Keluhan pada Masa Kehamilan Trimester Kedua dan Cara Penanganannya
Mulai dari rasa nyeri pada ulu hati hingga kram kaki
17 Juni 2020
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Memasuki trimester kedua, Mama pasti sudah mulai terbiasa dengan perubahan fisik yang dialami. Keberhasilan mama dalam melewati berbagai keluhan di trimester pertama diiringi dengan perubahan bentuk perut yang semakin besar.
Sama seperti trimester sebelumnya, trimester kedua juga bisa jadi disertai berbagai gejala tidak nyaman, Ma. Misalnya, nyeri pada kaki atau pinggang, dan masalah lainnya.
Berikut Popmama.com merangkum beberapa keluhan pada trimester kedua dan cara tepat penangannya. Semoga Mama bisa lebih siap dalam menghadapinya, ya.
1. Nyeri pada ulu hati dan sendawa
Ibu hamil yang memasuki kehamilan trimester kedua seringkali mengalami rasa nyeri di bagian ulu hati sehingga menyebabkannya sering bersendawa. Hal tersebut wajar dialami karena pengosongan pada lambung berlangsung lebih lama dibandingkan biasanya.
Selain itu, katup esophagus yang terbuka juga dapat menyebabkan reflux pada asam lambung sehingga muncul rasa nyeri dan sering sendawa.
Menurut dr. Muhammad Fadli, Sp.OG, Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan, Rumah Sakit Pondok Indah, keluhan ini dapat diatasi dengan cara makan setiap 2–3 jam sekali dengan porsi sedikit sehingga asam lambung tidak berlebihan.
Editors' Pick
2. Pregnancy glow dan jerawatan
Meningkatnya peredaran darah dalam tubuh membuat kulit lebih glowing dan fresh. Namun, kondisi kulit seperti ini saat hamil juga biasanya lebih berminyak sehingga rentan menimbulkan jerawat.
"Cara mengatasinya, dengan menjaga kebersihan diri. Rajin mencuci muka dengan air mengalir dan sabun. Pakai skincare juga boleh, tetapi pastikan produk yang digunakan memiliki bahan yang aman untuk ibu hamil," jelas dr. Fadli.