Hamil Anak Pertama, Anissa Aziza Berusaha Tak Lagi Pakai High Heels

1. Memiliki ketakutan munculnya stretch mark

Waktu tahu aku hamil, aku khawatir banget kalau suatu saat nanti akan punya scars dan stretch mark. 

Anissa Aziza menceritakan ketakutannya terhadap timbulnya stretch mark di kehamilan pertama ini. Namun, untuknya Anissa Aziza berusaha mencari tahu ke beberapa orang teman serta keluarganya yang sudah melewati masa-masa itu dan memberikan beberapa rekomendasi terbaik. 

Kemunculan stretch mark sudah pasti begitu ditakuti oleh sebagian ibu hamil. Stretch mark bisa muncul karena adanya renggangan pada kulit bagian dermis dan terjadi peningkatan produksi hormon seperti glukokortikoid yang menekan produksi kolagen.

Stretch mark umumnya muncul di area perut, paha hingga payudara. Perlu diketahui stretch mark bisa dicegah melalui beberapa cara seperti: 

• Menggunakan lotion anti stretch mark
• Mengonsumsi air mineral yang cukup 
• Melakukan olahraga teratur
• Mulai memillih makanan dan minuman kaya dengan vitamin E
• Berusaha mencegah kenaikan berat badan secara berlebihan

Baca juga: 5 Fakta Penting Soal Stretch Mark yang Perlu Mama Ketahui

Baca juga: 7 Bahan Alami yang Ampuh Atasi Stretch Mark

2. Bijak mengganti high heels dengan sandal wedges 

Kenaikan berarti badan tak jarang menjadi penyebab utama ibu hamil kerap merasakan pegal di sekujur tubuhnya, termasuk bagian kaki. Kondisi inilah yang juga dirasakan oleh Anissa Aziza di usia kehamilan trimester keduanya.

Selama masa kehamilan, aku jadi gampang pegel. Ke mana-mana bawaannya mager apalagi kalau harus pakai high heels. Jadi sekarang aku lebih milih pakai sandal wedges. 

Keputusan Anissa Aziza sangat tepat untuk mengganti high heels dengan sandal wedges selama masa kehamilan. Berbagai aktivitas tanpa menggunakan high heels menjadi lebih mudah karena ramah untuk kaki dan punggung. 

Jika terlalu dipaksakan menggunakan high heels selama hamil akan membuat kram pada area betis, nyeri punggung hingga mengalami pembengkakan pada bagian kaki.

Baca juga: Awas, Ma! Ini Bahaya Memakai High Heels Saat Hamil

3. Anissa Aziza mulai mengurangi aktivitas di luar rumah

Memasuki masa kehamilan, aku jadi concern banget sama segala hal. Dari mulai makanan dan mengurangi aktivitas yang menguras tenaga. Biasanya aku keluar rumah, tapi mulai hari ini aku mau relaks aja di rumah. 

Usia kandungannya yang semakin bertambah, tentu mengharuskan Anissa Aziza bijak dalam menjaga kesehatannya. 

Di kehamilan pertamanya ini, Anissa Aziza berusaha fokus dan memberikan yang terbaik. Untuk urusan pekerjaan, istri Raditya Dika ini berusaha mengurangi aktivitas yang mudah membuatnya lelah. 

Usaha Anissa Aziza ini tentu dilakukan agar kesehatan dirinya dan janin di dalam kandungan tetap terjaga dengan baik.

Baca juga: Takut Pamali, Raditya Dika Baru Umumkan Kehamilan Anissa Aziza

4. Ngidam es krim

Semenjak hamil, aku tuh jadi sering ngidam untuk makan es krim.

Kehamilan anak pertama tentu memberikan banyak cerita untuk Anissa Aziza, salah satunya yaitu ngidam. Anissa Aziza lagi sering sekali ngidam es krim. 

Selain Sheza Idris ternyata kehamilan Anissa Aziza juga membuat dirinya ngidam es krim. Perlu disadari kalau es krim memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan, asalkan konsumsinya masih dalam tahap normal sesuai batas wajar. Es krim memberikan banyak manfaat, seperti:

• Mengontrol tingkat stres
• Menghindari perasaan mual
• Membantu dalam pembentukan tulang 

Kalau Mama juga sering ngidam es krim, ada baiknya dalam batas yang normal. Jangan terlalu berlebihan ya, Ma!

Baca juga: Ngidam yang Segar-Segar, Benarkah Ibu Hamil Dilarang Makan Es Krim?

Baca juga: Sheza Idris Tak Tahan Godaan Es Krim Saat Menjalani Kehamilan

5. Anissa Aziza mulai sulit mengangkat badan sendiri

Perjuangan foto lesehan, angkat badan sendiri sudah mulai susah. 

Usia kehamilan yang sudah memasuki 20 minggu di trimester kedua membuat Anissa Aziza sudah mulai kesulitan bergerak. Ini dikarenakan berat badannya sudah semakin meningkat. 

Perlu diketahui jika berat badan yang semakin meningkat dapat berdampak buruk dan seharusnya bisa dicegah. Perlu disadari kelebihan berat badan bisa berdampak buruk karena dapat menyebabkan preeklampsia, menderita diabetes gestational hingga dapat menyebabkan bayi terlahir cacat. 

Semoga Anissa Aziza dan Raditya Dika bisa menjaga kehamilan anak pertama ini hingga menuju hari persalinan.  

Baca juga: Hamil Anak Kedua, Kezia Karamoy Sempat Pakai Koyo Setiap Malam

Baca juga: Usia Kehamilan Dahlia Poland Sudah Masuk 15 Minggu, Begini Keseruannya