Kehamilan adalah masa yang istimewa dan penting dalam kehidupan seorang perempuan. Untuk memastikan kesejahteraan ibu dan bayi yang dikandungnya, persiapan yang baik perlu dilakukan.
Persiapan itu termasuk dalam hal membawa pulang oleh-oleh yang bermanfaat untuk ibu hamil. Buah tangan ini diharapkan tidak hanya berkesan tetapi juga memberikan manfaat untuk ibu dan bayinya kelak.
Berikut Popmama.com rangkum oleh-oleh untuk ibu hamil yang bermanfaat, bisa dipakai lama hingga melahirkan.
1. Bantal ibu hamil
Amazon.com
Bantal ibu hamil cocok dijadikan oleh-oleh yang bermanfaat. Pasalnya bantal ibu hamil ini didesain khusus untuk memberikan dukungan tambahan pada perut dan punggung ibu hamil yang sedang berkembang.
Bantal ini membantu mengurangi ketidaknyamanan saat tidur atau duduk. Di mana sakit pinggang atau punggung tidak nyaman kerap dialami ibu hamil seiring dengan perkembangan janin dan perut.
2. Suplemen prenatal
Freepik/gpointstudio
Penting untuk memastikan bahwa ibu hamil mendapatkan cukup nutrisi yang diperlukan untuk perkembangan bayi. Suplemen prenatal membantu memenuhi kebutuhan nutrisi tambahan yang mungkin tidak tercukupi melalui makanan sehari-hari.
Namun, untuk memberikan oleh-oleh ini sebaiknya tanyakan atau ketahui dulu jenis suplemennya. Jangan asal memberikan suplemen pada ibu hamil karena bisa berbahaya.
3. Pakaian hamil yang nyaman
Pexels/cottonbro studio
Pakaian yang longgar dan nyaman sangat penting untuk ibu hamil. Pilihlah pakaian yang terbuat dari bahan yang lembut, bernapas dan elastis agar dapat menyesuaikan diri dengan perubahan bentuk tubuh ibu hamil.
Untuk oleh-oleh pilih atasan dan bawahan dengan bahan katun karena mudah menyerap keringat. Selain itu, untuk bawahan sendiri bisa memilih dengan pinggang karet yang elastis. Membeli atasan dengan model oversized juga bisa sangat membantu karena tidak ketat.
Editors' Pick
4. Alat pijat atau terapi
blibli.com
Pijat hamil atau terapi relaksasi lainnya dapat membantu mengurangi stres dan ketegangan yang mungkin dialami ibu hamil. Sebuah alat pijat khusus atau kursi pijat portabel bisa menjadi oleh-oleh yang sangat dihargai.
Ide alat pijat sendiri misalnya untuk punggung, pinggang hingga lengan. Biasanya ibu hamil akan mengalami rasa pegal di mana alat pijat atau terapi ini memberikan rasa hangat hingga pijatan konstan pada titik pegal tersebut.
5. Buku atau materi edukasi untuk ibu hamil dan bayi
Pexels/Pixabay
Pengetahuan adalah kunci untuk mengurangi kecemasan dan meningkatkan persiapan ibu hamil. Berikan oleh-oleh berupa buku atau materi edukasi tentang kehamilan, persalinan, dan perawatan bayi yang informatif dan terpercaya.
Selain untuk ibu hamil, buku untuk bayi juga bisa menjadi oleh-oleh menarik. Saat ini di pasaran banyak tersebar buku-buku yang dikhususkan untuk si Kecil dari lahir agar melatih perkembangannya.
6. Perlengkapan menyusui
Freepik
Jika ibu hamil berencana untuk menyusui, oleh-oleh berupa perlengkapan menyusui seperti bra, pompa ASI, dan bantal menyusui dapat membantu mempersiapkan diri untuk masa-masa setelah kelahiran.
Perlengkapan menyusui akan sangat berguna dan mengurangi beban ibu hamil untuk berbelanja hal ini. Pastinya perlengkapan ini juga akan bisa terpakai lagi di kemudian hari saat hamil atau melahirkan lagi.
7. Kursi atau alas duduk yang ergonomis
blissbeanbags.com.au
Selama kehamilan, postur tubuh dapat berubah dan menyebabkan ketidaknyamanan. Sebuah kursi atau alas duduk yang ergonomis dapat membantu menjaga kenyamanan dan dukungan pada tubuh ibu hamil.
Selain itu kursi yang nyaman juga bisa digunakan sebagai tempat duduk saat menyusui kelak ketika bayi sudah lahir. Pilihlah yang sesuai dengan fungsi dan ketahanannya yang terjamin.
8. Peralatan olahraga ringan
freepik/freepik
Pilihan oleh-oleh ini dapat membantu ibu hamil menjaga kebugaran fisik selama masa kehamilan. Pilihan yang bagus termasuk bola yoga, tali skipping yang ringan, atau bahkan matras yoga yang nyaman untuk latihan di rumah.
Olahraga ringan seperti yoga atau pilates dapat membantu mengurangi ketegangan otot, meningkatkan fleksibilitas, dan mempersiapkan tubuh untuk proses persalinan. Peralatan olahraga ini juga akan bisa dipakai setelah ibu melahirkan bayinya.
Itu tadi daftar oleh-oleh untuk ibu hamil yang bermanfaat. Dijamin ibu hamil pasti suka!
