Kehamilan menjadi masa-masa yang indah dan mendebarkan bagi banyak perempuan. Saat sedang mengandung buah hati, tentu diperlukan pemahaman dan perawatan yang ekstra demi menjaganya.
Saat sedang hamil, umumnya banyak ibu hamil akan mengunjungi dokter kandungan yang biasa dikenal juga dengan obgyn, yang mana peran utama dokter obgyn sendiri adalah membantu memeriksa ibu hamil, membantu persalinan, dan perawatan setelah persalinan.
Namun tahukah Mama, tak hanya dokter obgyn saja yang diperlukan ibu hamil selama menjalani kehamilannya. Ada pula beberapa ahli yang diperlukan guna menunjang kehamilan yang lebih sehat.
Lantas, apa saja ahli yang dibutuhkan selama kehamilan selain obgyn? Yuk, simak informasi yang sudah Popmama.com rangkum sebagai berikut.
1. Doula
Freepik/valuavitaly
Selain bidan, doula menjadi pendamping persalinan ibu hamil yang ternyata juga sangat diperlukan, Ma. Doula sendiri merupakan pendamping ibu bersalin yang biasanya sudah mulai coaching pada minggu-minggu akhir kehamilan.
Doula ialah seorang profesional yang dilatih hingga mengantongi sertifikat dari lembaga resmi yang bertugas untuk mendampingi Mama dari minggu terakhir kehamilan hingga postpartum.
Itulah mengapa saat di ruang persalinan, calon Mama tak butuh banyak orang di sampingnya selain dokter, suami, serta doula yang akan membantu jalannya persalinan.
2. Ahli kesehatan mental
Freepik
Saat menjalani kehamilan, tak sedikit ibu hamil yang alami kecemasan atau permasalahan mental lainnya yang bisa menggangu kesehatan janin. Terlebih bagi orangtua baru, kecemasan pun semakin meningkat dirasakan.
Dokter kandungan umumnya akan menyarankan para mama untuk tidak stres selama menjalani kehamilan, hal ini agar kondisi janin yang dikandung tetap sehat dan tidak ikut merasakan kecemasan yang Mamanya rasakan.
Itulah mengapa seorang terapis juga diperlukan bagi ibu hamil yang akan membantu membicarakan kecemasan selama kehamilan, depresi pasca persalinan, serta mengatasi permasalahan yang dialami sambil menyesuaikan diri menjadi orangtua baru.
Editors' Pick
3. Konsultan laktasi
Unsplash/Hollie Santos
Selain mempersiapkan diri untuk persalinan nanti, Mama juga perlu menyiapkan segala sesuatu untuk menyusui. Meski memberikan ASI pada si Kecil sifatnya alami, namun masih banyak perempuan alami kesulitan menyusui di hari pertama pasca melahirkan.
Sebagaimana disebutkan pada salah satu studi tahun 2013, terdapat 92% perempuan mengalami kesulitan saat menyusui dalam beberapa hari pertama setelah melahirkan.
Konsultan Laktasi Bersertifikat Dewan Internasional (IBCLC) dan Konselor Laktasi Bersertifikat (CLC) menjadi ahli yang tepat dalam mempersiapkan perjalanan menyusui dengan tepat dan membantu Mama mengatasi ragam permasalahan mengASIhi, termasuk pelekatan bayi.
4. Instruktur kebugaran prenatal dan postnatal
Freepik/lookstudio
Meski tengah mengandung buah hati, bukan berarti Mama tak bisa berolahraga. Justru olahraga saat hamil sangat diperlukan untuk menjaga kebugaran dan kesehatan mama selama kehamilan.
Namun sebelumnya, pastikan untuk memilih olahraga yang tepat dan aman untuk ibu hamil ya, Ma. Ahli lainnya yang Mama butuhkan selama kehamilan adalah instruktur kebugaran yang akan membantu Mama dalam membangun kebiasaan olahraga baru selama dan setelah kehamilan.
Olahraga selama dan setelah melahirkan sangat dibutuhkan untuk menunjang kebugaran, serta menjaga postur tubuh mama agar tetap terjaga dengan baik.
5. Ahli gizi
Freepik
Tak hanya instruktur kebugaran saat dan sesudah kehamilan saja yang dibutuhkan, ahli gizi pun turut berperan penting dalam membangun dan mempertahankan kebiasaan sehat selama perjalanan kehamilan.
Dengan bantuan ahli gizi, Mama akan mendapat bantuan seputar pola makan yang sehat selama kehamilan guna melawan mual, hingga diagnosis diabetes gestasional yang bisa saja terjadi pada ibu hamil.
6. Konsultan tidur
Freepik/cookie_studio
Saat hamil, tak sedikit perempuan yang alami masalah kurangnya jam tidur. Terlebih ketika usia kehamilan sudah semakin besar dan membuat beberapa keluhan saat akan memasuki waktu tidur, seperti kaki kram, pinggang yang terasa sakit, dan sebagainya.
Dengan memanfaatkan konsultan tidur, Mama bisa mendapatkan informasi mengenai metode kenyamanan tidur yang diperlukan ibu hamil, serta membantu merekomendasikan berbagai produk untuk ibu hamil maupun Mama yang baru melahirkan agar jam tidur tetap terjaga dengan baik.
Itu dia beberapa ahli selain obgyn yang Mama butuhkan selama kehamilan. Semoga informasinya bermanfaat dan selamat menjalani kehamilan yang sehat hingga persalinan nanti ya, Ma!
