Memasuki trimester kedua kehamilan, ibu hamil boleh melakukan perjalanan jauh dengan mobil misalnya. Trimester kedua merupakan waktu terbaik bagi ibu hamil untuk bepergian karena pada masa ini, mual dan muntah sudah mereda pada umumnya.
Meski begitu, bepergian di trimester kedua tetap perlu memperhatikan beberapa hal demi kebaikan Mama dan si Kecil di dalam kandungan.
Berikut Popmama.com telah merangkum beberapa hal yang perlu diperhatikan ibu hamil saat bepergian dengan mobil. Yuk, simak!
1. Konsultasi dengan dokter kandungan terlebih dahulu
Freepik/tirachardz
Sebelum bepergian jauh, Mama perlu menemui dokter kandungan terlebih dahulu untuk memastikan kondisi kehamilan Mama memang benar-benar aman untuk melakukan perjalanan jauh.
Janagn lupa untuk memberitahu dokter destinasi yang menjadi tujuan Mama dan menempuhnya dengan menggunakan mobil bersama keluarga.
2. Penuhi kebutuhan nutrisi dan cairan
Pexels/Andrea Piacquadio
Jangan lupa untuk minum air putih yang cukup agar tubuh terhidrasi dengan baik, Ma. Selain itu, penting juga untuk membawa berbagai camilan sehata seperti buah-buahan, buah kering, yoghurt, atau biskuit.
Editors' Pick
3. Bawa perlengkapan yang nyaman
Freepik/Fabrikasimf
Mama bisa membawa perlengkapan seperti jaket dan batal atau perlengkapan khusus yang diinginkan. Hal ini berguna untuk Mama akan merasa kenyamanan serta menjaga posisi tubuh.
4. Buat list daftar rest area
Rest area merupakan persediaan tempat untuk istirahat bagi pengguna jalan tol. Mama bisa mencatat rest area mana saja yang akan dilewati, sehingga Mama bisa menentukan rest area mana saja yang akan disinggahi bersama keluarga.
Disarankan agar Mama beristirahat setidaknya 2-3 jam sekali untuk memperlancar peredaran darah pada kaki.
5. Gunakan pakaian yang longgar
freepik/lookstudio
Akan terasa lebih nyaman jika Mama menggunakan pakaian yang longgar saat melakukan perjalanan jaug dengan kendaraan pribadi, Ma.
Pakaian yang ketat dapat menekan area perut yang membuat Mama sesak dan tidak nyaman.
6. Bawa persediaan antimuntah
Freepik/freepik
Di trimester kedua kehamilan Mama memang mungkin tidak lagi merasakan mual dan muntah. Namun, tidak ada salahnya jika Mama membawa persediaan untuk mencegah mual saat perjalanan seperti minyak kayu putih, obat antimuntah, dan kantong plastik.
7. Pentingnya penggunaan seat belt
freepik/senivpetro
Setiap ibu hamil disarankan untuk tetap menggunakan sabuk pengaman tiap kali bepergian menggunakan mobil. Hal ini dikarenakan pemakaian sabuk pengaman bisa mengurangi risiko terjadinya cedera berat apabila terjadi kecelakaan.
Jika digunakan dengan benar, sabuk pengaman tidak akan membuat Mama merasa tidak nyaman, apalagi sampai menyakiti janin di dalam kandungan.
Itu tadi beberapa hal yang perlu diperhatikan ibu hamil saat bepergian dengan mobil. Hati-hati di jalan dan semoga selamat sampai tujuan, Ma!
