Ingin Tipang Sehat saat Hamil, Arief Muhammad Temani Istri Babymoon
Bali menjadi tempat yang dipilih oleh Arief Muhammad dan Tiara Pangetika saat babymoon
26 Februari 2020
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kehadiran anak pertama tentu sudah sangat dinantikan oleh Arief Muhammad dan Tiara Pangestika sebagai sebuah anugerah untuk keluarga kecil mereka.
Usia kehamilan Tiara Pangestika alias Tipang ini sudah ingin memasuki trimester ketiga. Walau sedang turut andil dalam mengisi kebutuhan barang-barang di rumah barunya, Tipang pun tetap fokus memerhatikan kesehatan anak pertamanya saat masa kehamilan.
Disela kesibukan masing-masing, Arief dan Tipang menyediakan waktu luang untuk melakukan babymoon ke Bali.
Setiap ibu hamil yang melakukan babymoon tentu memiliki cerita tersendiri, termasuk Tipang. Apalagi babymoon bisa dijadikan salah satu momen yang dapat menghibur suasana hati selama masa kehamilan.
Untuk Mama yang ingin mengetahui keseruan serta cerita dari Arief dan Tipang selama melakukan babymoon bersama, kali ini Popmama.com telah merangkumnya berdasarkan cerita mereka di Instagram.
1. Memperbanyak berjemur dan mencari vitamin D alami saat babymoon
Melalui ceritanya di Instagram, Tipang sempat mengatakan bahwa dirinya kekurangan vitamin D. Kondisi tersebut diketahui ketika sudah melakukan pemeriksaan darah.
"Abis cek darah dan hasilnya ternyata aku kekurangan vitamin D. Hmm, tolong pak, Istrinya dibawa liburan ke tempat yang bisa berjemur @ariefmuhammad," tulis Tipang di dalam unggahannya pada 4 Januari lalu.
Demi bisa berjemur dan mendapatkan vitamin D yang cukup selama hamil, Arief pun menemani sang Istri untuk melakukan babymoon ke Bali.
Perlu diketahui bahwa vitamin D sangat diperlukan untuk ibu hamil, apalagi mampu meningkatkan perkembangan tulang si Kecil yang sedang bertumbuh di dalam kandungan.
Apa sih manfaat Vitamin D untuk ibu hamil?
Vitamin D itu penting untuk dicukupi karena dapat mengurangi risiko komplikasi yang sewaktu-waktu akan muncul.
Perlu diketahui bahwa kekurangan vitamin D selama hamil dapat berdampak buruk pada kesehatan, seperti:
- Mampu meningkatkan risiko diabetes.
- Berisiko melahirkan bayi prematur.
- Mampu meningkatkan risiko preeklampsia.
- Tanpa disadari dapat meningkatkan risiko autisme pada anak.
Demi mengurangi segala risiko kesehatan yang dapat terjadi, sinar matahari dapat mencukupi sebagai asupan vitamin D yang alami.
Selain sinar matahari, vitamin D bisa ditemukan pada beberapa makanan seperti ikan salmon, ikan tuna, sarden, makarel, kuning telur, jamur kancing, udang dan tahu. Asupan vitamin D yang cukup dapat melindungi tubuh dari berbagai infeksi selama hamil.
Editors' Pick
2. Tiara Pangetika memiliki beberapa keluhan menjelang trimester ketiga kehamilan
Dalam unggahan pertamanya saat babymoon di Bali, Tipang sempat membagikan sebuah video ketika dirinya sedang berolahraga ringan di pagi hari. Demi memulai hari yang indah, kesehatan selama kehamilan pun sangat diperhatikan.
What a decent way to start the day.
Sekilas info, menjelang trimester ketiga ini, rasanya napas gampang engap, badan pegelnya minta ampun, beberapa kali betis aku bahkan suka keram.
Kalau dulu sebelum hamil bisa angkat beban sampai 6-8 kg, sekarang ngangkat bantal aja ngos-ngosannya naujubile.
But it’s a beautiful journey tho, meskipun buanyak banget perubahan yang aku rasain. I will continue to love and cherish every minute and every moment.
Begitulah cerita singkat yang sempat dibagikan oleh Tipang di Instagram pribadinya. Sama seperti ibu hamil lainnya, istri dari Arief Muhammad ini harus berjuang melawan berbagai masalah serta keluhan yang terjadi selama masa kehamilan.
Terus semangat untuk Tipang!
