Hal-Hal yang Harus Suami Pahami saat Istri sedang Hamil

Ini hal yang bisa Papa lakukan untuk mendukung Mama saat masa kehamilan

2 November 2024

Hal-Hal Harus Suami Pahami saat Istri sedang Hamil
Freepik/tirachardz
Khopida Rahma
Khopida Rahma

Kehamilan adalah periode yang penuh perubahan bagi istri, baik secara fisik maupun emosional. 

Kehamilan bisa menjadi momen membahagiakan, namun bisa juga membuat stres karena diwarnai dengan morning sickness, emosi naik turun, dan ketakutan akan persalinan.

Untuk itu, tak hanya istri, peran suami juga sangat penting untuk mendukung masa kehamilan ini.

Begitu pula yang disampaikan oleh Lanny Kuswandi, seorang pengembang pertama hypnobirthing di Indonesia, bidan, dan founder @hypnobirthingindonesia.

Perempuan yang juga akrab disapa Oma Lanny ini memberikan edukasi bahwa suami juga perlu memahami terkait perjalanan kehamilan, melahirkan, hingga pascamelahirkan. 

Berikut Popmama.com rangkum selengkapnya mengenai yang harus suami pahami saat istri hamil, dikutip dari Instagram @lanny_kuswandi.

1. Istri yang sedang hamil mengalami banyak perubahan pada dirinya

1. Istri sedang hamil mengalami banyak perubahan dirinya
Freepik/rawpixel.com

Beberapa suami tidak menyadari bahwa ketika istri hamil, bukan hanya fisiknya yang mengalami perubahan, tetapi juga seluruh dirinya. 

Perubahan tersebut juga mencakup aspek emosional, mental, dan psikologisnya.

Saat melalui proses kehamilan, persalinan, hingga pascamelahirkan, istri bisa mengalami perubahan suasana hati, cara berpikir, serta cara menghadapi berbagai hal dalam kehidupannya. 

Jadi, seluruh dirinya mengalami transformasi. Maka dari itu, suami perlu menyadari serta memahami hal ini agar dapat memberikan dukungan yang terbaik untuk sang istri.

“Karena suami butuh juga edukasi. Ketika suami mengerti, perjalanan kehamilan, melahirkan, dan post-partum bunda menjadi lebih ringan untuk dijalani,” tulis Oma Lanny. 

Editors' Pick

2. Kehamilan dan persalinan bukan hanya urusan “punya anak”

2. Kehamilan persalinan bukan ha urusan “pu anak”
Freepik/master1305

Kehamilan dan persalinan memang merupakan momen yang penuh kebahagiaan karena Mama dan Papa akan segera kehadiran sosok buah hati yang melengkapi keluarga. 

Namun, perlu diketahui bahwa kehamilan dan persalinan bukan hanya tentang punya anak dan menghasilkan keturunan, tetapi juga membutuhkan kesabaran, keikhlasan, dan keberanian dari kedua belah pihak.

3. Beberapa peran yang bisa dilakukan suami saat sang istri sedang hamil

3. Beberapa peran bisa dilakukan suami saat sang istri sedang hamil
Freepik/freepik

Mengingat pentingnya peran suami dalam memberikan dukungan saat istri hamil, maka sebaiknya suami bertindak lebih dari sekadar memberikan saran, tetapi juga bertindak dengan penuh perhatian dan kasih sayang. 

Sebagai contoh, ketika istri mengalami mual atau pegal karena hormon kehamilan, suami bukan hanya menyarankan istri untuk minum air hangat, namun memberikan tindakan konkret, seperti memberi pijatan lembut dengan essential oil sambil memberi afirmasi positif, tanpa istri harus meminta. 

Hal ini menunjukkan bahwa suami memahami kebutuhan istri secara mendalam, serta memberikan dukungan emosional dan fisik yang membuat istri merasa lebih nyaman dan dihargai selama masa kehamilan.

4. Beberapa peran yang bisa dilakukan suami saat sang istri sedang melahirkan

4. Beberapa peran bisa dilakukan suami saat sang istri sedang melahirkan
Freepik/wavebreakmedia-micro

Tak hanya di masa kehamilan, kehadiran suami juga memegang peran penting saat proses persalinan sang istri. 

Misalnya saja sang suami siaga berada di sisi istrinya saat melahirkan, sambil memegang tangan istri untuk memberikan rasa aman dan dukungan emosional. 

Suami juga bisa membantu membimbing napas istri selama proses persalinan untuk mengatasi rasa sakit dan menjaga fokus selama persalinan. Semua ini bisa dipelajari oleh suami dengan mengikuti kelas hypnobirthing.

5. Beberapa peran yang bisa dilakukan suami setelah bayi lahir

5. Beberapa peran bisa dilakukan suami setelah bayi lahir
Freepik/javi_indy

Ketika bayi baru lahir dan semua perhatian tertuju pada si Kecil, suami juga harus fokus pada istri. Suami harus memastikan istri juga mendapatkan perhatian yang cukup, baik dalam hal makan, istirahat, maupun kebutuhan lainnya.

Bantulah mengurus bayi, seperti mengganti popok, memandikan, dan menenangkan bayi saat menangis, sehingga istri punya waktu untuk beristirahat.

Itu dia rangkuman mengenai yang harus suami pahami saat istri sedang hamil. Jadi, peran suami selama kehamilan dan persalinan sangatlah penting.

Tidak hanya untuk memberikan dukungan fisik, tetapi juga emosional, agar istri merasa dihargai dan didukung sepenuhnya dalam menghadapi perubahan dan tantangan yang ada.

Baca juga:

Topic:

The Latest