Rianti Cartwright dan Cas Alfonso termasuk salah satu pasangan artis yang sudah tidak sabar menanti kelahiran anak pertama mereka. Apalagi usia kehamilan Rianti sudah jalan minggu ke-34 dan semakin mendekati HPL (Hari Perkiraan Lahir).
Melalui Instagram, Rianti banyak mengunggah cerita yang terjadi di trimester ketiga kehamilannya termasuk menjalani konsultasi online.
Bersama dr. Caroline Hutomo, SpOG, Rianti bersama sang Suami melakukan konsultasi secara online di rumah. Hal ini dilakukan untuk meminimalisir kegiatan di luar rumah selama pandemi Covid-19 masih belum mereda.
Berdasarkan ceritanya di Instagram, konsultasi online yang dilakukan Rianti ini sudah dilakukan sejak masuk trimester kedua. Selain rutin kontrol dan konsultasi, Rianti banyak menciptakan momen menyenangkan bersama suami selama #DiRumahAja.
Jika Mama ingin mengetahui beberapa keseruan lain yang dilakukan oleh Rianti Cartwright selama menjalani kehamilan di tengah pandemi Covid-19, kali ini Popmama.com telah merangkumnya.
Kegiatan yang dilakukan oleh Rianti Cartwright bisa menjadi inspirasi tersendiri nih, Ma!
1. Melakukan baby shower bersama teman-teman secara virtual
Instagram.com/riantic
Dalam acara baby shower, biasanya calon Mama atau Papa akan mengundang teman-teman terdekat, saudara dan kerabat lainnya. Bisa dibilang acara tersebut serupa dengan pesta ulang tahun.
Di tengah pandemi Covid-19, Rianti Cartwright mendapatkan kejutan baby shower dari teman-temannya. Kejutan tersebut datang dari Yeslin Wang, Edric Tjandra, Cathy Sharon, Julie Estelle dan beberapa temannya yang lain.
Hanya saja caranya cukup unik yakni lewat virtual dan dilakukan menggunakan aplikasi, sehingga mereka tetap bisa saling bertegur sapa walau jaraknya berjauhan.
Dengan konsep tea party, mereka semua saling mendoakan untuk kelancaran kehamilan dan persalinan Rianti.
Editors' Pick
2. Fokus menjaga kesehatan selama masa-masa kehamilan
Instagram.com/riantic
I had so many maternity photoshoots planned before the pandemic. Ternyata memang moment ini harus diabadikan oleh suami sendiri.
It has been a really quiet pregnancy so far, just the two of us and this growing baby.
Selama masa kehamilan, ibu hamil memang perlu menomorsatukan kesehatan apalagi selama pandemi Covid-19 ini berlangsung. Mencegah penularan virus perlu dilakukan untuk kesehatan diri sendiri dan janin di dalam kandungan.
Terkait dengan penyebaran virus corona yang masih berlangsung di Indonesia, Rianti pun memutuskan untuk tetap tinggal di rumah jika tak ada keperluan yang mendesak.
Hal ini dilakukan tentunya karena ingin menjaga kesehatan si Kecil, bahkan momen foto maternity juga dilakukan sendiri di rumah bersama sang Suami.
3. Mengisi waktu luang sekaligus olahraga ringan dengan membuat video dance
Bersama dengan Cas Alfonso, masa-masa kehamilan Rianti Cartwright dijalani dengan menyenangkan karena mereka seringkali menghibur diri dengan membuat video dance.
Lewat aplikasi TikTok, Rianti mengisi waktu luang untuk lebih banyak bergerak sekaligus olahraga ringan selama hamil.
Perlu diketahui bahwa olahraga ringan dengan membuat video dance memiliki banyak manfaat, mulai dari mengurangi tingkat stres, meningkatkan energi tubuh dengan gerakan-gerakan ringan, hingga membantu tidur menjadi lebih nyenyak.
Hanya saja, ada beberapa panduan yang harus diikuti oleh ibu hamil yang sedang gemar membuat video dance dengan aplikasi video musik kekinian, yaitu:
Usahakan untuk menghindari gerakan berputar, melompat, atau gerakan yang terlalu cepat.
Tetap memerhatikan keseimbangan tubuh selama sedang menari agar tidak mudah jatuh dan menganggu kesehatan saat hamil.
Tidak disarankan menari terlalu sering apalagi saat sedang mengalami nyeri panggul.
Selama sedang menari tidak perlu melakukan gerakan-gerakan yang terlalu berat, pilihlah gerakan ringan sesuai dengan kemampuan.
Melakukan pemanasan terlebih dahulu dan melakukan pendinginan setelah selesai. Ini berguna untuk mencegah terjadinya cedera pada salah satu sendi.
Kondisi selama masa kehamilan menjadi hal utama yang perlu diperhatikan ya, Ma!
4. Menjalani medical check up di rumah
Instagram.com/riantic
Demi menjaga kesehatan diri sendiri dan janin selama hamil di tengah pandemi Covid-19, kesehatan tetap perlu dijaga dengan baik. Rianti Cartwright pun menyempatkan waktunya untuk menjalani medical check up di rumah.
Rianti memanfaatkan jasa pelayanan yang bisa menghadirkan medical check up di rumah, sehingga tak perlu bepergian.
Melalui Instagram pribadinya, Rianti mengingatkan bahwa medical check up perlu rutin dilakukan. Jadi selain harus menjaga pola makan, gaya hidup dan mengurangi aktivitas berat selama hamil, Rianti mengingatkan agar ibu hamil bisa rutin melakukan medical check up.
Medical check up ini juga akan berguna sebagai persiapan untuk menghadapi persalinan.
5. Mengikuti kelas online persiapan persalinan bersama suami
Instagram.com/riantic
Bersama penyedia kelas persalinan, Birth Is Wherever Im With U, Rianti dan sang Suami mengikuti kelas persiapan persalinan yang sebentar lagi akan terlaksana.
Walau dilakukan secara online, namun Rianti sangat senang karena sesinya dibuat secara interaktif. Hal ini tentu akan berguna sekali untuk pasangan yang baru pertama kali menjalani proses persalinan.
"Senang banget bisa belajar banyak dan sharing dengan pasangan-pasangan yang lain. Thank you to all the incredible Doulas helping couples prepare, manage their expectations and look forward to beautiful births," tulis Rianti dalam unggahan InstaStory pribadinya.
Rianti juga mengatakan bahwa kelas-kelas seperti ini perlu diikuti karena dapat membantu kesiapan secara mental, sehingga lebih siap dan tenang menghadapi segala prosesnya nanti.
Itulah beberapa rangkuman cerita mengenai kegiatan seru yang dijalani oleh Rianti Cartwright menjelang persalinan anak pertamanya.
Sehat terus untuk Rianti Cartwright, semoga persalinan pertamanya nanti juga bisa berjalan lancar.
