Ini Dia Alasan Olahraga saat Hamil Bikin Bayi Cerdas
Olahraga saat hamil ternyata bisa berdampak kepada kecerdasaan anak Ma
21 Mei 2019
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kehamilan seharusnya tidak menjadi alasan untuk malas melakukan olahraga. Karena pada dasarnya, Mama tetap disarankan untuk melakukan olahraga rutin demi kesehatan Mama dan janin dalam kandungan.
Tak perlu olahraga yang menguras tenaga berlebih kok Ma, olahraga ringan seperti berjalan kaki keliling kompleks perumahan, yoga khusus untuk perempuan hamil, dan berenang, sudah cukup untuk menjadi olahraga pilihan yang dilakukan saat hamil. Mama disarankan untuk melakukan olahraga ringan tersebut selama 30 menit setiap harinya agar manfaat dari olaharaga diperoleh.
Nah, manfaat olaharaga yang bisa Mama dapatkan beragam, namun salah satu yang paling menarik adalah dapat membuat bayi menjadi cerdas. Mama sudah pernah dengar ini dan ingin tahu kebenarannya?
Berikut Popmama.com telah merangkum kebenaran mengenai olahraga saat hamil bikin bayi pintar yang harus Mama tahu:
Alasan olahraga bikin bayi jadi cerdas
Seperti dilansir dari Today.com, berdasarkan penelitan yang dirilis Universitas Montreal, olahraga memang dpat meperkuat perkembangan otak bayi sejak dalam kandungan.
Dengan rutin berolahraga dan tetap melakukan aktivitas fisik, maka kemungkinan Mama melahirkan bayi dengan otak yang lebih cemerlang dibandingkan perempuan hamil yang tidak berolahraga.
Saat bayi sedang tertidur, para ilmuan memantau bagaimana otak bayi merespon suara baru dan akrab. Bayi-bayi yang lahir dari perempuan yang rajin berolahraga lebih mampu menangkap suara yang diulang, meresponnya dengan lebih bak dibandingkan dengan kelompok bayinya.
Bisa dibilang, fungsi otak bayi lahir dari perempuan yang berolahraga cenderung lebih matang dibandingkan yang tidak.
Jadi jika Mama ingin memiliki bayi yang cerdas, jangan malas unutk berolahraga saat hamil. Tapi perhatikan pula keamanan olahraga yang dilakukan agar manfaatnya didapat namun tidak membahayakan kesehatan Mama ataupun janin dalam kandungan.
Editors' Pick
Cara lain agar bayi cerdas sejak dalam kandungan
Tak hanya berolahraga saat hamil, ada beberapa langkah lain yang bisa Mama lakukan untuk mendapati bayi cerdas. Berikut beberapa di antaranya:
