Kehamilan adalah masa di mana hampir seluruh bagian tubuh mengalami perubahan. Kulit dan rambut mama akan mengalami masalah karena hormon yang juga berubah. Baju milik mama bakal tidak pas di tubuh lagi, dan rutinitas kecantikan pun harus ikut beradaptasi.
Beberapa mama mungkin justru jadi lebih glowing saat hamil, karena perubahan hormonal. Namun Mama yang lain bisa jadi justru diserang jerawat atau masalah kulit lainnya. Yang pasti, menjaga kesehatan dan makan dengan benar bisa membuat Mama merasa cantik sepanjang fase istimewa ini.
Dilansir dari Swirlster, berikut ini Popmama.com merangkum 10 tips kecantikan yang harus Mama coba selama masa kehamilan:
1. Tetap terhidrasi dan makan dengan benar
Pexels.com/Andrea Piacquadio
Pastikan Mama minum banyak air sepanjang hari untuk membantu membersihkan tubuh dari racun. Makan banyak buah dan sayur tidak hanya baik untuk calon bayi, tapi juga bisa mencegah kulit mama terlihat kusam dan lelah.
2. Perlakuan lembut untuk wajah berjerawat
Pexels.com/Andrea Piacquadio
Jika Mama adalah salah satu dari ibu hamil yang belum diberkati dengan kulit glowing, jangan khawatir. Cuci muka dua kali setiap hari menggunakan pembersih bebas sabun dengan lembut. Keringkan pelan-pelan, jangan digosok. Jangan mencoba menggosok atau memencet jerawat. Pilihlah pelembap dan make-up bebas minyak selama masa kehamilan.
3. Me time dengan mani-pedi
Pexels.com/freestocks.org
Dengan kuku yang lebih cepat tumbuh daripada biasanya, urusan memoles kuku jadi urusan rutin sepanjang masa kehamilan. Mama bisa melakukan manikur dan pedikur di rumah, sekaligus untuk memanjakan diri.
Siapkan scrub tangan dan kaki, air hangat, dan kikir kuku. Rendam tangan dan kaki mama dalam air hangat dan bentuk kuku sesuai keinginan. Poleskan warna-warna ceria untuk kuku mama, dan coba lihat bagaimana itu akan membangkitkan semangat setiap pagi.
4. Cobalah menata rambut
Pexels.com/Element5 Digital
Pilih potongan rambut yang mudah dirawat, yang membuat Mama tidak perlu menghabiskan banyak waktu untuk merapikannya setiap hari. Mama bisa mencoba mewarnai atau meluruskan rambut setelah lewat trimester pertama, tapi harus konsultasi dulu pada dokter tentang bahan apa saja yang tidak boleh dipakai.
Editors' Pick
5. Tips make up
Pexels.com/Kaboompics
Mejaga riasan wajah tetap simple juga jadi salah satu tips kecantikan untuk Mama yang sedang hamil. Jika Mama termasuk golongan yang diberkahi kulit glowing sepanjang kehamilan, maka tak perlu khawatir, bisa tinggal jalan saja jika ingin ke luar rumah.
Namun, jika Mama justru berjerawat karena hormon, boleh saja menggunakan concealer untuk menyamarkannya. Oleskan bedah padat, eyeliner, dan lipstik sebelum Mama bepergian, itu sudah cukup membuat penampilan lebih segar.
6. Pisahkan pakaian yang bisa dipakai dan tidak
Pexels.com/Ksenia Chernaya
Memasuki trimester kedua, sebagian besar pakaian mama akan mulai terasa tidak nyaman. Ini alasan yang bagus untuk pergi ke outlet kesayangan mama, membeli beberapa potong pakaian baru, sekaligus cuci mata.
Mama bisa membeli celana atau dress khusus untuk masa kehamilan. Atasan tunik bisa jadi pilihan yang tepat. Dipadupadankan dengan sepasang legging khusus ibu hamil, Mama sudah bisa mendapatkan penampilan yang berbeda setiap saat.
7. Jangan lupa merawat gigi
Pexels.com/Andrea Piacquadio
Perempuan yang sedang hamil seringkali rentan terhadap masalah gigi. Hal ini bisa berdampak pada berat lahir bayi lho, Ma. Pastikan saja Mama memerhatikan kebersihan gigi dan merawatnya dengan baik. Sekalian juga supaya senyum makin sempurna saat berfoto bersama si Kecil nanti.
8. Teruslah bergerak
Pexels.com/freestocks.org
Jika olahraga berat dilarang selama masa kehamilan, pastikan Mama tetap bergerak dengan berjalan-jalan sebentar setiap hari. Biarkan darah beredar ke seluruh tubuh, dan Mama bakal tampak lebih segar.
Tetaplah bergerak meskipun Mama merasa seperti slow motion karena memang berat badan sudah berubah. Ingat bahwa terlalu banyak duduk atau berdiri bisa bikin nyeri punggung lho, Ma.
9. Memperlakukan stretch mark
Pexels/cottonbro
Stretch mark tidak bisa dihindari, baik itu di kehamilan pertama maupun terakhir. Rajin memakai cocoa butter cream sejak pertama kali Mama menyadari munculnya garis-garis ini, diharapkan bisa sedikit membantu menyamarkan bekasnya nanti. Castor oil atau gel lidah buaya juga disarankan untuk mencegah stretch mark.
10. Tidurlah yang cukup
Pexels.com/Vlada Karpovich
Last but not least, berusahalah untuk tidur minimal delapan jam setiap malam. Tidur nyenyak bisa membantu mencegah mata bengkak dan kulit terlihat pucat. Malam yang rileks akan membuat Mama terlihat cantik luar dalam dan segar keesokan harinya.
Itulah 1o tips kecantikan untuk ibu hamil. Jadi, meski mungkin masa kehamilan ini terasa berat, cobalah untuk tetap merawat dan mempercantik diri, agar Mama tetap bersemangat. Selamat menjalani hari-hari menuju kelahiran, Ma!
