Selama masa kehamilan, Mama perlu mencukupi kebutuhan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh. Sebab, tak hanya untuk Mama sendiri, nutrisi juga dibutuhkan janin untuk tumbuh dan berkembang secara optimal.
Sejumlah nutrisi yang penting untuk mendukung perkembangan janin seperti protein, vitamin D, kalsium, asam folat, dan zat besi. Jika asupan makanan tidak mencukupi kebutuhan nutrisi tersebut, ibu hamil bisa mendapatkannya dari susu ibu hamil.
Susu ibu hamil diformulasikan khusus untuk memenuhi kebutuhan gizi selama kehamilan agar perkembangan janin menjadi lebih optimal.
Apa saja susu ibu hamil yang bagus untuk perkembangan janin? Berikut Popmama.com akan mengulas rekomendasinya untuk Mama.
1. Anmum Materna
Anmum.com
Anmum Materna merupakan susu yang diformulasikan untuk awal perencanaan kehamilan dan selama masa kehamilan. Susu ini diperkaya dengan berbagai nutrisi yang dapat mendukung perkembangan janin.
Susu Anmum Materna diperkaya dengan GA dan DHA yang bermanfaat untuk menutrisi otak janin. Susu ini juga mengandung asam folat, kalsium, dan zat besi yang sangat penting untuk menunjang perkembangan janin.
Susu ini tersedia dalam pilihan rasa vanila, stroberi, dan cokelat. Mama bisa membeli susu ini di supermarket atau e-commerce dengan kisaran harga Rp 87.500 dalam ukuran 400 gr.
2. Enfamama A+
Enfa.co.id
Susu ibu hamil yang baik untuk perkembangan janin selanjutnya adalah Enfamama A+. Selain untuk ibu hamil, susu Enfamama A+ juga bisa dikonsumsi oleh ibu menyusui.
Susu ini diperkaya dengan protein, asam folat, kalsium, zat besi, kolin, DHA, dan vitamin C yang membantu mengoptimalkan perkembangan janin. Susu Enfamama A+ ini juga rendah lemak, sehingga berat badan tetap terkontrol selama hamil.
Dibanderol dengan kisaran harga Rp 141.000 per 400 gr, susu ini bisa Mama dapatkan di supermarket dan e-commerce. Enfamama A+ tersedia dalam rasa cokelat yang nikmat.
3. Frisian Flag Primamum
Shopee.co.id
Beralih ke susu ibu hamil selanjutnya, kali ini ada Frisian Flag Primamum yang juga baik untuk perkembangan janin. Susu ini mengandung 9 asam amino esensial dan 9 nutrisi penting untuk ibu hamil dan janin.
Frisian Flag Primamum mengandung asam folat, omega 3, dan omega 6 untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan otak si Kecil. Selain itu, susu ini juga tinggi zat besi, seng, protein, kalsium, dan vitamin C untuk mendukung kesehatan mama dan perkembangan janin.
Frisian Flag Primamum tersedia dalam rasa cokelat yang nikmat. Mama bisa membeli susu ini di supermarket atau e-commerce dengan kisaran harga Rp 36.100 dalam kemasan box 200 gr.
4. Lactamil Pregnasis
Dok. Nutricia
Lactamil Pregnasis merupakan susu ibu hamil yang memiliki formula Acti Duobio+. Susu ini tinggi asam folat dan omega 6 yang bermanfaat untuk mendukung perkembangan dan kecerdasan janin.
Susu ibu hamil ini juga mengandung vitamin C dan D3, serta tinggi zat besi yang dapat menjadi sumber protein. Yang paling penting, susu ini rendah lemak dengan rasa gurih untuk mencegah rasa mual saat meminumnya.
Lactamil Pregnasis tersedia dalam pilihan rasa vanila, cokelat, dan stroberi. Mama bisa mendapatkannya di supermarket maupun e-commerce dengan kisaran harga Rp 81.200 dalam ukuran 400 gr.
Editors' Pick
5. Prenagen Mommy
Prenagen.com
Susu ibu hamil yang tidak kalah bernutrisi selanjutnya adalah Prenagen Mommy. Susu ini kaya akan nutrisi, termasuk protein, DHA, omega 3, kalsium, dan zat besi.
Semua kandungan tersebut dapat menunjang perkembangan janin. Bahkan, susu ini juga diperkaya 20 vitamin dan mineral yang berperan penting untuk pembentukan organ tubuh janin.
Kelebihan lain dari Prenagen Mommy adalah pilihan rasa yang menggiurkan, yakni Groovy Mocha, Delicious Mung Bean, Velvety Chocolate, Lovely Strawberry, dan French Vanilla. Mama bisa membelinya dengan merogoh kocek sekitar Rp 89.000 dalam ukuran 400 gr.
6. Prenagen Lova
Shopee.co.id
Masih dari prenagen, kali ini ada susu ibu hamil Prenagen Lova yang bisa diminum ibu hamil dan ibu menyusui. Susu ini mengandung protein, asam folat, zat besi, kalsium, dan minyak ikan untuk mendukung perkembangan janin.
Selain itu, kelebihan dari susu Prenagen Lova adalah mengandung ekstrak daun katuk. Kandungan ini baik untuk persiapan ASI saat menyusui si Kecil nanti.
Prenagen Lova tersedia dalam pilihan rasa cokelat dan stroberi. Mama bisa membeli susu ini di e-commerce dengan kisaran harga Rp 17.800 dalam ukuran 120 gr.
7. SGM Bunda
Generasimaju.co.id
Dengan harga yang cukup terjangkau, SGM Bunda juga tidak kalah bernutrisi untuk perkembangan janin. Selain itu, susu SGM Bunda juga memiliki rasa nikmat yang tidak membuat mual.
Susu ibu hamil ini mengandung DHA untuk mendukung perkembangan saraf dan otak janin. Tak hanya itu, terdapat kandungan protein, kalsium, zat besi, dan asam folat yang berperan penting dalam perkembangan janin.
SGM Bunda tersedia dalam dua pilihan rasa, yaitu cokelat dan stroberi. Mama bisa membeli susu ini di supermarket atau e-commerce dengan kisaran harga Rp 41.900 dalam ukuran 300 gr.
8. Similac Mum
Family.abbott
Mama mencari susu ibu hamil rendah gula yang mengandung nutrisi lengkap? Jika iya, susu ibu hamil dari Similac Mum ini bisa menjadi pilihan.
Similac Mum mengandung 27 vitamin dan mineral esensial yang membantu memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil dan menyusui. Selain itu, susu ini juga mengandung asam folat dan vitamin D3 untuk mendukung pembentukan sel darah merah dan meningkatkan kekuatan tulang janin.
Jika tertarik, Mama bisa mendapatkan susu Similac Mum di e-commerce dengan kisaran harga Rp 220.000 dalam ukuran 900 gr.
9. SUN Ibu Hamil
Shopee.co.id
Tak hanya menyediakan bubur sereal untuk bayi, SUN juga memiliki produk susu untuk ibu hamil. SUN Ibu Hamil diformulasikan secara khusus untuk memenuhi kebutuhan nutrisi yang diperlukan Mama selama kehamilan.
Susu ini memiliki kandungan zat besi dan asam folat untuk mencegah anemia dan cacat tabung saraf pada janin. Selain itu, susu ini juga diperkaya dengan omega 3 dan omega 6 yang dapat mendukung perkembangan otak janin.
SUN Ibu Hamil tersedia dalam pilihan rasa cokelat dan stroberi. Mama bisa membelinya di supermarket atau e-commerce dengan kisaran harga Rp 27.400 dalam ukuran 150 gr.
10. Vidoran Ibunda
Vidoran.com
Rekomendasi yang terakhir ada Vidoran Ibunda yang juga mengandung nutrisi yang baik untuk perkembangan janin. Susu ibu hamil ini memiliki formula imunUp untuk membantu meningkatkan dan menjaga daya tahan tubuh.
Selain itu, susu ini juga mengandung sejumlah nutrisi yang penting untuk perkembangan janin, termasuk minyak hati ikan cod, asam folat, kalsium, omega 3, omega 6, 12 vitamin, dan 8 mineral.
Susu ini tersedia dalam dua pilihan rasa, yaitu cokelat dan vanila kacang hijau. Mama bisa membeli susu ini di supermarket atau e-commerce dengan kisaran harga Rp 69.600 per dua box berisi 350 gr.
Itu dia 10 susu ibu hamil yang bagus untuk perkembangan janin. Perlu diingat bahwa susu ibu hamil hanyalah pelengkap nutrisi selama kehamilan. Tetap penuhi kebutuhan nutrisi mama dan janin melalui makanan sehat yang dikonsumsi sehari-hari.
