Kehamilan adalah hal yang tidak mudah dilalui dan sering membingungkan. Tubuh mama merasakan perubahan setiap harinya. Bahkan tidak jarang merasakan kelelahan bahkan sulit medapatkan tidur yang nyenyak. Dan bagaimana jika Mama juga memiliki anak yang lain? Mungkin membuat kehamilan menjadi lebih melelahkan, bukan?
Namun, kehamilan dan memiliki si Kecil mungkin bukan masalah besar bagi aktris Indonesia, Marissa L. Nasution! Ditengah kehamilannya, ia tetap semangat mengasuh si Kecil Alaia Moana yang berusia 2 tahun.
Ingin tahu bagaimana semangat Mama Marissa menjaga kehamilannya dan si Kecil Alaia? Popmama.com telah merangkumnya dibawah ini!
1. Walaupun sedang hamil, Marisssa tetap travelling bersama anak dan suami ke luar negeri
Tidak jarang, banyak Mama yang khawatir untuk melakukan perjalanan jauh saat sedang hamil besar. Namun, kekhawatiran itu mungkin tidak membuat Marissa ragu untuk tetap melakukan perjalanan dengan Alaia yang masih berusia dua tahun dan sang Suami.
Setelah merayakan natal di Singapura, Marissa dan keluarga memilih menghabiskan waktu bersama keluarga di Los Angeles, California dan mengunjungi beberapa tempat wisata seperti taman bermain dan pantai.
Bahkan Marissa, telah merencanakan untuk kembali liburan di New Zealand yang juga sekaligus babymoon untuk menyambut kelahiran anak kedua pada bulan April mendatang.
Editors' Pick
2. Sering bolak-balik Jakarta dan Singapura hanya berdua bersama Alaia
Instagram.com/Marissaln
Memiliki pekerjaan di Jakarta tidak membuat Marissa kesulitan, bahkan ia mengungkapkan sering untuk melakukan perjalanan Jakarta-Singapura hanya berdua dengan Alaia.
Bahkan Marissa merasa senang karena si Kecil sudah mandiri karena bisa jalan sendiri. Marissa pun mengatakan ia tidak perlu khawatir bahkan ia tidak memerlukan pengasuh untuk mengasuh si Kecil saat travelling.
Bagi Marissa, ia tidak perlu ragu dalam memilih pekerjaan di Jakarta. Selama ia, Alaia, serta bayi yang masih dalam kandungan merasa bahagia dan juga sehat.
3. Membagikan cerita liburan bersama keluarga dalam bentuk vlog di channel Youtube
Instagram.com/Marissaln
Memiliki kenangan bersama keluarga saat menghabiskan waktu dengan liburan, bagi Marissa dapat dilakukan dengan membuat vlog. Ia kerap membagikan video kebersamaannya bersama Alaia dan suami di channel Youtube nya.
Dalam channel youtubenya, Marissa juga membagikan cerita saat kehamilan Alaia, video tanya jawab, dan informasi seputar caranya dalam mengasuh anak.
Semoga kehamilan Mama Marissa diberikan kelancaran dan kesehatan hingga persalinan pada bulan April mendatang ya!
8 Tips untuk Menjalani Kehamilan dan Mengasuh Anak Balita
Freepik
1. Buatlah anak nyaman untuk bermain sendiri
Jika Mama merasa sakit atau lelah, sehingga mungkin tidak memiliki energi untuk bermain. Jadi buatlah area balita untuk bermain secara mandiri, di sebelah Mama. Buat kotak mainan dapat diakses dan dapatkan beberapa hal penting untuk waktu bermain yang tenang, seperti puzzle dan lilin yang akan memberi Mama kesempatan untuk hanya duduk dan bersantai.
2. Ajak balita untuk ikut menyambut kedatangan bayi
Kehamilan dan semua perubahan yang menyertainya bisa membingungkan bagi anak kecil, yang bisa membuat mereka bertindak. Untuk mengelola amukan, Mama dapat menekankan peran baru mereka sebagai kakak dan membuat mereka bersemangat tentang kedatangan bayi. Baca buku tentang persaudaraan, tentang bayi, dan biarkan mereka membantu ikut menyiapkan kedatangan bayi dengan membiarkan mereka memilih beberapa mainan atau pakaian.
3. Tidak apa-apa untuk mengandalkan layar sedikit
Mungkin Mama ingin membatasi waktu layar anak, tapi tidak apa-apa untuk mendapatkan sedikit bantuan dari karakter kartun setiap saat. Berikan kesempatan untuk meringkuk di sofa.
4. Berjalan-jalan keluar rumah untuk menghirup udara segar
Seringkali, sedikit vitamin D dan udara segar bisa memberi jalan panjang bagi tubuh yang lelah. Habiskan setidaknya 10 menit di luar setiap hari, terutama pada hari-hari yang sulit itu. Selain itu, biarkan anak berpetualang di taman bermain, yang akan membuatnya baik dan lelah karena waktu tidur.
5. Ajak anak pergi ke perpustakaan
Temukan tempat yang nyaman, dan biarkan mereka menjelajahi semua buku. Banyak perpustakaan memiliki area anak-anak dengan permainan dan teka-teki. Keluar dari rumah akan sedikitnya mengurangi beban dan biarkan anak menghibur diri untuk sementara waktu.
6. Minta bantuan anggota keluarga atau teman.
Tubuh Mama mengalami banyak perubahan selama kehamilan, dan itu bisa memperlambat gerak tubuh. Jadi, jika merasa membutuhkan bantuan, mintalah bantuan apakah itu untuk membantu pekerjaan rumah atau mengantar anak ke TK atau menjaga balita sementara waktu. Agar Mama mendapatkan sedikit waktu untuk diri sendiri atau tidur siang.
7. Ikut tidur siang saat anak balita tidur siang
Berbicara soal tidur siang, sebagian besar balita masih tidur siang, yang berarti Mama punya waktu untuk tidur juga di siang hari. Jika tidak ingin tidur siang, Mama bisa berbaring atau mandi. Apapun yang memungkinkan untuk mengistirahatkan tubuh.
8. Jalani kehamilan dengan hati yang sabar dan tenang
Kehamilan membuat banyak perubahan dari Mama, jadi bersabarlah dengan diri sendiri, dan bersikap lebih tenang. Dengan kata lain, nikmatilah hari demi hari, istirahatlah, dan nikmati kehamilan ini sebelum bayi yang baru hadir dalam kehidupan Mama dan keluarga.
