Bolehkah Ibu Hamil Melakukan Perjalanan Jauh dengan Mobil?

Keselamatan dan keamanan selama hamil jauh lebih penting, Ma

1 April 2024

Bolehkah Ibu Hamil Melakukan Perjalanan Jauh Mobil
freepik/senivpetro

Perjalanan mudik Lebaran biasanya memakan waktu lama. Selain karena jarak tempuh tujuan yang jauh, padatnya arus mudik juga membuat perjalanan lebih lama dibanding perjalanan ke kampung halaman di hari normal.

Bagi Mama yang sedang hamil, kondisi fisik merupakan salah satu hal yang perlu dipertimbangkan agar tidak terjadi risiko kesehatan selama kehamilan.

Lamanya perjalanan mudik lebaran juga kerap menjadi pertimbangan, terlebih jika menggunakan jalur darat seperti mobil. 

Apakah aman jika bepergian jauh menggunakan mobil selama hamil?

Berikut ini Popmama.com telah merangkum informasi mengenai bolehkah ibu hamil melakuakn perjalanan jauh dengan mobil. Simak, yuk, Ma!

Bolehkah Ibu Hamil Bepergian Jauh atau Mudik dengan Mobil?

Bolehkah Ibu Hamil Bepergian Jauh atau Mudik Mobil
freepik/senivpetro

Saat sedang hamil, kekhawatiran ibu hamil tentu akan meningkat daripada biasanya. Hal ini yang juga menyebabkan banyak ibu hamil bertanya-tanya apakah aman jika melakukan perjalanan jauh atau mudik khususnya dengan mobil. 

Sebelum itu, Mama perlu mengetahui terlebih dahulu bagaimana kondisi kehamilan yang Mama sedang jalani. Perubahan fisik dan suasana hati yang dialami selama kehamilan juga akan memengaruhi perjalanan mudik yang akan dilakukan nantinya. 

Ibu hamil sebenarnya boleh-boleh saja jika ingin melakukan perjalanan jauh, terlebih di momen Idulftiri. Ini merupakan momen yang tepat untuk berkumpul dan bersilaturahmi dengan keluarga besar di kampung halaman.

Namun, mudik dengan mobil dapat berisiko memperparah mual dan muntah yang dialami selama kehamilan. Untuk itu, penting untuk Mama mengetahui waktu kehamilan yang tepat untuk bepergian jauh.

Masa Kehamilan yang Diperbolehkan untuk Bepergian Jauh atau Mudik

Masa Kehamilan Diperbolehkan Bepergian Jauh atau Mudik
Pinterest/Creative Market

Sebelum mudik, penting untuk Mama mengetahui kondisi kehamilan yang sedang dijalani. Mama dapat periksakan kondisi kehamilan dan berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

Jadi, kapan waktu yang aman untuk ibu hamil mudik? Mengutip Johns Hopkins Medicine, masa yang paling aman untuk ibu hamil bepergian jauh adalah saat kehamilan memasuki trimester kedua atau saat usia kehamilan berusia 14-28 minggu. 

Morning sickness yang dialami selama trimester pertama berpotensi lebih parah apabila Mama bepergian jauh. Selain itu, perubahan pada tubuh mama selama hamil trimester pertama juga membuat ibu hamil perlu banyak penyesuaian terlebih dahulu.

Apakah saat trimester pertama dan ketiga boleh bepergian jauh? Tidak begitu disarankan, namun jika kehamilan Mama sehat, dan dokter telah memberikan lampu hijau, mungkin Mama bisa melakukan perjalanan jauh dengan mobil.

Editors' Pick

Tips Bepergian Jauh selama Hamil

Tips Bepergian Jauh selama Hamil
Unsplash/Johannes Andersson

Mama boleh saja bepergian jauh saat hamil, namun penting juga untuk Mama mengetahui risiko yang kemungkinan dapat terjadi. Untuk meminimalisirnya, Mama dapat menerapkan beberapa tips berikut agar aman bepergian jauh selama hamil.

1. Konsultasi terlebih dahulu dengan dokter

1. Konsultasi terlebih dahulu dokter
Pexels/Mart Production

Mama dapat berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter untuk mengetahui kondisi kehamilan yang sedang Mama jalani. Tentu hal ini penting dilakukan agar Mama dapat mengetahui risiko yang kemungkinan terjadi serta apa saja penanganannya.

2. Perhatikan penggunaan sabuk pengaman

2. Perhatikan penggunaan sabuk pengaman
Freepik/valuavitaly

Cara penggunaan sabuk pengaman juga penting diperhatikan saat akan bepergian jauh, Ma. 

Agar perjalanan lebih nyaman, Mama dapat menggunakan sabuk pengaman dengan tali di atas menyilang antara payudara dan tali bawah untuk menahan tulang panggul dan menghindari guncangan selama perjalanan.

3. Makan buah selama perjalanan

3. Makan buah selama perjalanan
freepik/gpointstudio

Agar tidak bosan selama perjalanan, Mama dapat mengonsumsi camilan. Buah dapat menjadi pilihan camilan yang tepat sekaligus menyehatkan ibu hamil. 

Mama dapt mengonsumsi buah-buahan dengan banyak nutrisi. Selain mengenyangkan, manfaatnya juga terasa untuk perkembangan si Kecil yang ada di dalam kandungan.

4. Bawa perlengkapan yang membuat nyaman selama perjalanan

4. Bawa perlengkapan membuat nyaman selama perjalanan
Pexels/Andrea Piacquadio

Untuk membuat nyaman selama perjalanan, Mama dapat membawa perlengkapan atau barang-barang yang membuat tubuh nyaman, seperti bantal atau jaket. Jangan lupa untuk menyediakan minyak angin dan kantong untuk berjaga-jaga saat Mama merasa mual.

Nah, itu dia informasi mengenai bolehkah ibu hamil melakuakn perjalanan jauh dengan mobil. Untuk lebih lanjut, Mama dapat berkonultasi dengan dokter. Semoga informasi di atas bermanfaat, Ma! 

Baca juga:

The Latest