Jalan 5 Bulan, Begini Keseruan Poppy Sovia Jalani Kehamilan Pertama
Banyak cerita yang dirasakan Poppy Sovia selama menjalani kehamilan pertamanya
7 Februari 2019
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Cerita kehamilan kini datang dari seorang aktris bernama Poppy Sovia. Beberapa bulan setelah menikah dengan Ahmad Gussaoki, Poppy Sovia sempat menggunggah kabar bahagia dengan berfoto bersama hasil positif pada sebuah test pack.
Sudah sampai 64 kilo gram di kehamilan 5 bulan ini. Kadang suka takut bablas berat badannya, fiuhh. Tapi nggak apa-apa yang penting calon bayiku sehat. Bismillah.
Itulah salah satu unggahan terbaru dari Poppy Sovia mengenai kehamilan anak pertamanya.
Perempuan yang sangat menggemari sepeda motor sudah memasuki usia kehamilan ke-5 bulan. Jika diperhatikan, istri dari Ahmad Gussaoki beberapa kali menggunggah foto dan cerita mengenai kehamilannya di Instagram.
Penasaran seperti apa cerita kehamilan pertama dari Poppy Sovia? Kali ini Popmama.com sudah merangkum beberapa cerita bahagia yang sedang dijalani Poppy Sovia selama masa kehamilannya.
Semoga bisa menginspirasi ya, Ma!
1. Meluangkan waktu untuk berenang
Bumil berenang dulu ya guys
Begitulah tulisan Poppy Sovia yang seolah mengatakan kegiatan positif di masa-masa kehamilannya. Saat sedang memakai baju renang, babybump Poppy Sovia sudah semakin terlihat jelas. Ini dikarenakan seiring berjalannya waktu, perubahan bobot perut yang terjadi pada Poppy Sovia semakin bertambah.
Olahraga berenang tentu akan memberikan berbagai manfaat, terlebih untuk ibu hamil. Saat rutin berenang selama hamil, secara tidak langsung akan dapat membantu mencegah bayi terserang penyakit kronis ketika dirinya nanti sudah beranjak dewasa.
Selain itu, aktivitas olahraga seperti berenang memiliki manfaat lain seperti:
- Mampu meredakan pembengkakan yang terjadi pada lengan dan kaki.
- Membantu kondisi berat badan selama hamil lebih stabil.
- Melemaskan kembali ketegangan otot-otot khususnya pada daerah punggung.
- Meluangkan waktu dengan mengisinya dengan kegiatan positif, sehingga pola pikir serta mental lebih sehat.
- Kegiatan berenang di pagi hari dapat mencegah mual.
Perlu diingat juga kalau olahraga saat hamil juga mampu menurunkan risiko komplikasi selama masa kehamilan, seperti diabetes gestasional hingga preeklampsia. Namun, jenis olahraga yang dipilih pun harus aman dan nyaman ketika dilakukan oleh ibu hamil.
Baca juga: Terbukti! Ternyata Berenang Punya Banyak Manfaat Bagi Ibu Hamil
Baca juga: Berenang Saat Hamil Trimester Kedua, Aman atau Tidak?
Editors' Pick
2. Berusaha terus berpikir positif
Kadang kenyataan bikin kita hilang senyum, tetapi nggak apa-apa. Hidup mesti terus lanjut. Maju terus pantang patah ya, guys.
Kata-kata di atas sempat dibagikan Poppy Sovia melalui unggahan pribadinya di Instagram. Selalu berpikir positif selama masa kehamilan tentu sangat baik untuk kesehatan janin dalam kandungan.
Perlu diingat kalau saat hamil akan ada banyak perubahan yang terjadi seperti perubahan fisik, mental hingga emosional. Tak jarang, meningkatnya hormon di dalam tubuh membuat kondisi mood kerap berubah tanpa bisa diprediksi.
Perubahan emosi yang bisa tidak stabil perlu sekali disiasati dengan baik. Ini berguna sekali agar tidak mengganggu rutinitas keseharian dan dapat menciptakan masa-masa kehamilan yang nyaman.
Untuk berdamai dengan kondisi hormon selama masa kehamilan ini, ada baiknya dapat menerapkan kebiasaan berpikir positif. Dengan selalu menjalani pola pikir yang positif tentu akan membantu dalam mengurangi tingkat stres, sehingga kondisi fisik juga ikut membaik.
Baca juga: Ibu Hamil Disarankan Tertawa dan Bahagia untuk Kesehatan Kandungan
Baca juga: Demi Jaga Kesehatan Anak Pertama, Tasya Kamila Melakukan Prosafe NIPT