Serba-serbi Berat Badan Ibu Hamil Anak Kembar, Pastikan Tetap Ideal
Informasi lengkap seputar berat badan untuk ibu hamil kembar
10 Mei 2021
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kenaikan berat badan adalah suatu fenomena yang tidak dapat dihindari dalam setiap kehamilan. Apalagi ketika Mama mengandung bayi kembar. Tentu kenaikan berat badan mama cenderung akan lebih tinggi dibandingkan dengan hamil satu bayi saja.
Bukan hanya karena Mama makan lebih banyak, variabel lain seperti berat kedua janin, cairan, jaringan, pertumbuhan rahim dan meningkatnya volume darah yang dibutuhkan plasenta tentu menyumbang andil dalam kenaikan berat badan mama yang hamil kembar.
Jangan panik, yuk simak informasi Popmama.com seputar berat badan ibu hamil bayi kembar berikut ini!
Mengapa Kenaikan Berat Badan saat Hamil Penting?
Meski terdengar meresahkan, kenaikan berat badan selama kehamilan sangat penting bagi kesehatan mama dan bayi. Dibutuhkan energi yang sangat besar untuk dapat menjaga kehamilan, terlebih pada kasus kehamilan bayi kembar.
Bayi yang lahir dari ibu dengan berat badan yang tidak bertambah seiring kehamilan memiliki risiko lebih tinggi untuk lahir prematur dengan berat badan rendah serta rentan terhadap penyakit dan kesulitan dalam menyusui.
Namun perlu diingat bahwa berat badan berlebih juga dapat meningkatkan risiko komplikasi pada saat persalinan dan obesitas dini pada si Kecil. Jadi, selalu ingat untuk mempertahankan berat badan pada cakupan perhitungan sehat yang direkomendasikan.
Editors' Pick
Pertambahan Berat Badan Total Ibu Hamil Kembar yang Sehat
Sebuah studi yang dipimpin oleh Dr. Luke, seorang profesor dari Universitas Michigan, meneliti lebih dari 2.000 kasus kehamilan kembar dan menghasilkan standar dasar pedoman kenaikan berat badan ibu hamil kembar untuk Institute of Medicine (IOM) yang menjadi acuan internasional.
Jumlah cakupan pertambahan berat badan mama yang hamil kembar akan bergantung pada berat badan atau Body Mass Index (BMI) pada awal kehamilan. Berikut standar perhitungannya:
- Mama dengan berat badan sehat dan normal: 16-24 kg
- Mama dengan berat badan di atas rata-rata: 14-22 kg
- Mama dengan kondisi obesitas: 11-19 kg