt ekstrak vanili
  6. Sedikit garam
  7. 1/4  cangkir kacang almond yang sudah dihaluskan
  8. 3/4 cangkir gandum gulung
  9. 1 ¼ cangkir tepung
  10.  2 ½  sdt baking powder
  11. 1/4  baking  sdt soda kue
  12.  1 cangkir blueberry segar.

Cara Membuat Blueberry Oat Milk Muffin

Cara Membuat Blueberry Oat Milk Muffin
Freepik
  1. Panaskan oven 180°C/350°F
  2. Lelehkan minyak kelapa, lalu tuang ke dalam mangkuk besar
  3. Masukkan susu gandum, cuka apel, sirup maple, vanili, garam, almond halus dan oat ke dalam mangkuk besar yang berisi minyak kelapa
  4. Tambahkan tepung, baking powder dan baking soda
  5. Aduk rata dan tambahkan susu gandum bila terlalu kental
  6. Masukkan blueberry, kemudia aduk perlahan
  7. Jika teksturnya sudah kenyal dan padat tuang adonan ke cetakan muffin
  8. Taburi oat di atasnya
  9. Panggang 20 menit sampai matang (tes tusuk)
  10. Sajikan hangat atau simpan di kulkas beberapa hari. 

Itu dia informasi mengenai resep blueberry oat milk muffins untuk ASI booster. Semoga informasi ini bermanfaat ya!  

Baca juga: 

Topic:

The Latest