Jadi Ceroboh dan Pelupa Saat Hamil Itu Wajar, Ini Penyebabnya
Sering bikin malu dan stres karena kesal sama keteledoran diri sendiri
21 Mei 2020
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kehamilan adalah momen tak terlupakan yang mengubah banyak hal dalam diri mama. Perubahan yang paling mencolok tentu saja ukuran dan bentuk tubuh yang biasanya semakin membesar. Selain perubahan fisik yang tampak, ternyata kehamilan juga mengubah bagaimana otak mama bekerja.
Banyak wanita hamil yang mengeluhkan dirinya menjadi lebih pelupa, hilang fokus, dan lambat mencerna informasi. Penelitian pun menunjukkan bahwa kehamilan memang berdampak pada kinerja otak.
Lalu, sebenarnya apa penyebabnya? Apakah berdampak jangka panjang pada diri Mama? Berikut Popmama.com merangkum penyebab kecerobohan pada ibu hamil, dilansir dari verywellfamily.com:
1. Hormon
Seperti banyak gejala lain yang berkaitan dengan kehamilan, hormon merupakan penyebab masalah memori ini. Peneliti menemukan bahwa meningkatnya kadar hormon seks selama masa kehamilan, dapat memengaruhi area otak yang berperan dalam hal fungsi memori tertentu.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa wanita hamil pada trimester kedua dan ketiga, lebih pelupa secara signifikan. Selain itu, pada periode ini, wanita hamil juga cenderung mengalami suasana hati yang lebih buruk dan lebih sering cemas.
Editors' Pick
2. Kurang tidur
Perubahan fisik selama kehamilan memang mengubah kinerja otak. Tetapi faktor gaya hidup tentu juga berpengaruh. Kurang tidur dapat menjadi penyebab utama penurunan fokus dan daya ingat selama hamil. Hal ini seringkali dialami karena memang saat hamil tubuh mama terasa lebih tak nyaman sehingga mengganggu kualitas tidur.
Kurang tidur sering menjadi masalah pascapersalinan juga, karena banyak ibu baru merasa kehilangan waktu tidur akibat kesibukan merawat bayi dan menyesuaikan diri dengan tuntutan sebagai ibu baru.