Daftar Obat-obatan yang Harus Dibawa Ibu Hamil saat Mudik
Lebaran menjadi salah satu momen bagi keluarga untuk berkumpul bersama. Oleh karena itu, mudik menjadi momen yang ditunggu-tunggu bagi para perantau. Termasuk Mama yang sedang hamil.
Menjelang mudik, Mama mulai menyiapkan beragam perlengkapan yang harus dibawa. Mulai dari baju, oleh-oleh hingga obat-obatan.
Ya, obat-obatan juga penting lho, Ma. Agar mudik dapat berjalan dengan lancar, Mama juga perlu menyiapkan obat-obatan yang sekiranya dibutuhkan bila terjadi hal-hal yang tidak diinginkan. Diskusikan juga dengan dokter obat apa saja yang harus dibawa selama mudik.
Pada ulasan kali ini, Popmama.com sudah merangkum daftar obat-obatan yang harus dibawa ibu hamil saat mudik. Apa saja?
1. Obat pereda nyeri, sakit kepala, flu, dan penurun panas
Sakit kepala, nyeri kehamilan, demam, dan flu adalah hal biasa. Hal ini juga bisa dialami saat mudik, Ma. Ada beberapa cara alami untuk mengatasi nyeri, tergantung di bagian tubuh mana nyeri yang Mama rasakan. Jika Mama mengalami nyeri di kaki, Mama bisa meredakannya dengan merendam kaki di air hangat.
Saat mudik, Mama mungkin merasa perlu pereda nyeri yang aman untuk kehamilan. Aspirin dan ibuprofen biasanya harus dihindari selama kehamilan, tetapi acetaminophen adalah cara yang aman untuk mengobati nyeri, sakit kepala, dan demam. Pastikan Mama berkonsultasi dulu dengan dokter mengenai obat-obatan ini, ya.
2. Obat untuk mengatasi mual dan muntah
Di trimester pertama, ibu hamil biasanya mengalami mual dan muntah. Apabila Mama masih mengalami morning sickness saat mudik, maka obat untuk mengatasi mual dan muntah bisa dibawa.
Ada beberapa cara untuk mengatasi morning sickness atau mual dan muntah yang sering dialami oleh ibu hamil di trimester pertama. Ada yang mengonsumsi permen, teh jahe, atau vitamin B6 untuk mengatasi mual itu.
Bila Mama sudah mencoba beberapa cara namun tidak berhasil, dokter bisa merekomendasikan metoclopramide atau promethazine. Tanyakan kepada dokter apakah kedua obat itu aman untuk kondisi kehamilan Mama.
3. Obat batuk
Batuk pun bisa dialami oleh Mama saat mudik. Meski batuk itu sering dialami oleh banyak orang, ibu hamil tak boleh sembarangan minum obat batuk. Pasalnya, beberapa obat dapat menyebabkan kelahiran bayi prematur.
Ketika batuk, ada baiknya pilih obat batuk untuk ibu hamil yang aman. Pastikan obat batuk tidak mengandung kodein, iodine, hydrocodone, atau salisilat karena dapat mengganggu kesehatan janin. Jadi, untuk berjaga-jaga saat mudik, Mama bisa membawa obat batuk yang aman untuk ibu hamil.
4. Vitamin prenatal
Bila Mama mengonsumsi vitamin prenatal tertentu saat hamil, ini juga perlu dibawa selama mudik, ya. Vitamin prenatal sangat penting bagi ibu hamil. Vitamin ini mengandung asam folat dan zat besi, dua nutrisi yang penting untuk kehamilan.
Terkadang, makanan saja tidak mencukupi kebutuhan asal folat dan zat besi harian ibu hamil. Mereka juga mendapatkan jumlah vitamin dan mineral lain yang tepat untuk kehamilan. Jadi, jangan dihentikan meski Mama sedang mudik ke kampung halaman, ya.
Pastikan Mama mendapatkan DHA (asam lemak omega-3), yang penting untuk perkembangan otak, saraf, dan mata janin. Periksa juga kalsium, yang dibutuhkan janin untuk pembentukan tulang, dan vitamin D, yang penting untuk tulang dan gigi.
5. Obat sembelit
Sembelit ini dapat menyerang siapapun, termasuk ibu hamil yang sedang mudik. Adanya peningkatan hormon progesteron dan tekanan dari rahim yang semakin besar bisa menjadi salah satu kemungkinan penyebabnya.
Ibu hamil yang sembelit biasanya mengalami tekstur feses kering dan keras, buang air besar kurang dari tiga kali dalam seminggu, serta rasa tidak nyaman di dalam perut. Bila ini terjadi saat mudik, tentu akan membuat Mama merasa tidak nyaman. Jadi, Mama bisa membawa obat untuk mengatasi sembelit untuk berjaga-jaga.
6. Obat alergi
-C3JT7fYGu8hwuve8Q5zwzArZiTHQ6nuo.jpg)
Alergi bisa terjadi kapan saja, termasuk saat Mama mudik. Bila Mama memiliki alergi khusus, pastikan Mama membawa obat alergi yang biasa Mama pakai.
Kehamilan bisa memperburuk alergi atau bahkan membuat Mama menjadi alergi terhadap zat yang tidak pernah mengganggu Mama sebelumnya. Jadi, Mama juga perlu membawa obat alergi untuk berjaga-jaga, ya.
7. Obat tetes mata
Hormon kehamilan dapat membuat mata terasa lebih kering dan iritasi. Mama pasti tidak mau mengalami masalah mata saat mudik.
Ada obat tetes mata yang dijual bebas namun pastikan apakah tetes mata yang dijual bebas terbuat dari bahan-bahan yang aman untuk kehamilan. Jika ragu, minta rekomendasi obat tetes mata yang aman bagi ibu hamil.
Perubahan penglihatan umum terjadi pada kehamilan, tetapi tanyakan kepada dokter jika Mama mengalami perubahan penglihatan yang parah saat mudik. Terkadang, beberapa dari perubahan ini bisa menjadi tanda dari kondisi yang serius.
8. Obat asam lambung
Asam lambung merupakan salah satu masalah yang kerap dialami oleh ibu hamil. Rasa cemas berlebih atau stres bisa menjadi penyebabnya, Ma.
Persiapan mudik atau perjalanan panjang mungkin bisa memicu peningkatan asam lambung. Jadi, obat asam lambung jangan lupa dibawa saat mudik, Ma.
Obat asam lambung biasanya digunakan untuk meredakan gejala akibat asam lambung berlebih, seperti nyeri ulu hati, kembung, mual, atau rasa panas di dada.
Sebagian ibu hamil merasakan ketidaknyamanan yang membara di dada akibat mulas pada paruh kedua kehamilan. Mama mungkin dapat mengurangi sensasi terbakar dengan makan lebih sedikit, lebih sering, dan menghindari beberapa makanan (pedas atau asam).
Agar mudik berjalan dengan lancar, persiapkan dengan baik, ya, Ma. Termasuk obat-obatan yang perlu dibawa. Selain obat-obatan yang disebutkan di atas, jangan lupa membawa obat khusus yang sudah diresepkan oleh dokter untuk kondisi kehamilan Mama. Misalnya jika Mama harus minum obat untuk tekanan darah tinggi atau diabetes gestasional, jangan lupa dibawa, ya!
Itu daftar obat-obatan yang harus dibawa oleh ibu hamil saat mudik. Semoga mudiknya berjalan dengan lancar, Ma!
